فرسایش دندان چیست؟

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir

ـ فرسایش دندان چیست ؟

از دست رفتن مینای دندان در اثر اسید را فرسایش دندان می گویند .
مینای دندان بافت سختی است که عاج دندان را محافظت می نماید و در صورت فرسایش و از بین رفتن عاج حساس نمایان شده و دندان در برابر تحریکات بیرونی حساس می گردد .

ـ چگونه بدانیم که دندانهایمان فرسایش دارند ؟

وجود حفرات یا شیارهایی روی مینای دندان در سطوح بیرونی ، داخلی و سطح جونده و تیره و با زرد شدن .
این شیارها و حفرات نشان دهنده فرسایش است و علائم آن حساسیت دندان به سرما ، گرما و یا غذاهای اسیدی است .

ـ فرسایش دندان ها چگونه ایجاد می شود ؟

هر زمانی که غذایی اسیدی می خوریم ، مینای دندان هایمان برای مدتی کوتاه نرم می شوند و مقداری از مواد معدنی خود را از دست می دهند ، بزاق دهان در اثر یک مکانیسم طبیعی این مینای آسیب دیده را باز سازی می کند . در صورتیکه استفاده از مواد غذایی اسیدی مکرر باشد و بزاق فرصت بازسازی مجدد مینای دندان را نداشته نیابد ، فرسایش و از بین رفتن مینا اتفاق می افتد .

ـ آیا هیچکدام از بیماریهای داخلی باعث این عارضه نمی شوند ؟

افرادیکه ناراحتی معده دارند و در اثر آن بازگشت معده به دهانشان اتفاق می افتد به چنین مشکلی (فرسایش دندان ها) دچار می شوند .

ـ انواع غذاها و خوراکیها چه تأثیری روی فرسایش دارند ؟

غذاهای با PH کمتر از 5/5 (اسیدی) باعث فرسایش می شوند .
نوشابه های گازدار حتی انواع رژیمی و میوه ای آنها به علت وجود کمی اسید در آنها باعث بوجود آمدن فرسایش می شوند .
میوه های اسیدی همچون لیمو و پرتقال به دلیل وجود اسید سیتریک در آنها ، در صورت مصرف مداوم اثرات تخریبی روی دندان ها دارند .
بهترین و سالم ترین نوشیدنی بدن ضرر برای دندان ها آب است . شیر نیز به دلیل کمک به خنثی کردن اسید در دهان نوشیدنی خوبی است .

میزان اسیدیته نوشیدنی هایی که هر روز مصرف میکنیم :

ـ آیا نوشابه های ورزشی سالمند؟

اغلب نوشابه های ورزشی به علت افزودنیها ، باعث فرسایش دندان ها می شوند و به هر حال به علت وجود مواد معدنی مورد نیاز برای ورزشکاران استفاده از آنها برای ایشان الزامی است .

ـ چه کارهایی برای جلوگیری از فرسایش می توان انجام داد ؟

1. محدود کردن مصرف غذاهای اسیدی و نوشابه های گازدار خصوصاً در میان وعده ها .
2. نوشیدنیهای اسیدی یا گازدار را در دهان نگه ندارید و سریع ببلعید . راه دیگر این است که برای این گونه نوشیدنی ها از نی استفاده کنید تا در تماس با دندانهایتان قرار نگیرند .

3. در پایان وعده های غذایی از پنیر یا شیر استفاده کنید تا PH اسیدی دهانتان خنثی شود .
4. بعد از غذا خوردن استفاده از آدامس بدون قند باعث ترشح بیشتر بزاق شده و به پاکسازی دهان و خنثی کردن اسیدهای حاصل از غذا کمک میکند .

5. حداقل تا یکساعت پس از خوردن غذاهای اسیدی از مسواک زدن اجتناب کنید تا بزاق دهان فرصت کافی برای بازسازی مواد معدنی مینا را داشته باشد .
6. روزی 2 بار مسواک بزنید . سر مسواک حتی الامکان کوچک و برس های آن نرم تا متوسط باشد و خمیر دندان حتماً حاوی فلوراید باشد . ترجیحاً استفاده از مسواک های بزقی توصیه می شود .

ـ چگونه می توان فرسایش دندانی را ترمیم نمود؟

فرسایش های دندانی عموماً نیازی به ترمیم ندارند . تنها بایستی به طور مرتب توسط دندان پزشک معاینه شوند و در صورت ایجاد حساسیت و درد و یا فرسایش زیاد بهتر است ناحیه توسط کامپوزیت (مواد همرنگ دندان) پوشیده شود . سطوح بیرونی دندان که در اثر سایش بدرنگ و یا بد فرم شده اند و خنده را بد نما می کنند بایستی لامینیت شوند .