دانستن اینکه پوستتان از چه نوعی است، به مراقبت درست و اصولی از پوست و هـمـچنـیـن انتخاب صحیح محصولات بـهـداشـتـی و آرایشی مناسب نوع پوست خود و در نهایت داشتن پوستی سالم تر و بهتر کمک زیادی خواهد کرد. برای آنکه از نوع پوست خود آگاه شوید و چگونگی مراقبت از آن را بیاموزید، به ادامه مطلب توجه کنید.
انواع پوست و نحوه مراقبت از آن نـخـستین گـام براي داشـتن پوستـی زیبا، است زیرا از این طریق قادر خواهید بود، هر چه بهتر از پوستتان مراقبت و نگهداری کنید.

بطور کلی 5 نوع پوست شناخته شده است که عبارتند از:

1- پوست نرمال

این نوع پوست، نه زیاد خشک است و نه زیاد چرب. در پوست نرمال، مــنــافــذ پـوست قابل رویت بـوده امـا بـزرگ و یـا مســدود نیستند. پوست پس از شستشو نرم ولطیف خواهد شد و به نـدرت جوش در این پوست ها ظاهر می گردد.

مراقبت از پوست های نرمال

اگر پوست نرمالی دارید، نیاز به مراقبت خاصی نیست ولی توصیه می شود به پاکیزگی پوست خود اهمیت داده و از محصولات مراقبتی، آرایشی و بهداشتی مناسب پوستتان استفاده کنید. برای پاکیزه نگه داشتن پوست، روزي دو بـارصـورت خـود را با شوینده هاي مـلایم شستشو داده و از مرطوب کننده مناسب این نوع پوست استفاده کنید.

2- پوست چرب

در این پوست ها، همواره چربی روی پوست دیده و احساس می شود. پوست اغلب چرب و براق است و سطح پوست ضخیم و خشن می بــاشد. منافذ پوست بزرگ و قابل رویت هستند. این پوست ها زیاد جوش می زنند و گرد و غبار و آلودگی بیشتري را به خود جذب می کنند. در پوست های چرب، غـدد چـربـی بـیـش از حـد فـعـال هستند و به همین خاطر منافذ پوست در معرض انسداد و مستعد آکنه است. حسن این نوع از پوست کـمـتـر چـروکیده شدن است.

مراقبت از پوست های چرب

اگر پوست چرب دارید، روزي دو مرتبه با شوینـده هـاي مـلایـم پوستتان را شسـتـشو دهـیـد. این شوینده ها معمولاً، فاقد چربی و حاوي الکل هستند. ضمن اینکه بسیاری از آنها می توانند چربی پوست را تعدیل کنند. همچنین از لــوازم آرایشی غیر چرب استفاده کنید و به خاطر داشته باشید این نوع پوست هم، نیاز به مـرطـوب کــننده دارد بنابراین از مرطوب کننده های مخصوص پوست چرب به صورت روزانه استفاده کنید. برای شستشوی صورت از آب سرد استفاده کنید تا منافذ پوستتان بسته شود. تا حد امکان از خوردن غذاهای چرب و سرخ کرده، همچنین خوراکی های شیرین و شکلات پرهیز کنید.

3- پوست خشک

افرادی که پوست خشک دارند از نازک و کاغذی بودن پوست خود، همواره گله مند هستند و در این افراد هـنـگـام لـمس، خشکی پـوسـت احساس می شود. منافذ پوست ریز است و در پوست به ندرت جوش دیده می شود. چون در این اشخاص غدد چربی کم کار است بنابراین پوست خشک و معمولا پوسته پوسته می شود. پوست های خشک، مـستعد چین و چروك هستند و در زمستان خشکی پوست بیشتر شده و ممکن است با خارش همراه باشد.

مراقبت از پوست های خشک

اگر پوست شما خشک است، همواره از لوازم آرایش ملایم فاقد الکل استفاده کنید. هر روز پوست خود را با مرطوب کننده مرطوب نمایید و برای شستشو از شـویـنـده هـاي مـلایــم و غیر صـابونی استفاده نمایید زیرا صابون چربی پوست شما را با خود می شوید. از کـرم هایـی کــه محتوي آلفاهیدروکسی اسید می باشد استفاده کنید زیرا این ماده سبب پیلینگ ملایم لایه خشک و مرده خارجی پوست می شـود.

4- پوست ترکیبی یا مختلط

اغلب افراد پوستی ترکیبی دارند بـدیـن مـفهوم که بخشی از پوستشان چرب و بخشی دیگر خشک است. پوست خشک معمولاً در نواحی گونه، دور چشم و گردن است و چربی پوست بیشتر در پیشانی، بینی و چانه دیده می شود.

مراقبت از پوست های ترکیبی یا مختلط

اگر دارای چنین پوستی هستید، سعی کنید براي نواحی چرب محصولات فاقد چربی و برای نواحی خشک فرآورده های مخصوص خودشان را استفاده کنید و صورت خود را روزي دو بار با شوینده هاي ملایم شستشو دهید.

5- پوست حساس

پوست های حساس بـه آسـانـی تــحریـک می شوند و دچار حساسیت وخارش، سوزش، قـرمــزي و ساییدگی در پوست می گردند. افراد دارای پوست های حساس، گاهی جوش می زنند.

مراقبت از پوست های حساس

اگر پوست حساسی دارید، از صابون استفاده نکنید و در عوض لوسیون هاي شستشوي ملایم و غیر حساسیت زا را بکار گیرید.

روش تشخیص انواع پوست

براي تشخیص نوع پوست خود کافی است یک تکه کاغذ را بر روي پیشانی، گونه ها و چانه خود بکشید و سپس به آن نگاه کنید. اگر بر روي کاغذ لکه هاي روغنی کم و بیش وسیعی مشاهده شود، پوست شما چرب است. اگر فقط اثر مختصري از چربی بر روي کاغذ دیده شود، نشانه این است که شما داراي پوست معمولی هستید. اگر کاغذ با اصطکاك روي پوست حرکت کند و هیچگونه اثري از چربی بر روي آن نباشد، نشانه خشک بودن پوست شماست.

اما اگر کاغذي که بر روي پیشانی و چانه و بینی کشیده می شود چرب، ولی کاغذي که بر روي گونه ها کشیده می شود هیچگونه چربی نداشته باشد، نشانه آن است که پوست شما از نوع مختلط است.

در پایان توصیه می شود برای مراقبت هرچه بیشتر پوست، از کشیدن سیگار و قلیان همچنین مصرف الکل جداً پرهیز کنید. هنگام قرار گرفتن در معرض تابش نور خورشید با استفاده از کرم های ضد آفتاب سازگار با پوستتان و پوشش مناسب پوست از آثار تخریبی اشعه های خورشید جلوگیری نمایید. همچنین به میزان مورد نیاز آب بنوشید و از آلودگی های محیطی و استرس نیز دوری کنید.

نسخه اصلی مطلب انواع پوست و مراقبت از آن را در سایت دکتر علیرضا واعظ شوشتری بخوانید.

---