درمان های فیزیوتراپی برای بیماری دیسک

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir

امروزه فیزیوتراپی نقش عمده ای برای بهبود بیماری دیسک دارد . این روشها نه فقط بهبود سریع درد را باعث میشود. بلکه به افراد یاد میدهد که چگونه بدن خود را در مقابل صدمات دیگر محافظت کنند. متدهای مختلف برای درمانهای فیزیوتراپیک وجود دارد. درمانهای پاسیو (غیر فعال)که باعث ریلاکس شدن بدن میشوند شامل ماساژهای بافتهای عمقی درمانهای گرم وسرد- تحریکهای الکتریکی مانند( تنس )و هیدروتراپی میباشد. درمانهای فیزیوتراپی معمولا با درمانهای پاسیو شروع میشود اما زمانی که بدن فرد بهبود پیدا کرد فرد میتواند شروع به فعالیتهای اکتیو(فعال) کرده که باعث تقویت بدن وجلوگیری از درد بیشتر میشود.

درمانهای پاسیو برای دیسکهای هرنیه :
ماساژ بافتهای عمقی :
بیش از 100 نوع ماساژ وجود دارد اما ماساژ بافتهای عمقی یک انتخاب مناسب برای دیسکهای هرنیه میباشد زیرا باعث کاهش استرس و اسپاسم در عضلات عمقی میشود.که به نوبه خود از حرکات اضافی در عضلات جلوگیری میکند.

درمانهای گرم وسرد:
هر دو درمان سرما وگرما اثرات سودمند خود را دارد وفیزیوتراپیست ممکن است هر دو نوع درمان را به صورت متناوب استفاده کند. از گرما برای افزایش جریان خون به ارگانهای هدف استفاده میشود. انتقال اکسیژن و مواد غذایی برای ترمیم محل صدمه دیده وخارج کردن مواد ناشی از اسپاسم عضلات در طی گرما تسهیل میشود.

بر عکس سرما درمانی که کرایوتراپی نیز نامیده میشود باعث کاهش سرعت جریان خون شده که این مسئله باعث کاهش التهاب اسپاسم عضلانی ودرد میشود.فیزیوتراپیست ممکن است روی محل یخ گذاشته یا ماساژ با یخ انجام دهد یا از اسپری های فلورومتان برای سرد کردن محل بافت استفاده کند. هیدروتراپی شامل نشستن در یک حوضچه اب گرم که باعث کاهش درد وشل شدن عضلات میشود .تنس:این دستگاه با استفاده از یک جریان الکتریکی برای تحریک عضلات باعث کاهش اسپاسم عضلانی وازاد شدن اندورفین که باعث کاهش دردمیشود خواهد شد

تراکشن :
هدف از تراکشن کاهش اثرات گراویتی روی ستون فقرات است با کششو کم کردن فشار روی مهره ها هرنیاسیون دیسک کاهش پیدا میکند.
درمانهای اکتیو (فعال) :
کمک به انعطاف پذیری قدرت- موقعیت- وثبات و حرکت مفاصل میکند.
ثبات عضلات شکمی :
خیلی از مردم اهمیت قدرت عضلات شکمی را در ثبات ستون فقرات نمیدانند عضلات شکمی کمک به عضلات کمری در ثبات ستون فقرات میکند وقتی عضلات شکمی ضعیف است این باعث فشار زیاد روی عضلات کمری وپشتی میشود فیزیوتراپیست کمک میکند که چگونه با تقویت عضلات شکم به عضلات کمری وپشتی ثبات ببخشد

انعطاف پذیری:
تکنیکهای کشش وانعطاف پذیری عضلات کمک کننده برای ورزشهای قدرتی و ائروبیک است . انعطاف پذیری به بدن کمک میکند که راحت تر حرکت کرده بدون اینکه احساس سفتی ایجاد شود
هیدروتراپی:
برخلاف نشستن در اب گرم در حالت پاسیو هیدروتراپی فعال شامل ورزشهای ائروبیک ابی برای کمک به شرایط بدن افراد بدون استرسهای غیر لازم میباشد
تقویت عضلات :
عضلات قوی یک ساپرت کننده قوی برای ستون فقرات و کم کردن درد ان ناحیه میباشد. فیزیکال تراپیست به افراد یاد میدهد که چگونه عضلات ستون فقرات را تقویت کرده که از این طریق از دردهای اینده در این ناحیه جلوگیری کنند...