استفاده ی ترکیبی از بریس ها و سیم ها برای ارتودنسی دندان باعث می شود که با وارد آوردن فشار روی دندان ها به تدریج آنها را صاف و مرتب کنند. بنابراین طبیعی است که پس از بستن بریس، درد اولیه در دندان ها، لثه و فک را تجربه کنید.

به یاد داشته باشید دندان ها فقط برای مدت کوتاهی درد دارند و درد را می توان با داروهای بدون نسخه یا درمان های خانگی ساده کنترل کرد. اگرچه اکثر بیماران در طول درمان ارتودنسی خود کمی ناراحتی را تجربه می کنند، اما نتیجه نهایی یک لبخند خیره کننده است!

چرا بریس های ارتودنسی باعث ایجاد درد می شوند؟

برای درک اینکه چرا بریس ها در ابتدا می توانند درد ایجاد کنند، درک اصول اولیه ی نحوه ی عملکرد آنها مفید است. به زبان ساده، ارتودنتیست شما یک براکت را روی هر دندان جداگانه می چسباند. این براکتها توسط سیم ها، دندانها را به هم متصل می کنند و به آن ها نیرو وارد می کنند، مکانیزمی که باعث می شود دندان های شما جابجا شده و مرتب شوند. این بریس ها و سیم ها ممکن است بافت نرم دهان و لب های شما را تا زمانی که به آنها عادت کنند تحریک کنند. مانند پوست سفت شده روی دست ها، دهان شما نیز با گذشت زمان عادت می کند و درد بریس ها به زودی کاهش می یابد یا از بین می رود.

براکت ها معمولا در ابتدا ناراحتی ایجاد می کنند زیرا فشار ملایم و در عین حال ثابتی بر دندان های شما وارد می کنند. بسته به ویژگی های اکلوژن شما، بریس ها ممکن است دندان هایتان را فشار داده، بکشند یا در جای خود بچرخانند تا آن ها را مرتب کنند. دندان های شما از طریق فرآیند التهاب کنترل شده و خود محدود شونده حرکت می کنند، بنابراین بدن شما در ابتدا این حرکت را به عنوان ناراحتی تلقی می کند.

آیا دندان های فک پایینی بیشتر درد می گیرند؟

بسیاری از مردم اعتقاد دارند که دندان های پایینی آن ها بیشتر درد می گیرد، زیرا این جایی است که زبان احتمالا به بریس های شما فشار وارد می کند یا آنها را به جلو هل می دهد و احساس ناراحتی ایجاد می کند. حرکت دادن فک در حین صحبت کردن و جویدن، سایز کوپکتر دندان ها و استخوان متراکم تر فک پایین از دیگر عللی است که بریس های پایینی ممکن است کمی ناراحتی بیشتری ایجاد کنند.

درد ارتودنسی چند روز است و تا کی ادامه دارد؟

خوشبختانه، درد و تحریک ناشی از بریس ها محدود به زمان و قابل کنترل است. به طور کلی، سه روز اول پس از اعمال نیرو، بیشترین ناراحتی را ایجاد می کند. بریس ها باعث جابه جایی دندان های شما می شوند و بافت ظریف دهان و لب ها به لمس فیزیکی بریس ها و سیم ها عادت ندارند پس می توان انتظار داشت که دندان ها و لثه ها دردناک شوند (به خصوص هنگام غذا خوردن) و همچنین بروز زخمهای کوچک دردناک روی زبان و داخل گونه های شما شایع هستند. ممکن است این درد و ناراحتی از یک یا دو روز تا حدود یک هفته طول بکشد.
بریس ها نیز هر یک یا دو ماه یکبار نیاز به تنظیم دارند تا روند درمان شما به آرامی پیش برود.

در طول این معاینات دوره ای، ارتودنتیست شما ممکن است کش ها یا فنرهای دستگاه های شما را محکم کند تا فشار بیشتری به دندان ها وارد شود. ممکن است بعد از این معاینات کمی ناراحتی کوتاه مدت در دندان و لثه ها داشته باشید، با این حال، درد در روزهای اول استفاده از بریس های جدید در بیشترین حالت خود است!
به طور کلی، حدود یک ماه طول می کشد تا افراد به حس جدید داشتن بریس در دهان عادت کنند. بدن به طرز قابل توجهی سازگار است و در پایان شش ماه، اغلب شما اصلاً متوجه آنها نخواهید شد.

درمان خانگی برای درد ارتودنسی

در ادامه تعدادی از درمان های خانگی موثر برای کاهش درد ارتودنسی معرفی می شوند:

• استفاده از کیسه یخ؛

یک کیسه یخ ساده به طور موثر درد و التهاب را تسکین می دهد. کیسه یخ را در یک حوله تمیز پیچیده و آن را روی قسمت بیرونی گونه ها و دهان خود بگذارید.

