مو یکی از مهم ترین عوامل و فاکتور های تأثیرگذار در زیبایی ظاهری در نظر گرفته می شود و ریزش مو بعد از بهبود کرونا می تواند زیبایی و طراوت چهره افراد را تحت تأثیر قرار دهد. کرونا با علائم مشابه سرماخوردگی آغاز شده و این علائم کم کم شدت می گیرند. مطالعات بر روی بهبودیافتگان کرونا نشان داده است که اثرات این بیماری حتی پس از بهبود کامل نیز باقی خواهد ماند. اثراتی نظیر تأثیر بر ریه ها و تنفس و اختلالات بویایی از آن جمله است؛ اما یکی از شایع ترین عوارض ابتلا به ویروس COVID-19 ریزش موها است. موارد متعددی به عنوان علت ریزش مو بعد از بهبود کرونا توسط متخصصان پوست و مو مطرح می شود و مهم ترین آنها افزایش استرس و اضطراب افراد پس از ابتلا به این بیماری می باشد. ریزش مو در اثر استرس و اضطراب در پزشکی با اصطلاح Telogen Effluvium معرفی می شود و در آن، فشار های روحی و روانی محرک اصلی ریزش موها می باشند.

تأثیر کرونا بر ریزش مو

پس از بیماری هایی مثل کرونا و بیماری هایی که موجب تب می شوند، موها شروع به ریزش می کنند و این ریزش حدود 5 تا 6 ماه طول می کشد و با مصرف مکمل ها بهبود می یابد. گزارش های افراد بهبود یافته از کرونا نشان داده است که ریزش موی ناشی از ابتلا به کرونا به صورت شرایطی به نام تلوژن افلوویوم TE است. در افرادی که به ریزش موی TE مبتلا هستند، ریزش موها به صورت ناگهانی و دسته ای اتفاق می افتد. در واقع در زمان شانه زدن موها یا دوش گرفتن توده های بزرگی از موها می ریزند. اکثر افرادی که دچار ریزش موی TE می شوند، 2 تا 3 ماه پس از یک رویداد تحریک کننده، ریزش موی محسوسی را تجربه خواهند کرد. این ریزش مو باعث از دست دادن کمتر از نیمی از موهای سر می شود و برای 6 تا 9 ماه ادامه دارد؛ اما پس از این دوره افراد رویش مجدد موهای از دست رفته را مشاهده خواهند کرد.

1. ریزش موی متعاقب COVID-19 از نوع تلوژن افلوویوم (Telogen Effluvium; TE) است.

تلوژن افلوویوم یا TE ریزش موقت موی سر است که به طور ناگهانی بروز می کند. معمولاً پس از استرس های شدید، شوک های شدید جسمی، کاهش وزن در مدت کوتاه، تغییرات هورمونی ناگهانی مانند زایمان، یائسگی و …. رخ می دهد. این ریزش موی موقت بیشتر در نواحی بالای پوست سر افراد اتفاق می افتد. استرس و اضطراب پیامی را به بدن صادر می کند که در آن انرژی بدن به جای مصرف شدن برای پشتیبانی از فولیکول های مو، صرف اهداف مهم تری همچون مبارزه با ویروس کرونا و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و این شرایط در نهایت باعث ضعیف تر شدن فولیکول های مو و ریزش موها خواهد شد.

2. تب یکی از علائم رایج COVID-19 است، می تواند موهای بیشتری را وارد مرحله ریزش کند.

مدت ریزش مو پس از کرونا

ریزش مو ناشی از بیماری کرونا معمولاً در طول ۶۰ روز متوقف می شود؛ اما در برخی نیز ممکن است بیش از این و حتی چند ماه طول بکشد.

علائم ریزش مو بعد از کرونا

افراد به طور معمول، روزانه تا تعداد ۱۰۰ تار مو از دست می دهند؛ اما اثرات ناشی از این بیماری می تواند باعث شود که به مدت حدود ۶ ماه تا ۳۰۰ تار مو در روز را از دست بدهند، بنابراین نحوه فهمیدن علائم ریزش مو از فردی به فرد دیگر متفاوت است و بستگی به تراکم و حجم کلی موهای او دارد. برای مثال اگر تراکم اولیه موهای شما کم باشد، بسیار زودتر از فردی با تراکم موی بالاتر، متوجه ریزش موهای خود خواهید شد.

درمان ریزش موی ناشی از کرونا

مصرف غذاهای سرشار از مواد مغذی

ابتلا به ویروس کرونا باعث تخلیه شدن بدن از ویتامین ها و مواد مغذی می شود و می توان با مصرف مواد غذایی غنی و سالم رشد مجدد موها را تحریک کرد. مصرف غذاهای سرشار از ویتامین D، آهن و پروتئین های گیاهی روش مناسبی برای تقویت فولیکول های مو می باشد و برای این منظور بهتر است که مصرف ماهی ها، غذاهای دریایی و سبزیجات تازه را در برنامه غذایی خود قرار دهید.

استرس و اضطراب خود را کاهش دهید.

همان گونه که در قسمت های قبل به آن اشاره گردید، استرس و اضطراب یکی از اصلی ترین محرک های ریزش مو می باشد و به همین دلیل، اولین اقدام شما پس از درمان کامل بیماری کرونا باید مدیریت استرس و استراحت کافی باشد؛ زیرا استرس و اضطراب ضمن جلوگیری از تقسیم شدن و رشد فولیکول های مو، باعث به هم خوردن تناسب میان هورمون های بدن می شود و ریزش موهای شما را تشدید خواهد کرد.

با موهای خود با ملایمت رفتار کنید.

به منظور کاهش ریزش مو بعد از بهبود کرونا رفتار خود را با موهای خود تغییر دهید و با آنها با ملایمت رفتار نمایید. بهتر است که پس از اتمام دوره بیماری خود برای مدتی از سشوار و حالت دهنده های مو همچون تافت استفاده نکنید و از شامپو بچه برای شستشوی موها استفاده نمایید. همچنین بهتر است که موهای شما آزاد باشند و از بستن و یا کشیدن آنها پرهیز نمایید تا شدت این عارضه کاهش یابد.تزریق ویتامین های A، D و E می تواند از ریزش مو در اثر کرونا جلوگیری کند.

تزریق سرم و آمپول ویتامین برای درمان ریزش مو

ویتامین ها دارای نقش های مختلفی در بدن هستند و مصرف برخی از ویتامین ها می تواند از ریز موهای شما پس از بهبود کرونا جلوگیری کند. ویتامین های A، D و E مهم ترین ویتامین های تأثیرگذار در رشد و سلامت مو در نظر گرفته می شوند و تزریق این ویتامین ها از طریق سرم و آمپول می تواند نقش بسیار پررنگی را در جلوگیری از ریزش موهای شما ایفا کند. بنابراین، شما می توانید ضمن مصرف مواد غذایی حاوی این ویتامین ها از سرم و یا آمپول نیز برای تأمین منابع ویتامین های بدن استفاده نمایید و از مزایای متعدد آنها بهره مند شوید.

نسخه اصلی مطلب راهکارهای درمان ریزش مو بعد از کرونا را در سایت دکتر محسن سلیمانی بخوانید.

---