مراقبت های روحی شیمی درمانی

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir

هم شیمی درمانی وهم خود کانسرمی توانند سبب تغییراتی در زندگی فرد شود و برنامه روزانه و عادی فرد را برهم زند . در زمینه رفع این تغییرات و یا اصلاح آنها شما میتوانید از افراد دیگر کمک بگیرید . این کمک هم میتواند در بهبود کانسر کمک کند و هم درسلامت کلی وکاهش استرسها مفید باشد . و ازهمه مهمتر با بهبود این روابط انسانی نه تنها به فرد بیمار کمک میشود بلکه سبب ارتقاء انسانیت در کل جامعه میشود . این واکنشها روحی در برخود با کانسر و شیمی درمانی طبیعی بوده و خوشبختانه راههایی برای مقابله با این عوارض وجود دارد .

چگونه می توانم کمک بگیریم ؟

شما می توانید از افراد متفاوتی کمک بگیرید بعضی از این افراد شامل :

تیم درمانی شما : ( پزشکان ، پرستاران ، و دیگر کادردرمانی بخصوص مددکاران اجتماعی ) اگرشما در مورد درمان کانسر شک و تردید دارید یا دچار اضطراب هستید یا افسرده شده اید و یا مشکلات روحی یا فیزیکی دیگری دارید با تیم درمانی خود مشورت کنید
مشاوره های تخصصی : مشاورهای مختلفی می توانند به شما کمک کنند
اگر شما افسرده هستید و یا احساس ناامیدی یا پوچی یا گناه دارید میتوانید با روانپزشک مشاوره کنید . این علایم شروع بیماری افسردگی است . داروهای متفاوتی برای درمان افسردگی وجود دارد که میتواند به شما کمک کند . در اکثر مراکز درمان کانسرسیکوانکولوژیست . ( روانپزشک آشنا به مشکلات بیماران کانسری ) وجود دارد .
افراد فامیل و دوستان : صحبت با افراد فامیل و دوستان وآشنایان ایجاداحساس فره بخشی درشمامیکندواین افرادمیتواننداحساس رضایتمندی واطمینان خاطر را در شما تقویت کنند . البته این افرادهمیشه این سئوال را دارند که آیا شما به صحبت و رفت آمد با آنها راضی هستید ؟ لذاهمیشه شما باید اولین قدم را بردارید . بخصوص اگر حس کنید فرد مقابل تمایل به مراوده با شما را دارد .

* از افراد فامیل و دوستان کمک را درخواست کنید . خیلی از افراد شناختی از کانسر ندارند ویا شناخت آنان بسیار سطحی است . این افراد ممکن ندانند که شما به کمک نیاز دارید و یا حتی ممکن است احساس کنند اگر مطلبی بگویند موجب آزار شما شوند . لذا شما باید در مورد بیماریتان و نیازهای روحی و عاطفی و فیزیکی خود با آنها صحبت کنید و تفکرات اشتباه آنها را در مورد کانسر اصلاح کنید .

* هر گاه فرد بداند می تواند به راحتی با شما صحبت کند و نیازهای شما را درک کند بیشتر راغب به ارائه خدمت به شما است . بسیاری ازافراداین خدمات رابنا به خواست قلبی خود انجام میدهند و این خدمت سبب کمک به خود آنها و احساس رضایت در آنها میشود . در حقیقت شما با اجازه دادن به دیگران که به شما کمک کنند به آنها اجازه داده اید انسانهای خوبی شوند

گروه های حمایتی :

متشکل از افرادی هستند که با نیت انسان دوستانه و خدا پسندانه دور هم جمع شده و انجمنی تشکیل داده اند . در این انجمنها اکثرا افرادی که قبلا بیماری مشابه داشته اند و یا افراد فامیل نزدیک آنها مبتلا به بیماری مشابه بوده اند مشارکت دارند . با شرکت در گروه های که احساسات مشترک دارند و سهیم کردن دیگران در تجربیات خوب و بد سبب کمک به همدیگر می شوند . بعضی از مطالعات نشان داده این گروه ها نه تنها ازنظر روحی به افراد کمک کرده است از نظر فیزیکی وتحمل بیماری نیز به آنها کمک فراوانی میکند .

این حمایتها می تواند به صورت فرد به فرد با سن و نوع کانسر و جنس مشابه باشد . این فرد می تواند به ملاقات با شما بیایند یا شما به ملاقات آنها بروید و یا از طریق تلفن ویاحتی اینترنت بایکدیگرتماس داشته باشید ودرآینده ممکن است شما بخواید با کسی که تازه کانسر مشابه شما دارد تماس برقرار کنید و به وی کمک کنید .
این اطلاعات می تواند در موردبرنامه های درمانی و یا مسائل بیمه ای و مشاوره در موارد اقتصادی درمانی و نوع بیمارستان و نقل وانتقال به بیمارستان و کلینیک و تیم درمانی باشد .

چگونه می توانیم زندگی روزانه را لذت بخش تر کنیم ؟

احساسات خود را با دوستان و نزدیکان تقسیم کنید ( سبب آرامش میشود )
فیلمهای کمدی وطنز تماشا کنید ( سبب آرامش میشود )
به افراددیگر کمک کنید ( احساس لذت غیرقابل وصفی به شما می دهد )
به موسیقی های مفرح گوش دهید ( سبب آرامش میشود )
کارهای جدید و حرفه جدید بیاموزید ( لذت بخش است )
اگر می توانید ورزش کنید ( سبب آرامش میشود )
کارهای که علاقه مند هستید را انجام دهید ( لذت بخش است )