آب درمانی یا هیدروتراپی یکی از روش های درمانی است که از گذشته مورد توجه بوده و یکی از روش های موثر و پرکاربرد در بازتوانی و فیزیوتراپی است. استفاده از این روش درمانی سبب شده است که بیماران با عوارض کمتری، سلامتی خود را به دست آورند. این روش علاوه بر تاثیری که بر سلامت جسمی بیمار می گذارد، سبب افزایش نشاط و شادابی بیمار نیز می شود. انجام دادن حرکات فیزیوتراپی درون آب، سبب رفع خستگی، احساس آرامش و تسکین بسیاری از دردها می شود. در ادامه این مقاله به بررسی آب درمانی و انواع آن به صورت کامل تر می پردازیم.

آب درمانی چه فواید و ویژگی هایی دارد؟

استفاده از این روش درمانی برای بازتوانی بیمار، فواید بسیاری به همراه دارد که در این بخش به ذکر تعدادی از آن ها بسنده می کنیم:

• کاهش و تسکین درد
• تقویت عضلات و مفاصلی که ضعیف شده اند
• روشی در دسترس
• تسکین درد با تاثیری که در افزایش حرارت بدن دارد
• جلوگیری از یبوست با افزایش میزان تحرک روده ها
• کم شدن فشار ناشی از وزن به دنبال غوطه ور شدن در آب
• افزایش میزان سوخت و ساز بدن
• افزایش قطر عروق
• مناسب برای افراد مسن به ویژه کسانی که مشکلات حرکتی دارند
• افزایش خون رسانی در بدن
• بهبود عملکرد قلب و سیستم تنفسی
• پیشگیری از ایجاد سنگ در کلیه ها و مجاری ادراری
• بهبود کارکرد کلیه ها
• بهبود شرایط روانی بیمار
• حفظ و افزایش انعطاف پذیری
• پیشگیری از تحلیل رفتن عضلات و پوکی استخوان

آب درمانی چه کاربردی دارد؟

• عارضه های عصبی:

از جمله بیماری هایی که در این دسته قرار می گیرند شامل سکته مغزی، آسیب های وارده بر سر و یا ستون فقرات، سندرم خستگی مزمن، بیماری ام اس، بیماری پارکینسون، فیبرومیالژِی و... می شود.

• آرتریت:

آرتروز زانو از عارضه های شایع در میان افراد با سنین بالا است که آب درمانی در کنترل درد و بهبود عملکرد زانوها کمک شایانی می کند. بر اساس تحقیقات انجام گرفته، در درمان آرتریت روماتوئید، علاوه بر روش های دارویی به برخی تمرینات ورزشی اصلاحی نیاز است تا روند بهبودی بیمار تسریع شود؛ در نتیجه می توان گفت که آب درمانی می تواند یک گزینه درمانی بسیار مناسب برای این بیماری به شمار آید. مطالعه ای نشان داد که علائم درد و عملکرد زانو در بیماران مبتلا به آرتروز زانو، بعد از 8 هفته آب درمانی، بهبود یافت.

• بهبود درد در اندام ها:

این روش درمانی از راه های متعددی چنین کاربردی خواهد داشت. برای مثال بیمارانی که از درد پایین کمر، درد گردن ، درد سیاتیک، زانو درد ، پا درد و... رنج می برند، می توانند از آب درمانی نتیجه خوبی در تسکین درد خود بگیرند.

• آسیب‎ های اسکلتی عضلانی:

آب درمانی در این دسته از عارضه ها همچون آسیب های ورزشی، آسیب ها و شکستگی های عضلانی و مفصلی و دیر جوش خوردن شکستگی ها، بسیار مناسب است.

• توانبخشی پس از عمل جراحی:

در توانبخشی بعد از برخی از جراحی ها مانند تعویض مفصل لگن و زانو، ترمیم رباط صلیبی قدامی و آن دسته از شکستگی هایی که با عمل جراحی درمان شده اند، می توان از این روش استفاده نمود.

• تسهیل شرایط بارداری:

این روش درمانی علاوه بر نقشی که در تسهیل زایمان دارد، می تواند به مادران باردار در تسکین دردهای عمومی این دوران، مانند پا درد و کمر درد ، کمک قابل توجهی بکند و این مسیر را برای آن ها هموارتر کند.

از آب درمانی چه انتظاری داشته باشیم؟

1. برای ایمنی و آسایش بیمار، جلسات درمانی در آب گرم با درجه حرارت 34 درجه سانتی گراد اجرا می شوند.
2. در طول درمان، متخصص آب درمانی مستقیما به بیمار کمک می کند.
3. برنامه درمانی هربیمار اختصاصی و متناسب با نیازهای خاص او طراحی می شود.
4. در صورت نیاز، بیمار می تواند از جلیقه نجات شخصی استفاده کند.
5. لازم به ذکر است که برای استفاده از روش آب درمانی، نیازی به یادگیری شنا نیست.

چه مواردی از انجام آب درمانی منع می شوند؟

توصیه می شود بیمارانی که مبتلا به بیماری هایی از جمله سرطان، مشکلات قلبی و عروقی، فشارخون بالا و بیماری های کلیوی هستند، از این روش درمانی استفاده نکنند.

آب درمانی چه خطرات و عوارضی دارد؟

1. کسانی که به اختلال در احساس دما مبتلا هستند، در دماهای افراطی در خطر سوختگی یا یخ زدگی قرار دارند.
2. اگر بیماری به دیابت مبتلا است، بهتر است از تمرینات گرم کردن پا و ساق پا و گرم کردن بدن به صورت کامل برای وی اجتناب شود.
3. غوطه ور شدن در آب گرم برای طولانی مدت و همچنین سونای داغ، برای بیمارانی که به دیابت یا اسکلروز چندگانه مبتلا هستند، بیماران با فشار خون غیر طبیعی بالا یا پایین و زنان باردار توصیه نمی شود.
4. توصیه می شود در صورتی که بیمار مستعد تحریک مثانه یا رکتال است، از حمام های آب سرد بپرهیزد.
5. بیماران مبتلا به درد سیاتیک ، التهاب لگن یا روماتیسم در انگشتان پا یا مچ پا، نباید از حمام های آب سرد استفاده کنند.
6. امکان خسته شدن افراد مسن و کودکان خردسال از گرمای زیاد وجود دارد، بنابراین بهتر است که از روش های درمانی طولانی مدت در آب گرم برای آن ها استفاده نشود.

نسخه اصلی مطلب فواید و ویژگی های آب درمانی چیست را در سایت دکتر بیژن فروغ بخوانید.

---