تنفس از طریق بینی به طور طبیعی انجام می شود، اما برای برخی از افراد تقریباً غیرممکن است. هنگامی که راه های هوایی بینی شما مسدود می شود، پاسخ بدن شما یافتن اکسیژن از طریق تنفس دهانی است. دهان شما می تواند حجم زیادی از اکسیژن را در یک زمان به سمت خود بکشد، به همین دلیل است که ما هنگام فعالیت بدنی شدید با دهان نفس می کشیم. با این حال، تنفس دهانی مزمن می تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی و رشد، به ویژه برای کودکان شود.

آیا ارتودنسی می تواند موجب بهبود تنفس دهانی شود؟

تنفس دهانی می تواند با درمان ارتودنسی اصلاح شود اگر علل تنفس دهانی مربوط به موارد زیر باشد:

• اندازه فک
• رابطه فک ها
• مسائل مربوط به بایت
• دندان های کج

رفع این موارد معمولا مشکلات مربوط به راه هوایی بینی که باعث تنفس دهانی مزمن می شود را کاهش می دهد یا از بین می برد. درمان واقعی بر اساس شدت مشکل و تصمیم متخصص ارتودنسی مبنی بر بهترین روش درمان، متفاوت خواهد بود.
در برخی موارد، ارتودنتیست مسائلی را کشف می کند که به بهترین وجه توسط متخصص دیگری؛ مانند متخصص گوش و حلق و بینی، درمان می شوند. این اغلب زمانی اتفاق می افتد که بزرگ شدن لوزه ها یا آدنوئیدها علت اصلی تنفس دهانی باشد.

علت تنفس دهانی

نفس کشیدن از دهان به جای بینی می تواند نتیجه عوامل مختلفی باشد اما مهمترین علل آن عبارتند از:
تنفس دهانی می تواند در نتیجه انسداد مجاری بینی مانند انحراف تیغه بینی، بزرگ شدن شاخک ها یا پولیپ باشد.
بافت نرم در مجرای بینی می تواند به سادگی به دلیل التهاب ناشی از آلرژی بزرگ شود. بافت های مجرای بینی به طور کلی در هنگام تنفس مداوم بینی فشرده تر و سالم تر هستند.
لوزه های بزرگ شده همچنین می توانند تنفس بینی را محدود کرده و تنفس دهانی را تحریک کنند.
هنگامی که یک نوزاد یا کودک خردسال یک عفونت تنفسی جدی را تجربه می کند، تنفس دهانی از روی ناچاری رخ می دهد. پس از رفع عفونت، تنفس بینی می تواند بازگردد اما به طور خودکار باز نمی گردد. تنفس دهانی که از سر ناچاری در طول مدت عفونت استفاده می شد، ممکن است به عنوان یک عادت باقی بماند.

علائم تنفس دهانی

در اکثریت موارد و تا زمانی که مشکلاتی جدی بروز نکند، فرد متوجه تنفس دهانی نشده و به دنبال درمان آن نمی رود. توجه به علائم زیر می تواند در رفع سریع علت تنفس دهانی شما کمک کند

• خشکی دهان
• خرناس
• بوی بد دهان
• احساس خستگی و عدم تمرکز پس از بیدار شدن از خواب
• گرفتگی صدا

درمان تنفس دهانی با ارتودنسی

• بریس ها و وسایل ارتودنسی

درمان ارتودنسی، مانند بریس ها و سایر وسایل، می تواند مشکلات ساختاری را که به تنفس دهانی کمک می کند، برطرف کند. با اصلاح ناهماهنگی ها و گسترش قوس دندانی، ارتودنسی می تواند تنفس بینی و سلامت کلی را بهبود بخشد. علاوه بر این، الاینر یک راه حل ارتودنسی بسیار موثر است که می تواند مشکلات ساختاری که منجر به تنفس دهانی می شود را برطرف کند. الاینرهای شفاف از طریق توانایی خود در اصلاح تدریجی ناهماهنگی ها و گسترش تدریجی قوس دندانی، به تقویت تنفس بینی و بهبود کلی در سلامت فرد کمک می کنند.

• جراحی ارتوگناتیک؛ آخرین راه حل

در موارد شدید که درمان ارتودنسی به تنهایی ممکن است کافی نباشد، ممکن است جراحی ارتوگناتیک در نظر گرفته شود. این روش جراحی، ساختار فک و صورت را اصلاح می کند و راه حلی پایدار برای تنفس دهانی مرتبط با ارتودنسی ارائه می دهد.

