نکاتی که بهتر است در مورد آکنه بدانید

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir

آکنه یکی از بیماری های پوستی شایع است که با وجود ابتلای افراد در سنین میانسالی، اغلب جوانان و نوجوانان را درگیر می کند. عوامل مختلفی در ایجاد و تشدید این بیماری پوستی دخیل هستند که در ادامه این مطلب به آنها اشاره می کنیم.

عوامل تشدید کننده آکنه

هورمون ها

آندروژن ها هورمون هایی هستند که در دوران بلوغ در دخترها و پسرها افزایش یافته و موجب بزرگ شدن غدد چربی و تولید بیشتر سبوم می شوند. تغییرات هورمونی ناشی از بارداری و مصرف داروهای خوراکی پیشگیری از بارداری نیز بر تولید سبوم موثر است.

مصرف داروهای خاص

داروهای حاوی کورتیکواستروییدها، آندروژن ها یا لیتیوم موجب بروز آکنه می شود.

رژیم غذایی

مطالعات نشان داده است که برخی از فاکتورهای رژیم غذایی مانند محصولات لبنی و غذاهای غنی از کربوهیدرات مانند نان، نان شیرینی و چیپس که موجب افزایش قند خون می شود موجب بروز آکنه می شود.

باورهای غلط در مورد آکنه

برخلاف آنچه مردم تصور می کنند، عوامل زیر تاثیر چندانی بر آکنه ندارند:

1. غذاهای چرب و شکلات دارای تاثیر اندک یا فاقد تاثیر در روند تولید آکنه یا گسترش آن می باشد.

2. آکنه بوسیله چرک و کثافت ایجاد نمی شود. در واقع، سابیدن بیش از حد پوست یا تمیز کردن آن با صابون ها یا مواد شیمیایی خشن پوست را تحریک کرده و موجب تشدید آکنه می شود. تنها تمیز کردن ساده پوست برای از بین بردن چربی اضافی و سلول های مرده پوست کافی است.

عوامل موثر در ایجاد آکنه

تغییرات هورمونی بدن موجب تحریک یا تشدید آکنه می شود. این تغییرات در افراد زیر معمول می باشد:

• نوجوانان : زنان و دختران، دو تا هفت روز قبل از دوران قاعدگی
• زنان باردار : افرادی که داروهای حاوی کورتیکواسترویید، آندروژن یا لیتیوم مصرف می کنند

سایر عوامل ایجاد و تشدید آکنه عبارتند از:

• تماس پوستی مستقیم با مواد چرب یا استفاده از برخی لوازم آرایش خاص بر روی پوست
• سابقه خانوادگی آکنه اگر یکی از والدین آکنه داشته است، به احتمال خیلی زیاد فرزندان نیز به آن مبتلا می شوند
• فشار یا اصطکاک ناشی از تماس مواردی مانند تلفن یا موبایل، کلاه ایمنی، یقه تنگ و کوله پشتی با پوست
• استرس به تنهایی موجب آکنه نمی شود، اما اگر فرد دچار آکنه شده باشد، استرس ممکن است آن را تشدید کند

آمادگی برای ویزیت پزشک

اگر مبتلا به آکنه ای هستید که به درمان های خانگی و بدون نسخه پاسخ نمی دهد، به پزشک مراجعه نمایید. درمان زودهنگام و موثر آکنه خطر زخم شدن پوست و از دست رفتن اعتماد به نفس فرد را کاهش می دهد. پزشک پس از معاینه اولیه بیمار را برای تشخیص و درمان بیماری پوستی به متخصص پوست ارجاع می دهد. در اینجا اطلاعاتی ارائه شده که به شما کمک می کند تا برای ملاقات با پزشک آماده شوید و اینکه باید چه انتظاراتی از پزشک داشته باشید.

چه کاری می توانید انجام دهید؟

اطلاعات پزشکی کلیدی خود را یادداشت نمایید،مانند بیماری های دیگری که در شما تشخیص داده شده و داروهایی که طبق تجویز پزشک یا بدون نسخه استفاده می کنید از جمله ویتامین ها و مکمل ها.
اطلاعات فردی کلیدی را یادداشت نمایید، مانند وجود هرگونه استرس عمده یا تغییرات اخیر در زندگی. سوالاتی که می خواهید بپرسید را یادداشت نمایید.از قبل فهرست سوالات تان را آماده کنید که به شما کمک می کند از ملاقات تان با پزشک نهایت استفاده راببرید.

در زیر سوالاتی ارائه شده است که ممکن است در مورد آکنه ازپزشک بپرسید. در صورتی که در طول مدت معاینه سوالی برای تان پیش آمد، حتما از پزشک بپرسید.

• چه روش درمانی را برای من توصیه می کنید؟
• اگر اولین درمان موثر واقع نشد، چه درمان دیگری را توصیه می کنید؟
• عوارض جانبی احتمالی دارویی که تجویز می کنید، چیست؟
• تا چه مدتی باید داروی تجویزی شما را مصرف کنم؟
• چه مدتی پس از مصرف دارو علائم و نشانه های من بهبود می یابد؟
• ویزیت مجدد جهت ارزیابی تاثیر داروی تجویز شده چه زمانی انجام می شود؟
• اگر داروها تاثیر نداشت، قطع مصرف آنها ضرری ندارد؟
• آیا شیوه هایی برای مراقبت از خود وجود دارد که علائم را کاهش دهد؟
• آیا توصیه می کنید که رژیم غذایی ام را تغییر دهم؟
• آیا توصیه می کنید محصولات بدون نسخه ای مانند صابون، لوسیون و لوازم آرایشی که استفاده می کنم را تغییر دهم؟

چه انتظاراتی باید از پزشک داشته باشید؟

احتمالا پزشک از شما سوالاتی می پرسد. آمادگی برای پاسخگویی به آن سوالات، وقت بیشتری برای صحبت در مورد نکات مورد نظرتان در اختیارتان قرار می دهد. پزشک ممکن است سوالات زیر را از شما بپرسد:

• اولین بار چه زمانی به آکنه مبتلا شدید؟
• آیا از نظر شما شروع ناگهانی آکنه ناشی از استرس یا دوران قاعدگی در زنان و دختران می باشد؟
• در حال حاضر چه داروهایی، از جمله بدون نسخه، تجویزی، ویتامین ها و مکمل ها، مصرف می کنید؟
• در زنان و دختران: آیا از داروهای ضد بارداری خوراکی استفاده می کنید؟
• در زنان و دختران: آیا عادت ماهانه شما منظم است؟
• در زنان و دختران: آیا باردار هستید، یا برای آن برنامه ریزی کرده اید؟
• از چه نوع صابون، لوسیون، شامپو ونرم کننده یا لوازم آرایشی استفاده می کنید؟
• آکنه بر اعتمادبه نفس و اطمینان تان در موقعیت های اجتماعی چه تاثیری داشته است؟
• آیا در خانواده شما سابقه آکنه وجود دارد؟
• تاکنون چه درمان هایی انجام داده اید؟ آیا موثر بوده است؟