• نوشیدن آب یخ؛

نوشیدن یک لیوان آب خنک که به آرامی میل شود به کاهش ناراحتی و تورم بریس ها کمک می کند. خوردن غذاهای سرد مثل بستنی نیز مفید هستند.

• دهان شویه یا آب نمک گرم؛

غرغره کردن آب نمک گرم ممکن است به بهبود هر گونه بریدگی یا زخم داخل دهان شما کمک کند.

• ماساژ لثه؛

ماساژ، یک مسکن شناخته شده است و می تواند درمان موثری برای درد لثه باشد. به سادگی لثه های خود را با حرکات دایره ای با انگشت خود ماساژ دهید تا تورم و ناراحتی از بین برود.

• جویدن؛

جویدن آدامس یا پاستیل یا چوییز، می تواند به کاهش درد شما کمک کند.

• حفظ بهداشت دندان؛

مهم است که بریس های جدید خود را تمیز و عاری از ذرات غذا نگه دارید، بنابراین مسواک زدن منظم و کشیدن نخ دندان ضروری است. به خاطر داشته باشید که برای جلوگیری از تحریک دندان ها و لثه های دردناک حتما مسواک بزنید.

• صبر و مثبت اندیشی؛

ممکن است شبیه یک مسکن اثبات شده به نظر نرسد، اما صبر و طرز فکر مثبت واقعا می تواند در مقابله با درد بریس کمک کند. به یاد داشته باشید، ناراحتی بریس ها فقط چند روز طول می کشد، در حالی که لبخند زیبای جدید شما تا آخر عمر با شما خواهد بود!

تاثیر استفاده از غذاهای نرم برای جلوگیری از درد ارتودنسی

پس از فعال کردن بریس ها توسط ارتودنتیست، حساس شدن دندان ها در روزهای آینده اتفاق غیر معمولی نیست. در حالی که مصرف داروهای ضد درد کمک کننده است، اما بهتر است در این مدت از غذاهای نرم نیز استفاده کنید. مصرف غذای نرم از وارد آمدن فشار بر دندان ها و بریس ها جلوگیری کرده و از تشدید التهاب در دهان شما جلوگیری می کند. برای جلوگیری از بروز درد بیشتر می توانید از غذاهای زیر استفاده کنید:

• پوره سیب زمینی
• ماست
• سوپ ها
• تخم مرغ همزده
• پاستا
• بلغور جو دوسر و غلات
• سبزیجات پخته یا آب پز
• دسرهای مرطوب
• بستنی

داروهای کاهش درد ارتودنسی

مدیریت درد در حین درمان ارتودنسی یک حوزه مهم تحقیقاتی بوده است و مطالعات متعددی به استفاده از مسکن ها در طول دوران ارتودنسی پرداخته است. اگرچه بیشتر مطالعات بر روی استفاده از ایبوپروفن یا استامینوفن برای تسکین درد ارتودنسی تمرکز دارند، مطالعات دیگری به مسکن های جایگزین پرداخته اند. اینها شامل ناپروکسن، پیروکسیکام و آسپرین هستند.

علاوه بر نوع مسکن، در مورد زمان ارائه ی مسکن به منظور کاهش درد و ناراحتی ارتودنسی نیز بحث هایی وجود داشته است. اگرچه انتظار می رود داروها بعد از کار درد را کاهش دهند، اما پیشنهاد شده است که داروهای پیشگیرانه نیز ممکن است مفید باشد. هنگامی که داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs)، مانند ایبوپروفن، قبل از کار تجویز می شود، پیشنهاد شده است که می تواند پاسخ التهابی را کاهش دهد زیرا بدن فرصتی برای جذب و توزیع دارو قبل از شروع هر گونه التهاب را دارد. مطالعاتی که به بررسی تجویز پیشگیرانه ایبوپروفن می پردازند، یافته هایی را تایید و پیشنهاد می کنند که کاهش درد مشاهده شده، در نتیجه اثر ضد التهابی پیشگیرانه ایبوپروفن است نه اثر ضد درد آن.

راهکارها و روشهای کاهش درد ارتودنسی

علاوه بر روشهای کنترل خانگی درد و استفاده از داروهای مسکن، سایر روش هایی که به تسکین درد ارتودنسی کمک می کنند شامل موارد زیر می شوند:

• بی حس کننده های موضعی؛

مالیدن کرم بی حس کننده خوراکی روی دندان ها و لثه ها به کاهش حساسیت آنها کمک می کند.

• موم دندان؛

موم ارتودنسی با ایجاد یک سد فیزیکی در برابر تحریک بریس های شما از بافت نرم دهان و لثه محافظت می کند. بعد از غذا و مسواک زدن لازم است که دوباره استفاده شود.

• پرهیز از غذاهای چسبنده؛

پرهیز از غذاهای چسبنده، سفت و غذاهایی که می توانند بریس ها را از جای خود جدا کنند.

نسخه اصلی مطلب درمان درد ارتودنسی فک بالا و پایین را در سایت دکتر پدرام دانش کاظمی بخوانید.

---