با توجه به فرارسیدن فصل تابستان و روزهای گرم آفتابی و زیان هایی که علاوه بر تفریحات تابستان با قرارگیری در برابر تابش نور آفتاب برای پوست ما به وجود می آید، بر آن شدیم با پاسخ به سوالاتی نظیر؛ آیا روشی برای محافظت از پوستمان در مقابل اشعه های مضر نور آفتاب سراغ داریم؟ آیا می دانیم که چرا باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنیم و کدام ضد آفتاب مناسب پوستمان است؟ قصد داریم به سلامت و حفظ جوانی و شادابی پوست شما کمک کنیم. در ادامه با ما باشید تا با بهترین کرم ضد آفتاب مناسب پوستتان آشنا شوید.

در حال حاضر حفاظت پوست در مقابل اشعه های مضر نور خورشید، به دو دلیل به شدت بحث برانگیز شده است. اول به دلیل نیاز اساسی بدن ما به ویتامین D، که پوست با قرار گرفتن در معرض نور خورشید آن را تولید می کند و اگر آن را محدود کنیم، ممکن است برایمان مشکل ساز شود. دوم به دلیل نگرانی هایی که در مورد مواد فعال موجود در کرم های ضدآفتاب وجود دارد.

این مواد تشکیل دهنده لایه SPF (لایه حفاظتی در مقابل نور خورشید) هستند و در صورت نامناسب بودن، ممکن است پیامدهای ناخواسته ای به همراه داشته باشند. چیزی که واقعیتی اساسی و تغییر ناپذیر به نظر می رسد، این است که آثار ناشی از اشعه های مضر نور خورشید، از مدت ها پیش به عنوان اصلی ترین عامل ایجاد چین و چروک، پیری و سرطان پوست شناخته شده اند. به همین دلیل برای کاهش چین و چروک ها، حفاظت در مقابل اشعه های مضر نور خورشید، از اهمیت زیادی برخوردار است.

به هر حال تصمیم گیری درباره استفاده از کرم ضدآفتاب برای محافظت از پوست، یک تصمیم شخصی است. با این حال، بدیهی ست که استفاده نکردن از کرم ضدآفتاب به صورت روزانه و قرار گرفتن به مدت طولانی در معرض نور آفتاب، به پوست آسیب های جدی می رساند. این آسیب ها ممکن است به صورت ظهور پیش از موعد چین و چروک ها، برخی از انواع سرطان پوست، تغییر رنگ و کاهش خاصیت کشسانی پوست و تضعیف سیستم ایمنی بدن پدیدار شوند.

برای اینکه متوجه آثار مخرب و زیان بار نور خورشید شوید، پیشنهاد می کنیم پوست نواحی از بدنتان که همیشه در مقابل نور خورشید محافظت می شوند را با قسمت هایی مانند صورت و پشت دست ها که همواره در معرض تابش نور آفتاب هستند مقایسه کنید و ببینید از نظر رنگ پوست، صافی و لطافت، چقدر با هم تفاوت دارند!

انتخاب بهترین کرم ضد آفتاب

برای انتخاب بهترین کرم ضد آفتاب، علاوه بر دقت به مواد تشکیل دهنده آن، باید اطلاعاتی از جنس پوستتان و تطابق آن با ضدآفتاب نیز داشته باشید. علاوه بر سازگاری با پوست، بهترین ضد آفتاب مناسب پوست شما، باید بتواند هر دو نوع اشعه فرابنفش یعنی نوع A و نوع B را بلوک کند یا به عبارت بهتر، طیف وسیعی داشته باشد و در عین حال از نظر زیبایی ظاهری هم قابل قبول باشد. از دیگر ویژگی های بهترین کرم ضد آفتاب مناسب پوست شما، دوام اثر آن و مقاومت در برابر آب و تعریق است. برای رسیدن به این اهداف، شرکتهای سازنده ضد آفتاب معمولاً از ترکیباتی با ساختار مواد گوناگون استفاده می کنند.

ضد آفتاب ها از نظر اثر بخشی به دو گروه عمده تقسیم می شوند که آن دو گروه عبارتند از:

1- ضد آفتاب های فیزیکی:

این قبیل ضد آفتاب ها، با منعکس کردن و پخش کردن اشعه فرابنفش عمل می کنند. ضد آفتاب های فیزیکی مانند اکسید روی یا دی اکسید تیتانیوم، اگر ذرات بزرگی داشته یا درصدشان زیاد باشد، بر روی پوست رنگ سفید ایجاد می کنند که از نظر ظاهری چندان مورد رضایت نخواهند بود.

2- ضد آفتاب های شیمیایی:

ضد آفتاب های شیمیایی، اشعه فرابنفش را جذب می کنند. ضد آفتاب های شیمیایی هر یک قدرت جذب بخشی از اشعه فرابنفش را دارند. البته این ضد آفتاب ها، گاهی باعث التهابات پوستی هم می شوند.

و کلام آخر اینکه اگر پوست چربی دارید، یا دچار آکنه هستید، بهترین ضد آفتاب برای شما آنهایی هستند که مناسب پوست چرب می باشند و اگر پوستی خشک دارید، ضد آفتاب هایی که حاوی مرطوب کننده هستند برای شما بهترین خواهند بود. برای انتخاب بهترین کرم ضد آفتاب از متخصص پوست کمک بگیرید تا با در نظر گرفتن نوع پوست شما و شناخت محصولات موجود، بهترین کرم ضد آفتاب را برایتان تجویز کند.

نسخه اصلی مطلب بهترین کرم ضد آفتاب را در سایت دکتر علیرضا واعظ شوشتری بخوانید

---