سندروم تخمدان پلی کیستیک و درمان آن
شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]آدرس وب سایت : www.armitaclinic.irآدرس مطب : شهرک غرب بلوار فرحزادی تقاطع دریا خ نورانی پلاک 19 طبقه سوم تلفن مطب : 22366770 - 021
سندروم تخمدان پلی کیستیک یک اختلال اندوکرین است که خیلی از زنان به آن دچارمیشوند. افراد مبتلا ممکن است سابقه دیابت داشته باشند و یا با شروع سندروم دچارهیرسوتیسم (رشد موهای غیر طبیعی) و قاعدگی نا مرتب شوند.سایر مواردی که با این سندروم میتواند بیمار را درگیر کند .شامل: آکنه , پوست چرب کم مویی تیپ مردانه,اختلالات قاعدگی,چاقی
در این بیماران سطح هورمون انسولین دچار اختلال شده و به موازات آن فرد ممکن است دچار دیابت شود , این بیماری کل سیستم هورمونی بدن را مختل کرده واگر بیمار درحین این سندروم از چاقی نیز رنج میبرد و قصد لاغری دارد کاهش وزن اونسبت به سایر افراد در زمان طولانی تری اتفاق می افتد به دلیل اینکه عامل اصلی در کنترل وزن بدن دچار اختلال شده است و بیمارباید تحت نظر یک متخصص غدد به درمان خود ادامه دهد در کنار آن به تنظیم برنامه غذایی خود توجه ویژه داشته باشد.
عوارضی که این بیماران را در صورت عدم درمان تهدید میکند :
شامل نازایی ,فشار خون بالا, سرطان رحم,دیابت, بیماری قلبی و عروقی . برای درمان این سندروم در کنار درمان دارویی که اصل قضیه است کنترل برنامه غذایی فرد تا حدی میتواند کمک کننده باشد.
اصول کلی در رژیم غذایی این بیماران :
در وحله اول کم کردن وزن حتی به میزان 5 تا 10 درصدعلایم این بیماری را کاهش میدهد. کاهش مصرف کربوهیدرات تصفیه شده مصرف زیاد سبزیجات , میوه ها و حبوبات کاهش مصرف چربی های اشباع (کره ,خامه,روغن حیوانی....) افزایش وعده های غذایی البته با حجم کم برای کنترل قند خون انجام فعالیت بدنی روزانه حداقل به مدت نیم ساعتتنوع بخشیدن به وعده های غذایی و استفاده روزانه از میوه ها ,سبزیجات حبوبات,غلات کامل و سبوس دار ,ماهی ,گوشت بدون چربی,مغزها و دانه ها مصرف فیبر زیاد برای جلوگیری از ناراحتی های گوارشی مصرف بروکلی,کاهو,کرفس,کلم,خیار,تربچه,اسفناج,شلغم,شاهی آبی مصرف انواع لوبیا از جمله لوبیا قرمز,لوبیا سویا,لوبیا چشم بلبلی مصرف توت فرنگی,تمشک,گریپ فروت,سیب,گیلاس,هلو,گلابی,آلو مصرف آبلیمو,خردل,سرکه,فلفل,گیاهان معطر
کاهش مصرف غذاهای فرآوری شده,دودی شده,مغزهای بو داده و نمکی سبزیجات کنسروی,سس ها مصرف گوشت و لبنیات کم چرب مصرف روغن زیتون,ذرت و کانولا مصرف بادام,گردو,تخم کتان,تخم آفتابگردان,تخم کدو حلوایی عدم مصرف مرغ های هورمونی با جثه بزرگ نسخه اصلی مطلب سندروم تخمدان پلی کیستیک و درمان آن را در سایت شهزاد محمدیان بخوانید.
اثرات تزریق بوتاکس در لیفت شقیقه، ابرو و رفع افتادگی پلک
دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]
مزایای تشخیص پوکی استخوان با عکس رادیولوژی در منزلآقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]رابطه بین بیماریهای مقاربتی و تاثیر آنها بر سلامت باروری مرداندکتر عنایت الله ایزدی [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]
تزریق بوتاکس برای از بین بردن خطوط خرگوشی روی بینیدکتر پونه دورودی [ کوچینک سلامت و زیبایی ]
همه چیز در مورد عفونت قارچی ناخندکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]
درمان سرطان سینه به روش ایمونوتراپیدکتر سید محمد رضا حکیمیان [ بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان ]
عمل برگشت وازکتومی چیست و چگونه انجام می شود؟دکتر مجید حقیقت [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]
روشهای از بین بردن و تخلیه چربی اضافه پلکدکتر فاطمه عندلیب [ متخصص پوست و مو ]
مزایای استفاده از انواع ژل روان کننده واژن در رابطه جنسیدکتر زهرا صابری [ متخصص زنان و زایمان ]
لیزر Co2 فرکشنال برای درمان منافذ باز پوستدکتر رضا رباطی [ متخصص پوست و مو ]
آیا استفاده از دهانشویه برای کودکان مناسب است؟دکتر نیلوفر فلاح [ متخصص دندانپزشکی کودکان ]
معجزه میکرونیدلینگ برای صورتدکتر مینا دادگر [ پوست ، مو و زیبایی ]
همه چیز درباره مزوتراپی؛ مزایا ، عوارض و قیمتدکتر اکبر مزروعی [ پوست ، مو و زیبایی ]
همه چیز در مورد عمل جراحی پروتز گونهدکتر شهریار لقمانی [ فوق تخصص جراحی پلاستیک ]
تزریق ژل به شقیقه؛ دانستنیهای ضروری قبل از تزریق فیلر شقیقهکلینیک بنیتا [ پوست ، مو و زیبایی ]
اهمیت فیزیوتراپی برای بیماران سکته مغزی در منزلآقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]
چگونه ماندگاری تزریق بوتاکس را افزایش دهیم؟دکتر اکبر مزروعی [ پوست ، مو و زیبایی ]
آسیب نخاعی و تاثیرات آن بر باروری مرداندکتر عنایت الله ایزدی [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]
عمل واژینوپلاستی با لیزر؛ مزایا، مراحل انجام و کاندیدای مناسبدکتر زهرا صابری [ متخصص زنان و زایمان ]
اوزون تراپی شانه یخ زده یا منجمد؛ مزایا، معایب و کاندیدای مناسبدکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
مزایا و معایب تزریق نانوفت برای جای جوشدکتر پونه دورودی [ کوچینک سلامت و زیبایی ]
همه چیز درباره ارتودنسی شفاف (اینویزیلاین) برای نوجواناندکتر نیلوفر فلاح [ متخصص دندانپزشکی کودکان ]
جراحی بلفاروپلاستی پلک پایین؛ مزایا، ماندگاری و مراقبتهادکتر مینا دادگر [ پوست ، مو و زیبایی ]
