مژه های پرپشت و زیبا یکی از عوامل زیبایی چهره و جلوه بیشتر چشم ها است. دلایل زیادی برای ریزش موهای ابرو و مژه وجود دارد. این ریزش ممکن است در اثر عدم تعادل هورمونی مانند عدم تعادل هورمون های تیروئیدی همراه باشد. علاوه بر این بسیاری از بیماری رهای پوستی مانند اگزما، پسوریازیس و غیره می توانند منجر به ریزش ابرو شوند. یکی از علل اصلی ریزش ابرو و مژه بیماری آلوپسی است که نوعی بیماری خودایمنی است. علاوه بر این موارد کمبود برخی مواد مغذی یا تغذیه نامناسب یا استفاده از برخی داروها می توانند باعث ریزش آنها شوند. تشخیص علت ریزش ابرو اهمیت زیادی دارد. تنها با تشخیص درست است که می توانید مسیر درستی برای درمان انتخاب کنید. پزشک می تواند از داروها، محلول های موضعی یا داروهای گیاهی مختلفی برای درمان این مشکل استفاده کند. برخی روش های زیبایی مانند کاشت ابرو و مژه یا میکروبلیدینگ ابرو هم می توانند به شما کمک کنند تا ظاهر ابرو و مژه طبیعی داشته باشد.

علل ریزش ابروها و مژه ها

مهم ترین عوامل کم پشتی و ریزش ابرو و مژه شامل موارد زیر است:

• آلوپسی
• شیمی درمانی
• بالا رفتن سن
• مشکلات هورمونی
• مشکلات تیروئیدی
• استرس بیش از حد
• عوارض جانبی داروها
• اگزما و پسوریازیس
• عادت به کندن ابروها
• کمبود ویتامین B7 یا بیوتین

چه مقدار از ریزش مژه و ابرو طبیعی است؟

مژه و ابرو همچون موی سر رشد می کنند و امکان ریزش آنها وجود دارد. ریزش مژه و ابرو اگر بین یک تا 5 عدد در روز باشد طبیعی است؛ اما در غیر این صورت نیاز به بررسی دقیق تر دارد.

تشخیص علت ریزش مژه و ابرو

متخصص پوست ابتدا در مورد علائم، مدت زمان علائم و هرگونه سابقه خانوادگی بیماری های ریزش مو سؤال خواهند کرد. آنها همچنین ممکن است در مورد رژیم غذایی و موارد دیگر نیز از شما سؤالاتی بپرسند.
در طول معاینه، پزشک از ابزاری به نام درموسکوپ استفاده می کند. درموسکوپ یک ابزار پزشکی غیرتهاجمی است که موهای ابرو و پوست را بزرگ نمایی می کند. اگر پزشک شما به شرایط خاصی مانند آلوپسی آره آتا مشکوک باشد، ممکن است از مقیاسی مانند ابزار بریگام ابرو برای ارزیابی شدت ریزش استفاده کند.
در صورت لزوم، پزشک شما یک آزمایش کشش انجام می دهد که شامل کشیدن آرام چند تار مو از ابروهای شما است تا ببیند آیا به راحتی کنده می شوند یا خیر. اگر این ابزارها به تنهایی برای تشخیص قطعی ریزش ابروی شما ناکافی باشند، پزشک ممکن است آزمایش خون را هم تجویز کند.
آزمایش خون معمولاً برای بررسی سطوح هورمون تیروئید T۳ و T۴ استفاده می شود. این آزمایش هرگونه عدم تعادل هورمونی را که می تواند باعث ریزش ابرو و مژه شود را نشان خواهد داد.

راههای پیشگیری از ریزش ابرو و مژه

• گاهی می توان از ریزش موهای ابرو قبل از شروع آن جلوگیری کرد. در مورد انجام آزمایش خون با پزشک خود صحبت کنید تا مشخص شود که آیا کمبودهایی دارید که باید برطرف شوند یا خیر.
• مقدار زیادی پروتئین بدون چربی، میوه ها و سبزیجات مصرف کنید؛ اما در کنار مشورت با دکتر در مورد شرایط خود، دقت کنید که کمبود کدام ویتامین باعث ریزش موهای ابروی شما شده است.
• راه های سالمی را برای به دست آوردن آرامش و کاهش استرس خود پیدا کنید، ماساژ یا مدیتیشن دو گزینه مطمئن هستند.
• در مقابل میل به برداشتن بیش از حد ابروها یا استفاده از مواد شیمیایی پیچیده در نزدیکی آنها مقاومت کنید. اگر نیاز به استفاده از رنگ مو، ترتینوئین، هیدروکینون یا اسید گلیکولیک دارید، از ابروهای خود با کمی وازلین محافظت کنید.
• همیشه آرایش چشم خود را با آرایش پاک کن تمیز کنید. مواد آرایشی مژه ها را خشک و شکننده می کنند.
• هر روز به آرامی پلک و مژه ها را ماساژ دهید. با افزایش جریان خون رشد مژه ها هم افزایش پیدا کند.
• اطمینان حاصل کنید که محصولات آرایشی چشم شما مانند ریمل و خط چشم از بهترین کیفیت هستند.
• تا حد امکان از مژه مصنوعی استفاده نکنید؛ زیرا به مرور زمان به مژه های طبیعی آسیب می زند.

