با گذشت سن از ۳۰ سالگی، پوست شروع به آسیب پذیر شدن و بروز چین چروک می کند که از این سن به بعد پوست نیاز به مراقبت بیشتری دارد. یکی از راه هایی که برای جلوگیری از بروز چین و چروک ها می توان انجام داد، آبرسانی به پوست و داشتن تغذیه سالم است. پوست بیرونی ترین اندام بدن است که نیازمند توجه بیشتری نسبت به سایر اندام ها است و عدم توجه به این عضو باعث خشک شدن و آسیب پذیری بالای آن خواهد شد. آبرسانی به پوست یکی از راه هایی است که برای رفع خشکی پوست و محافظت از آن استفاده می کنند. در آبرسانی پوست، از راه بیرونی رطوبت پوست را افزایش می دهند. با این روش رطوبت رسانی به سلول های لایه شاخی و تورژسانس افزایش یافته و سلول ها ورم کرده و در نهایت پوست شاداب تر مي شود.

عوامل کم آبی یا دی هیدرشن پوست

عوامل زیادی هستند که باعث دی هیدرشن یا کم آبی پوست می شوند. عواملی مانند:

• شستشوی بیش از حد
• شستشو با آب گرم
• استفاده از شوینده های نامناسب
• عدم استفاده از مرطوب کننده در پوست های چرب
• تغذیه نامناسب
• عدم محافظت و استفاده از کرم های مناسب در برابر آفتاب
• استرس و دلهره

روش های خانگی آبرسانی پوست

• مقدار زیادی آب بنوشید.
• با یک کرم مرطوب کننده به آبرسانی پوست خود بپردازید.
• لایه برداری کنید.
• حفاظت از پوست با SPF
• لوازم آرایشی مناسب پوستتان را انتخاب کنید.
• روغن زیتون استفاده کنید.
• از صابون های ملایم و طبیعی استفاده کنید.
• برای حمام کردن از آب ولرم استفاده کنید.
• آووکادو را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
• از یک دستگاه بخور برای مرطوب کردن هوای اتاق استفاده کنید.
• با یک کرم مرطوب کننده به آبرسانی پوست خود بپردازید.
• بیشتر میوه بخورید.
• اسید چرب امگا ۳ مصرف کنید.

روش های پزشکی آبرسانی پوست

اگرچه باید در خانه از پوست خود مراقبت کنید و توصیه های آبرسانی پوست را رعایت نمایید، روش های درمانی بسیار خوبی نیز وجود دارد که معمولاً در کلینیک زیبایی ارائه می شود و می تواند به طور قابل توجهی رطوبت پوست را تقویت کند:

۱- میکرودرم ابریژن

درمان میکرودرم ابریژن پوست را تمیز، لایه برداری و آبرسانی می کند. در این روش همچنین آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی مورد نیاز پوست تأمین می شود تا پوست درخشان و سالم تر شود. این ماده برای به حداقل رساندن خطوط ریز و چین وچروک، بهبود رنگ و بافت پوست و نیز کاهش لکه های تیره کاربرد دارد.

۳- فیشیال

فیشیال یا پاکسازی پوست صورت برای کسانی که پوست متراکم، کم آب و منافذ باز دارند یا کسانی که می خواهند پوستی نرم تر، صاف تر و جوان تر داشته باشد، مناسب است. این نوع پاکسازی با آنچه که در آرایشگاه ها به عنوان پاکسازی پوست انجام می شود متفاوت است.

۳- اسکین بوستر

اسکین بوستر ها نوعی مزوژل هستند که به پوست صورت تزریق می شوند. اگر به دنبال سطح بالایی از آبرسانی پوست هستید، این روش می تواند به طور مؤثری نیاز شما را برآورده کند. اسکین بوسترها نوعی پرکننده پوستی هستند که به جای لیفت صورت یا افزایش حجم پوست، کیفیت پوست را از درون بازیابی می کنند. موارد مورد استفاده در این روش از اسید هیالورونیک آزاد کننده تشکیل شده اند که باعث آبرسانی پوست و حفظ ظاهر تازه، محکم و سالمی پوست می شوند.

