سردرد در بارداری :

سردرد در دوران بارداری نسبتا شایع است. و ممکن است در همان اوایل بارداری شروع شود. بانوانی که سابقه سر درد دارند سردرد بر روی بارداری تاثیر دارد و بالعکس بارداری هم بر شدت و دفعات سردرد اثرمیگذارد.مسأله مهم درسردرد بارداری بررسی وانتخاب درمانی است که بر روری جنین اثر مضر نداشته باشد. اما خانمهایی که برای اولین بار دچار سردرد بارداری میشوند باید مورد بررسی قرار گیرند، مخصوصا بالای بیست هفته مسمومیت بارداری را باید مد نظر داشت.

علت سردرد حاملگی :

حدود 15 درصد مادران باردار که دچار سردرد بارداری می شوند قبل از حاملگی دچار هیچ گونه سردردی نبوده اند.سردرد حاملگی به علت افزایش هورمون استروژن می باشد که از علل سردرد بارداری مخصوصا در سه ماهه اول می باشد. پس از سه ماهه اول میزان این هورمون در خون متعادل شده و از شدت سردرد حاملگی کاسته می شود.همچنین استرس و تنش و نیز مسمومیت بارداری نیز از علل دیگر سردرد در بارداری هستند .

انواع سردرد حاملگی :

سردرد در حاملگی انواع و شدت متفاوتی دارد. سردردهای تنشی و سردرد میگرنی از شایعترین انواع سردرد در بارداری هستند .مسمومیت حاملگی از علل کمتر شایع ولی بسیار مهم سردرد مخصوصا در سه ماهه سوم بارداری است

میگرن در بارداری :

اگر شما سابقه میگرن قبل از بارداری دارید خبر خوش این است که حدود 60%خانمها یی که دچار میگرن بوده اند ، ابراز میکنند که سردردشان بهتر شده و فقط 5% افراد تجربه بدتر شدن دارند.اولین زمان عود میگرن درست پس از زایمان میباشد.
بسیاری از این سر دردها با داروهای خوراکی ساده قابل درمان هستند.البته هرنوع مسکنی در بارداری مجاز نیست و باید توسط پزشک تجویز گردد. اما استامینوفن ساده بلامانع است . در صورت عدم پاسخ میتوان داروهای مجاز دیگر را اضافه یا از داروی تزریقی استفاده کرد.داروهای کافئین دار و کدئین معمولا به دلیل اثرات جانبی روی جنین بطور معمول تجویز نمی شوند مگر در موارد خاص...

سردرد تنشی در حاملگی :

اگر نمی توانید وضعیت مناسبی برای خوابیدن خود پیدا کنید و شبها خواب خوبی ندارید یا حرکات جنین تان صبح زود شما را از خواب بیدار می کند، ممکن است دچار سردرد تنشی شوید.استرس عمومی یا کمبود آب بدن نیز می تواند علتی برای سردرد تنشی باشد. توصیه می شود که در روز حتما آب کافی بنوشید. همچنین کاهش قند خون و گرسنگی نیز می تواند آغازگر سردردهای تنشی باشد، بنابراین خوردن حجم کم غذا و دفعات بیشتر تغذیه بسیار مهم است. به میزان استراحت خود بیشتر توجه کنید، گاهی خوابیدن بیش از حد نیز می تواند منجر به سردرد در دوران حاملگی شود .مادران بارداری که از قبل یارداری دچار سردرد تنشی بوده اند معمولا شدت این سردردها در بارداری تغییر نمیکنند.

مسمومیت بارداری:

سردرد در سه ماهه سوم بارداری ممکن است نشانه مسومیت حاملگی باشد.مسمومیت بارداری با شروع فشارخون بالا بعد ازهفته بیستم بارداری تعریف میشود که همراه با دفع پروتئین است. در صورت شدید بودن مسمومیت حاملگی ، سردرد و حالت تهوع استفراغ نیز اضافه میشود و در این موارد ممکن است وضعیت مادر و جنین رو به وخامت برود. به همین علت توصیه میشود در صورت شروع سردرد به متخصص زنان و زایمان خود مراجعه و حتما فشار خون را چک کنید.در صورت شدید بودن مسمومیت حاملگی و در خطر بودن جان مادر ممکن است جهت درمان ، ختم حاملگی انجام شود.

بهترین درمان سردرد بارداری:

کارهای ساده ای که جهت کنترل سردرد حاملگی و یا تخفیف شدت آن میتوانید انجام دهید شامل مصرف مایعات، اجتناب از تنش و استرس ، استراحت کافی ، عدم مصرف مواد محرک مثل سوسیس کالباس ، پنیر پیتزا ،ادویه جات زیاد و... ، برنامه های ورزشی سبک ، یوگا و مدیتیشن ، ریلکسیشن در استخر و موسیقی آرام بخش می باشد.هرگاه دچار سردرد شدید حتما بایستی با متخصص زنان و زایمان خود مطرح کنید تا در صورت لزوم دارو تجویز شود.چک فشار خون در موترد سردرد الزامی است. در موارد لزوم استفاده از مسکن ساده ایرادی ندارد ولی مصرف کدئین و مواد کافئین دار توصیه نشده است.

دکتر منصوره پژمان منش ، جراح و متخصص زنان و زایمان اصفهان ، فوق تخصص ناباروری

نسخه اصلی مطلب سردرد بارداری را در سایت دکتر منصوره پژمان منش بخوانید.

---