روشهای درمان ریزش ابرو و مژه

ماینوکسیدیل (Rogaine) یک داروی بدون نسخه و موضعی است که برای مردان و زنان مورد استفاده قرار می گیرد. مصرف این دارو طی چند ماه می تواند رویش موهای شما را به حالت عادی بازگرداند. همچنین کورتیکواستروئیدها به صورت موضعی، تزریقی یا قرصی می توانند برای درمان آلوپسی آره آتا ، اگزما، درماتیت یا پسوریازیس با کاهش التهاب و پاسخ ایمنی استفاده شوند.
آنترالین که معمولاً برای درمان پسوریازیس استفاده می شود، یک ضد التهاب و مشتق طبیعی آنتراکینون است. اغلب برای کسانی که ریزش موی ابرو ناشی از یک فرآیند التهابی دارند، تجویز می شود.

میکروبلیدینگ ابرو یا دیگر روش های ترمیم و آرایش ابرو

این گزینه چندان ارتباطی با درمان ندارد؛ اما راه چاره ی مناسبی است. میکروبلیدینگ و فیبروز یا دیگر روش های ترمیم ابرو باعث رشد مجدد مو نمی شود؛ اما می تواند ظاهری پرتر به ابروها بدهد.
روان درمانی
گاهی کاهش ریزش ابرو ناشی از اختلالات روانی است، اختلالاتی مانند استرس مزمن، اضطراب یا تریکوتیلومانیا. در این شرایط ابتدا باید مشکل روانی را برطرف کرد. اگر پزشک تشخیص دهد که علت ریزش ابرو یا کلا ریزش موی شما مشکلی روحی یا روانی است، بهترین اقدام این است که با یک روانشناس مشورت کنید و درمان توصیه شده را شروع کنید.
کا شت ابرو و مژه
کاشت ابرو و مژه یک مداخله جراحی جزئی با حداقل تهاجم و تقریباً بدون درد است. این جراحی مانند کاشت مو شامل برداشتن دقیق برخی از تارهای مو (معمولاً حدود ۲۰۰ تا ۴۰۰) از پشت سر یا از ابروی سالم و پیوند آنها به مناطقی است که دچار ریزش مو شده اند. کاشت ابرو تنها در یک جلسه و تحت بی حسی موضعی انجام می شود.

سایر درمان های ریزش ابرو

روش های دیگری که می توان برای درمان ریزش ابرو استفاده کرد عبارت اند از:

• برخی مواد شیمیایی موضعی می توانند با ایجاد یک واکنش آلرژیک باعث رشد مو شوند. این مواد شیمیایی معمولاً یک عارضه جانبی مانند تورم و خارش در ناحیه ابرو ایجاد می کنند.
• طب سوزنی می تواند طاسی و انواع دیگر آلوپسی را تا حدودی درمان کند. این درمان با کاهش حملات به پیاز مو و تحریک گردش خون کار خود را انجام می دهد.
• مکمل های غذایی مانند آنتی اکسیدان ها، اسیدهای چرب امگا ۳ و اسیدهای چرب امگا ۶ در برابر ریزش ابرو در زنان و احتمالاً در مردان مؤثر هستند. ممکن است پزشک مصرف این مکمل ها را برای شما تجویز کند.
• برای ریزش های ناشی از اختلالات هورمونی، متخصص، ممکن است داروهای تجویزی مانند هورمون محرک تیروئید، استروژن یا تستوسترون تجویز کند.

درمان خانگی ریزش مژه و ابرو

به هر علتی که دچار ریزش ابرو شده اید، پس از برطرف کردن علت ریزش ابرو و مژه ها می توانید با استفاده از درمان گیاهی به درمان ریزش ابروهای خود بپردازید. تنها چیزی که باید به آن توجه کنید این است که برای نتیجه گرفتن از درمان های خانگی باید صبور باشید و برای مدت نسبتاً طولانی از آنها استفاده کنید.

• استفاده از روغن های گیاهی : روغن های گیاهی و طبیعی مانند روغن کرچک، روغن زیتون، روغن رزماری و روغن نارگیل با خواص منحصربه فردی که دارند می توانند تا حد بسیار زیادی در درمان ریزش ابرو و مژه به شما کمک کنند و ابروهای شما را پرپشت و زیبا کنند.
• ژل آلوورا : آلوورا یک گیاه بی نظیر و عالی برای مشکلات پوست و مو است که از سالیان گذشته مورد توجه و استفاده جمع کثیری از افراد بوده و اثربخشی خود را به آنها ثابت کرده است. برای استفاده از آلوورا کافی است مقداری از ژل وسط آن را شب ها بر روی ابروهای خود ماساژ داده و صبح آن را بشویید.
• آب پیاز : آب پیاز یکی از روش های درمان ریزش ابرو است که به سرعت می تواند شما را به نتیجه دلخواهتان برساند. برای استفاده از این روش باید آب یک پیاز را گرفته و آن را بر روی ابروی خود بمالید و بعد از ۲۰ دقیقه ابروهای خود را بشویید.
• درمان ریزش ابرو با سیر : سیر به طرز غیرقابل باوری می تواند در درمان ریزش شما مؤثر بوده و باعث افزایش رشد موهای ابروی و مژه شما بشود. در این روش تنها کافی ا ست یک حبه سیر را رنده کرده و روی ابروهای خود بمالید.