4-هیدرودرمی

در هیدرودرمی توسط دستگاه، آب و اکسیژن پر فشار به پوست پاشیده شده و موجب لایه برداری پوست و آبرسانی به قسمت های زیرین پوست می شود. این دستگاه با فشار خود توانایی این را دارد که سلول های مرده و مواد کثیف و آلوده ی پوست را بشوید و پوست را تمیز کند. همچنین این دستگاه با استفاده از مکنده ی خلأ خود، باعث می شود تا پوست تحریک شده و شروع به خون رسانی کند در این حالت شما بعد از انجام آبرسانی به پوست خود شاهد پوستی نرم، لطیف و شفاف خواهید بود.

فواید آبرسانی به پوست

مهم ترین فایده ی آبرسانی به پوست افزایش خاصیت الاستیسیته و کشسانی پوست است که باعث از بین رفتن خطوط و چین و چروک های ریز پوست می شود. همچنین آبرسانی به پوست باعث از بین رفتن چربی های اضافی پوست شده و با افزایش رطوبت مانع ایجاد جوش و آکنه می شود. آبرسانی به پوست، باعث شفافیت و شادابی آن شده و تیرگی های پوست را محو می کند. پوست آبدار هیچ وقت دچار خشکی و اگزمای پوستی نمی شود. لازم به ذکر است آبرسانی به پوست روند پیری آن را به تعویق انداخته و ظاهر پوست شما را جوان و شاداب می کند.
وقتی که پوست هیدراته و آبدار است به راحتی می تواند از طریق تعریق کافی با سموم و آلودگی های محیطی که وارد آن می شود مقابله نموده و مواد زائد را از خود دور سازد. یکی دیگر از فواید هیدرودرمی یا آبرسانی به پوست که برای خانم ها بسیار حائز اهمیت است خوابیدن آرایش بر روی پوست است. میکاپ و آرایش بر روی پوست هیدراته و مرطوب پوشش بهتری داشته و ظاهر زیباتری دارد. به طوریکه منافذ پوست را به خوبی پوشانده و دیرتر کیفیت خود را از دست می دهد.

زمان انجام آبرسانی به پوست

زمان مناسب آبرسانی ۳۰سال به بالا است؛ به این دلیل که با افزایش سن، چروک پوست (به خصوص در پوست های خشک) بیشتر می شود. امروزه با به کار بردن شیوه هایی می توان با تزریق مواد جاذب آب، پوست را هیدراته کرد. رایج ترین شیوه، مزوتراپی هست که در آن هیالورونیک اسید که یک گلیکوپروتئین جاذب آب هست به پوست داده می شود تا کم بود آن را جبران کنیم. هیالورونیک اسید در پوست همه اشخاص وجود دارد؛ اما با افزایش سن مقدار آن کم می شود و از دلایل خشک تر شدن پوست، کم شدن آن است.

زمان مراجعه به پزشک پوست

پوست کم آب معمولاً یک بیماری جدی پوستی نیست. سرم ها، کرم ها و لوسیون های آبرسانی پوست می توانند به شما در بهبود بافت پوست کمک کنند. اگر سلامت کلی پوست شما پس از تلاش برای آبرسانی پوست، بهبود پیدا نکرد و یا هریک از علائم زیر را تجربه کردید، به یک متخصص پوست مراجعه کنید:

1. پوسته های سفید روی پوست
2. قرمزی پوست
3. خارش پوست
4. التهاب
5. وجود پوسته خشک شده روی پوست

نسخه اصلی مطلب روش های پزشکی آبرسانی پوست را در سایت دکتر علیرضا واعظ شوشتری بخوانید.

---