ریزش مو یکی از عوارض مهم ولی قابل پیشگیری در کاهش وزن
البته در برنامه کاهش وزن اصولی که همه گروه های غذایی توسط شخص مصرف می شوند و کاهش وزن بایک روند علمی و در ضمن از لحاظ سرعت ، اصولی اتفاق می افتد ، این پدیده نادر و اگر هم بوجود بیاید گذرا و موقتی است .ولی ممکن است که بیمار قبل از شروع برنامه کاهش وزن دارای کم خونی (و یا حتی بدون وجود کم خونی دچار کاهش ذخیره آهن باشد) و یا دچار اختلال کار کرد تیرویید باشد .
در بعضی افراد بویژه بانوان در اثر دستکاری هایی که روی موبه صورت دکلره یا رنگ یا تغییر حالت مو مانند فر زدن و یا کشیدن محکم وبستن مو ، قبل از شروع برنامه غذایی مو آسیب دیده و ممکن است با شروع برنامه خود را نشان دهد . گاهی ریزش مو در اثر اختلالات عصبی و یا مشکلاتی که شخص در خواب (از قبل داشته) ، بوجود می آید .
به هر حال با شروع کاهش وزن باید بیمار از لحاظ اختلال در میزان خون و آهن ذخیره و عملکرد تیرویید بررسی می شود واگر مشکلی بود باید در ابتدا آنها اصلاح شوند . در فاز دوم باید نوع مو،اعم از چرب یا خشک ، دکلره ، رنگ یا فر شده مشخص شده و بر اساس آن شامپو و دارو برای این منظور تجویز می شود .
در مرحله سوم مشکلاتی که گفته شد اصلاح می شوند و به عنوان مثال روش بستن مو باید تغییر نماید ، مشکلات عصبی بیمار با مشاوره و یا اگر شدید هستند با دارو درمان می شوند، اختلالات خواب با آموزش بهداشت خواب اصلاح شده ،اختلالات تغذیه ایی در بیمار مشخص و نسبت به رفع آن اقدام می گردد . در ضمن از روش های ویتامینه مو و نیز از لیزر های کم توان نیز می توان برای پیشگیری و در مان ریزش مو استفاده نمود . به هر حال دراین افراد کاهش کالری با احتیاط و بر اساس هفته ایی نیم تا یک کیلو گرم برنامه ریزی می گردد. درکاهش وزن اصولی بیمار بدون ، و یا با حد اقل عوارض از لحاظ پوست و مو کار خود را به پایان خواهد رساند .