بهترین داروی ضد ریزش مژه و ابرو

• بیماتوپروست موضعی

بیماتوپروست یک داروی موضعی است که افراد آن را مستقیماً روی ابرو اعمال می کنند. چندین مطالعه نشان داده است که استفاده از بیماتوپروست یک بار در روز می تواند نتایج بسیار امیدوارکننده ای در رابطه با ریزش ابرو به همراه داشته باشد.

• کورتیکواستروئید ها

استفاده از کرم ها یا پمادهای استروئیدی می تواند ریزش مو را کند، کند. با توجه به بنیاد ملی آلوپسی آره آتا (NAAF)، مطالعات نشان داده است که با استفاده از کورتیکواستروئیدهای موضعی قوی، رشد مجدد ابرو تا حدود ۲۵ درصد بهبود یافته است. افراد همچنین می توانند برای تحریک رشد مو از تزریق کورتیکواستروئید استفاده کنند. پزشکان اغلب این تزریق ها را برای کمک به درمان آلوپسی آره آتا (طاسی) انجام می دهند. بنیاد طاسی در رابطه به استفاده از کورتیکواستروئیدها برای ریزش ابرو می گوید که رشد مو ۴ هفته بعد از این درمان مشاهده می شود.

• ماینوکسیدیل

ماینوکسیدیل یکی از داروهای ضد ریزش مو است که به طور گسترده برای درمان ریزش مو استفاده می شود. افراد اغلب از ماینوکسیدیل و کورتیکواستروئیدها با هم برای درمان ریزش موی ابرو استفاده می کنند. هنگامی که یک فرد محلول ماینوکسیدیل ۵٪ را به صورت موضعی دو بار در روز استفاده می کند، حداقل تأثیر را تجربه خواهد کرد. ممکن است ترکیب این دارو با کورتیکواستروئیدها برای گرفتن نتایج بهتر استفاده شود.

کدام ویتامین برای تقویت مژه و ابرو لازم است؟

ویتامین ب برای سلامت و رشد مژه و ابرو نیز بسیار اهمیت دارد و نه تنها موجب افزایش ضخامت تار موها میشود عمر مفید آنها را نیز افزایش میدهد.

ریزش همزمان مژه و ابرو نشانه چیست؟

ماداروز عارضه ای است که باعث ریزش موهای مژه یا ابرو در افراد می شود. این بیماری می تواند یک طرف صورت یا هر دو طرف را درگیر کند. ریزش ابرو و مژه آشکارترین علامت این بیماری هستند. ناگفته نماند عواملی مانند جذام و برخی عفونت ها نیز می توانند باعث بروز هم زمان این اتفاق شوند.

کدام بیماریها باعث ریزش مژه و ابرو میشوند؟

• ماداروز
• آلوپسی
• جذام
• اگزما
• پسوریازیس
• انواع درماتیت
• کچلی

ریزش مژه و ابرو در بیماران زمینه ای

گاهی ریزش ابرو در بیماری های زمینه ای و مشکلات مربوط به سلامتی ریشه دارد. به همین دلیل باید قبل از اقدام برای درمان مشکل ریزش، بیماری را درمان کرد.

ریزش ابرو در بارداری و شیردهی

تغییرات هورمونی در دوران بارداری و شیردهی می تواند بر رشد فولیکول های کاشته شده اثر بگذارد یا باعث ریزش آنها شود.

ریزش مژه و ابرو پس از کاشت

در بیشتر موارد، موهای کاشته شده برای ابروها بسیار ضعیف هستند و قدرت کافی برای رشد را ندارند. در نتیجه چند روز پس از کاشت می ریزند. این ریزش معمولاً ده تا دوازده روز پس از کاشت ابروها اتفاق می افتد و کاملاً طبیعی است.

دکتر متخصص برای درمان ریزش مژه و ابرو

اگر ابروی شما شروع به ریختن کرده است، باید برای تعیین علت به متخصص پوست و مو مراجعه کنید. پزشک می تواند علائم شما را بررسی می کند و آزمایش های مناسب را برای تشخیص علت ریزش تجویز کنند. پس از آن می تواند یک برنامه درمانی مناسب را برای شما شروع کند.

نسخه اصلی مطلب دلایل، پیشگیری و راههای درمان ریزش ابروها و مژه ها را در سایت دکتر محسن سلیمانی بخوانید.

---