ارتودنسی چگونه می تواند به تنفس دهانی کمک کند؟

درمان ارتودنسی، از جمله الاینرهای شفاف، می تواند مسائل ساختاری را که به تنفس دهانی کمک می کند، اصلاح کند. این درمان با مرتب کردن دندان ها و گسترش قوس فکی، به افراد کمک می کند تا راحت تر از طریق بینی نفس بکشند و خواب و سلامت کلی را بهبود بخشند.

فرق نفس کشیدن از راه دهان با بینی چیست؟

هوایی که از طریق بینی وارد می شود قبل از اینکه به آدنوئیدها، لوزه ها، گلو و ریه ها برسد، گرم، مرطوب، فیلتر و تا حدی ضدعفونی می شود.
وقتی این هوا به ریه ها می رسد تقریبا از آلودگی ها پاک بوده، در دما و رطوبت بدن است و به راحتی در ریه ها جای می گیرد.
هوایی که از طریق بینی وارد می شود، به احتمال بسیار کمتری باعث ایجاد علائم آسم می شود، زیرا هوایی که از طریق دهان وارد می شود خشک است.
هوای تنفس شده از طریق دهان به هنگام عبور از لوزه ها و ورود به ریه ها، نسبتا سرد، خشک و آلوده است. این امر سلامت ریه ها را به خطر می اندازد و خطر عفونت های تنفسی را افزایش می دهد.

تاثیر تنفس دهانی بر سیستم دهان و دندان

تنفس دهانی اغلب به عنوان یک مسئله طبیعی در نظر گرفته می شود، اما تنفس دهانی مزمن می تواند منجر به بروز عوارض واقعی یا مشکلات سلامتی طولانی مدت شود.
برخی از بارزترین عوارض دندانی ناشی از تنفس مزمن دهانی عبارتند از:

• اختلالات گفتار

تنفس مداوم از طریق دهان می تواند منجر به وضعیتی به نام فشار زبان شود. این مورد یک تغییر در نحوه عملکرد زبان را توصیف می کند. بارزترین اثر رانش زبان تغییر گفتار است.
هرچه اختلالات گفتاری به دلیل فشار زبان، در مدت زمان بیشتری وجود داشته باشد، تصحیح آنها سخت تر است. در نهایت، گفتار درمانی تنها گزینه برای اصلاح ابهام و تغییر گفتار خواهد بود.

• عوارض رشد اسکلتی

ممکن است تعجب کنید که تنفس دهانی، می تواند نحوه پیشرفت رشد صورت کودک را تغییر دهد. در طول شدیدترین دوره های رشد کودک، تنفس از طریق دهان می تواند منجر به مشکلات رشدی در استخوان در امتداد فک و گونه شود.
مطالعات نشان داده اند روشی که تنفس دهانی بر رشد فک تاثیر می گذارد، جلوگیری از قرار گرفتن زبان در سقف دهان (کام) است.
اگر فردی از دهان نفس می کشد، غیرممکن است که زبان آن طور که باید در کام قرار گیرد.

اصلاح مشکلات رشد استخوان دشوارتر از جلوگیری از بروز آن است. یکی از شایعترین مواردی که تنفس دهانی رشد را تغییر می دهد، ایجاد صورت بلندتر و باریک تر است که فک پایین تراز موقعیت ایده آل قرار می گیرند.
مهمتر از آن، این است که یک فک باریک یا نامتناسب می تواند منجر به کج شدن دندان ها یا شلوغی بیش از حد دندان ها شود که اصلاح هر دوی این موارد نیاز به درمان ارتودنسی دارد.

• خشکی مزمن دهان

خشکی مزمن دهان که به عنوان خشکی دهان نیز شناخته می شود، یکی از نگرانی های اصلی برای سلامت شما است. در حالی که ممکن است یک ناراحتی جزئی به نظر برسد، خشکی دهان کاتالیزوری برای رشد باکتری ها و پوسیدگی دندان است. دهان شما برای مبارزه با اسیدیته و پاکسازی باکتری ها از دهان، به بزاق متکی است. وقتی خشکی مزمن دهان دارید، یکی از موثرترین دفاع ها در برابر پوسیدگی مداوم دندان ها را از دست می دهید.

اگر شما یا فرزندتان معمولاً از طریق دهان نفس می کشید، خود را بیشتر در معرض پوسیدگی دندان، بیماری لثه و عوارض جانبی ناشی از آن قرار می دهید.

نسخه اصلی مطلب نقش درمان ارتودنسی در تنفس دهانی را در سایت دکتر پدرام دانش کاظمی بخوانید.

---