علت های ریزش مو چیست؟

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir

جهت یافتن علت ریزش مو در خود حتما به پزشک مراجعه کنید. یکی از رایج ترین علت های ریزش مو در بانوان و آقایان، ریزش مو به دلایل ارثی است. اگر در خانواده ی خود سابقه ی ریزش مو داشته باشید احتمال اینکه شما نیز دچار ریزش مو شوید بالا است. در اوایل دوران بلوغ، هورمون های جنسی نیز ممکن است منجر به ریزش مو شوند. برخی از بیماری ها، جراحی و یا رخداد برخی حوداث ممکن است باعث ریزش مو شود.

برخی از تغییرات در بدن نیز ممکن است موجب ریزش مو شوند که در زیر به آنها اشاره می شود:

• بارداری
• زایمان
• مصرف داروهای خاص

برخی از بیماری های نیز ممکن است منجر به ریزش مو شود که به آنها اشاره می شود:

• بیماری های مربوط به غده ی تیروئید
• عفونت پوستی
• آلوپسی آریاتات (یک بیماری خود ایمنی که به فولیکولهای مو حمله می کند)

همچنین ممکن است برخی از حوادث نیز موجب ایجاد شوک و در نتیجه ریزش مو در شما شود. به عنوان مثال:

• مرگ یکی از اعضای فامیل
• کاهش وزن شدید
• تب بالا

روش های مختلفی برای درمان ریزش مو وجود دارد که در مقاله ی دیگری داخل سایت به آن اشاره شده است.

بهترین ویتامین ها برای رشد مو:

در این قسمت به ویتامین های مورد نیاز جهت رشد مو و زیباتر کردن آن اشاره می شود:

ویتامین A:

تمام سلول های بدن برای رشد نیاز به ویتامین A دارند. از اینرو سریع ترین بافت رو به رشد دربدن، مو نیز به ویتامین A برای رشد نیاز دارد. ویتامین A همچنین به غدد چربی در تولید ماده ی چرب به نام sebum کمک میکند که نقش مهمی در حفظ سلامت مو دارد. تغذیه ای که شامل مقدار کافی از ویتامین A نباشد ممکن است منجر به ریزش مو شود. علاوه بر مضر بودن کمبود ویتامین A در بدن، زیاد بودن آن نیز مضر بوده و ممکن است منجر به ریزش مو شود. سیب زمینی شیرین، هویج، کدو تنبل، اسفناج منابع غنی از ویتامین A هستند. ویتامین A همچنین می تواند در محصولات حیوانی مانند شیر، تخم مرغ و ماست نیز یافت شود.

ویتامین B :

یکی از معروف ترین ویتامین ها برای رشد موی سر، ویتامین B است. مطالعه ای بر مبنای میزان تاثیر ویتامین B بر رشد موها انجام شده است. افرادی که با کمبود ویتامین B مواجه بوده اند، ریزش مو بیشتری داشتند. ویتامین B در بسیاری از غذاها وجود دارد به همین علت کمبود ویتامین فوق به ندرت در افراد پدید می آید. همچنین ویتامین B به ایجاد گلبول های قرمز در جهت وارد کردن اکسیژن و مواد مغذی به پوست سر و فولیکول های مو کمک می کند. این دو فرایند برای رشد مو مهم هستند.

ویتامین C :

رادیکال های آزاد می توانند رشد مو را متوقف کنند و منجر به ریزش مو نیز شوند. ویتامین c آنتی اکسیدان قوی است که از مو در برابر تاثیر رادیکال های آزاد محافظت می کند. علاوه بر این، بدن شما جهت ایجاد پروتئینی به نام کلاژن که بخش مهمی از ساختار مو است به ویتامین C نیاز دارد. همچنین یکی دیگر از فواید ویتامین C، به بدن در جهت جذب آهن کمک می کند. آهن یک ماده ی معدنی ضروری برای رشد مو است. توت فرنگی، فلفل و مرکبات منبع خوبی از ویتامین C هستند.