مراقبتهای قبل از بارداری با اسپرم اهدایی

دکتر عنایت الله ایزدی [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]آدرس وب سایت : www.izadidr.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خ شمس آبادی ، روبروی بیمارستان سینا ، اول کوچه 32 تلفن مطب : 32363136 - 031

حاملگی پدیده ای مهم در زندگی زوجین می باشد و کسب اطلاعات لازم در زمینه ی این تغییر مهم در زندگی ، برای هر زوجی ضروریست تا در طول دوران بارداری به مشکلی برخورد نکنند . در این مبحث اقداماتی که ازیکی دو ماه قبل از بارداری با اسپرم اهدایی لازمست انجام دهید بطور اختصار توضیح می دهیم .

مصرف روزانه یک قرص یک میلی گرمی اسید فولیک از 2-3 ماه قبل ازاقدام به بارداری توصیه می شود . خوردن سبزیجات ، میوه جات ، ماهی آزاد ، شیر ، تخم مرغ، آب کافی ، مولتی ویتامین و ویتامین د3 از جمله مواد خوراکی مفید برای اقدام به بارداریست . روغنهای گیاهی ( آفتابگردان ، کنجد ، زیتون ) را بایستی جایگزین روغن جامد کنید .

مصرف منیزیوم و روی خصوصا در افرادیکه تنبلی تخمدان دارند هم توصیه می شود . مواد غذایی حاوی روی و منیزیوم عبارتند از : کنجد ، گردو ، بادام ، کلم بروکلی ، فلفل قرمز ، گوشت و صدف دریایی .

از یکماه قبل ، از تماس با آلاینده های شیمیائی و سموم ودود اتومبیل خودداری کنید و چنانچه سیگار ، قلیان ، قهوه یا الکل مصرف می کردید آنرا قطع کنید . مصرف شکر . شیرین کننده های مصنوعی و نوشابه راهم باید بسیار محدود کنید یا ترجیحا قطع کنید . مصرف چای را هم باید کم کنید ( حداکثر روزی دو استکان چای کمرنگ )

چنانچه فشارخونتان بالاست یا عفونت رحم دارید باید ضمن اینکه رژیم غذایی کم نمک را رعایت میکنید به پزشک زنان یا داخلی هم مراجعه کنید تا درمان مناسب انجام شود . اگر دندان خراب دارید قبل از اقدام به بارداری بهتر است با مراجعه به دندانپزشک آنرا ترمیم کنید . اگر دچار کم خونی یا کم کاری تیروئید هستید نیز توسط پزشک مربوطه باید درمان مناسب صورت گیرد وسپس اقدام به بارداری نمائید . کلاً اگر هیچ مشکلی هم ندارید یکبار ویزیت توسط متخصص زنان ، و انجام یک سری آزمایشات قبل از اقدام به بارداری ضروریست .
چنانچه افزایش وزن دارید باید بدانید که گرفتن رژیم غذائی شدید وهمچنین ورزش شدید مضّر وبا عث اختلال در نظم پریود و از بین رفتن تخمک گذاری می شود . ورزش باید سبک ومعقول ومفرّح باشد و ورزشی را انتخاب کنید که آنرا دوست دارید . رژیم غذائی برای افرادیکه اضافه وزن دارند باید به شکلی باشد که کمتر از سه کیلو گرم ماهانه موجب کاهش وزن شود و از نظر روحی به شخص فشار وارد نکند .
چنانچه از شروع پریود تا روز آی- یو- آی دچار بیماری تب دار مثل آنفلوآنزا ، یا استرس شَد ید ( فوت یکی از عزیزان ، دعوا ، گریه زاری ) شُد ید و یا ناچار شدید عمل جراحی ضروری مثل آپاندیس یا کشیدن دندان انجام دهید بخاطر اختلال در تخمک گذاری ، انجام آی- یو - آی بیفایده خواهد بود و ناچارا این سیکل درمانی متوقف می شود .
افرادیکه روز تلقیح اسپرم اهدایی اضطراب و دلهره دارند بهتر است شب قبل از آی یو آی یک قرص ضد اضطراب مثل پرانول بخورند .
رعایت نکات فوق با عث افزایش احتمال باردارشدن شما و سالمتر بدنیا آمدن نوزاد دلبندتان خواهد شد .

آرزوی قلبی ما این است که هر چه زودتر شما نوزادی سالم ، زیبا و باهوش به دنیا آورید .