چگونگی مراقبت و جلوگیری از پیری و سرطان پوست

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir

سرطان پوست و راه های پیشگیری از سرطان
عواملی مختلفی در ایجاد سرطان نقش دارد که می توان از اشعه نور افتاب به عنوان بیشترین عامل ایجاد کننده سرطان به خصوص در مورد سرطان لیزارلس کاملوما و دیگری سرطان کراتینا سولید وملانون که سرطان خال هست .در هرسه آنها تابش اشعه های مضر نور خورشید باعث ایجاد شدن آنها می شود .ولی در مورد خالهای مادر زادی که مو روی آنها وجود دارد وبیش از 2 سانتی متر هستند ،امکان سرطانی شدن وجود دارد وباید برداشته شود .اگر خال تغییر رنگ داد وبه رنگ قرمز یا بنفش در آمد یا بیش از اندازه بزرگ شد باید سریع به متخصص مراجعه واقدام به برداشتن آنها کنند تا خطر سرطانی شدن از بین برود .

کرمهای ضد افتاب ونحوه استفاده از آنها
کرم های ضد افتاب عامل موثر در جلوگیری از رسیدن تشعشع نور افتاب به پوست هستند البته اگر به صورت صحیح استفاده شود .کرم های ضد افتاب رو باید هر دو 2 ساعت یک بار تجدید کرد وباید به مقدار زیاد مصرف شود .کرمهای مورد استفاده بهتر است مواد معدنی داشته باشند تا مواد شیمیایی ،چون عملکرد مواد معدنی در مقابل نور آفتاب بهتر از مواد شیمیایی است .در زمان استفاده از کرمهای ضد افتاب باید به این نکته توجه کرد که هر زمان پوست قرمزشد یعنی کرم از پوست محافظتی نمی کند وباید آن را تجدید کرد . در کنار کرم ضد افتاب استفاده از کلاه لبه دار می تواند محافظت بیشتری از پوست بکند .هرچه پوست سفیدتر ورنگ چشم روشن تر باشد خطر آسیب پوست بیشتر می شود ونیاز به مراقبت های بیشتری دارد .در جریان تحقیقی مشخص شد در مناقطی که انار کشت می شود با توجه به نور افتاب شدید هست اما سرطان های پوست ناشی از نور افتاب بسیار کم دیده شده که این ،احتمال موثر بودن انار در جلوگیری از سرطان پوست رو در جریان تحقیقاتی محققان قرار داده است .

کرمهای شادابی پوست که از رسانه های تبیلغ می شوند آیا واقعاموثر هستند
درمورد کرمهای شادابی پوست باید عنوان کرم دارای ویتامین Aو ویتامین Cهستند می توانند اثرات مضر نور افتاب در پوست را بهبود ببخشند در نتیجه استفاده از کرمهای موثر بوده واز پیری زود درس جلوگیری می کند .اما کرمهایی که حاوی ویالون نیکالیس هستند فقط به آب پوست اضافه می کنند که شخص احساس بهبودی در پوست خود می کند که البته باقطع شدن کرم پوست به حالت اولیه خود بازمیگردد درنتیجه توصیه می شود از کرمهایی که دارای مواد کلاژنساز مثل ویتاین هایAوCهستند استفاده شود .

چه مواد غذایی برای پوست ما مفید هستند
مصرف مواد غذایی که حاوی آنتی اکسیدان هستند برای جلوگیری از پیری زودرس پوست بسیار توصیه می شود .آنتی اکسیدان در میوه های قرمز مثل انار یا میوهایی بنفش رنگ مثل بادمجان وجوددارد .در سوخت وساز های سلولی بدن یک اکسیژن آزاد ایجاد می شود که در تمام بیماری ها مخصوصا پیری زود رس پوست نقش موثری دارد . آنتی اکسیدان های موجود در میوها باعث بی اثر شدن این گاز در سلول های بدن می شود .

آیا سیگار هم در پیری زود رس پوست موثر هست
در مورد پیری زود رس که توسط عوامل مختلف ایجاد می گردد صبحت شد وعوامل درمان آنها رانیز نام بردیم اماسیگار نقش بسیار مهمی را ایفا میکند که به هیچ وجه امکان بازگشت پوست به روزهای اولیه وجود ندارد .علاوه بر سیگار ،فست فود وبی خوابی موجب ایجاد اکیسژن آزاد می شود که خود باعث پیری زود رس در پوست می شود .خواب باعث تولید ماده ای به نام ملاتونین می شود که باعث جوان سازی پوست میشود .در نتیجه 6تا8 ساعت خواب مفید برای افراد مخصوصا جوانان توصیه میشود .