مکمل های امگا 3 و ایجاد دیابت در خانم ها

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir

مطالعات بر روی بانوان نشان داده است که مصرف برخی از انواع چربی های مفید اگر در حجم زیاد و بویژه همراه با اضافه وزن باشند ریسک دیابت را زیاد می کنند . این چر بی های مفید بیشتر در مکمل های امگا 3 و نیز در روغن های مایع گیاهی یافت می شوند .

بنا براین روغن های مایع گیاهی با این که سالم ترین نوع روغن هستند ولی با توجه به کالری بالا و نیز ریسک دیابت نباید بیش از اندازه استفاده کرد و در ضمن مصرف مکمل های امگا 3 را نیز زیر نظر پزشک و به مقدار متعادل باید مصرف کرد .

از این مطالب برای سلامتی ، بهبود شیوه زندگی و پیشگیری از بیماری های خود و عزیزانتان استفاده فرمایید و در صورتی که مطلب را مفید تشخیص دادید لطفا آن را به اشتراک بگذارید و ما را به دیگران معرفی نمایید .

ژورنال دیابتولوژی ، سپتامبر 2016

Etude Epidémiologique auprès de femmes de la Mutuelle Générale de l'Education Nationale, Guy Fagherazzi et al.,Diabetologia, published online September 2016.

Additional source: National Institutes of Health, Omega-3 supplements: In depth , accessed 13 September 2016.