شُلی و پیری پوست ، ایجاد لک بر روی پوست و ایجاد و تشدید سرطان پوست، ارتباط مستقیمی با تابش نور خورشید دارد، بنابراین در فصول گرم که تابش نور خورشید بیشتر است، محافظت از پوست امری ضروری به شمار می رود، همچنین استفاده از لباس های پوشیده با بافت مناسب، کلاه نقابدار، عینک آفتابی مناسب و کرم های ضدآفتاب توصیه می شود.
بهترین و مناسب ترین راه حل برای جلوگیری از تابش اشعه ماوراءبنفش خورشید، مالیدن روزانه كرم ضدآفتاب است، هرچند كه لباس های آستین دار، كلاه لبه پهن و عینک آفتابی نیز مانع رسیدن نور خورشید به پوست می شود.
استفاده از یک ضد آفتاب مناسب، علاوه بر اینكه از آثار مخرب ماوراءبنفش بر روی پوست می كاهد، از بروز عوارضی نظیر آفتاب سوختگی ، قرمزی، تیره شدن و لكه های پوستی و نهایتاً پیری زود رس پیشگیری می كند.
در خرید كرم های ضد آفتاب، نكته ضروری میزان SPF است. SPF عیار حفاظتی پوست در برابر تابش ماوراءبنفش است كه حداقل عدد آن 15 و حداكثر آن 50 پلاس است كه تجویز آن بسته به نوع پوست و شرایط زندگی افراد متفاوت است.