اگزما پوستی انواع مختلف و متفاوتی دارد اما رایج ترین نوع اگزما، اگزمای صورت و اطراف چشم است. اگزمای صورت یک التهاب پوستی آلرژیک است که بیشتر در اطراف چشم نوزادان رخ می دهد و در واقع به اگزما کودکان شناخته می شود. هرچند مهم نیست چه سنی دارید، ممکن است ناگهانی به اگزما پوستی صورت و التهاب پوستی آلرژیک دور چشم دچار شوید و به یک درمان تخصصی نیاز دارید.

اگزما صورت و التهاب پوستی آلرژیک

1) اطلاعات اولیه را یاد بگیرید
اگزما پوستی صورت یا التهاب پوستی آلرژیک یک مشکل پوستی است که که بیشتر در دوران کودکی رخ می دهد. این مشکل به تب یونجه و آسم نیز مرتبط است. به این معنی که اگر یکی از این بیماری ها را داشته باشید امکان بروز این مشکل در شما بیشتر است. التهاب پوستی آلرژیک یا اگزما پوستی یک پاسخ ایمنی است. بدن گیج می شود و به یک محرک به شدت پاسخ می دهد که به التهاب پوستی منجر می شود.

۲) نشانه ها را بشناسید

ممکن است جوش های کوچکی ببینید که می خارند. همچنین قسمت هایی خارشی روی پوستتان خواهید دید که معمولا قهوه ای یا قرمزاند. به علاوه، جوش ها ممکن است مایعی تراوش کنند و ممکن است پوست فلس مانند و خشکی داشته باشید.

۳) بدانید عملکرد اگزما پوستی صورت چگونه است

التهاب پوستی آلرژیک می توانند بیایند و بروند. وقتی نشانه ها بدتر می شوند، flare up نامیده می شود. هرچند، ممکن است مدتی طولانی بدون داشتن نشانه ای باشید.

۴) بدانید التهاب پوستی آلرژیک چگونه منتقل می شود

این مشکل ویروسی نیست. یعنی از با در تماس بودن با فردی که این مشکل را دارد به شما منتقل نمی شود. هرچند می تواند از والدین به کودک به طور ارثی منتقل شود.

۵) آگاه باشید که اگزما پوستی یا التهاب پوستی آلرژیک چگونه می تواند دیدتان را تحت تاثیر بگذارد

ممکن است برای دیدتان مشکل ایجاد کند. اگر فکر می کنید که به تازگی دیدتان با شعله ور شدن این مشکل دچار مشکل شده است، با پزشکان کلینیک صدف مشورت کنید. یکی از راه هایی که ممکن است برای دیدتان مشکل ایجاد کند این است که، پوست اطراف چشمتان می تواند قرمز و پف کرده شود. اگر چه این بیماری به رخدادهای مهمتری از جمله آب مروارید و گسلش خود به خودی شبکیه چشم ارتباط داده شده است، حتی زمانی که درمان شده باشد.

درمان اگزما پوستی صورت و دور چشم

۱) از یک کمپرس یخ برای اطراف چشمتان استفاده کنید
استفاده از سرما می تواند پایانه های عصبی را به طور موقتی بی حس کند که به کاهش حساسیت، آرام کردن پوست، وکاهش میل به خاراندن منجر می شود. همچنین به زدودن پوست مرده و داشتن ظاهری نرم تر و بهبود سریع تر کمک می کند. در یک کاسه آب سرد و روغن حمام بریزید و اگر آب سردتر می خواهید، می توانید مقداری یخ به آن اضافه کنید. یک حوله کاغذی یا حوله تمیزی را در آب خیس کنید و روی محل به مدت ۵ دقیقه نگه دارید.

۲) به صورتتان مرطوب کننده بزنید
یک کرم یا پماد بهتر عمل می کنند زیرا چربی بیشتری از لوسیون دارند و بیشتر ضد آب هستند. چربی به مرطوب نگه داشتن و محافظت پوستتان بیشتر کمک می کند. کرمی را انتخاب کنید که معطر نباشد و مطمئن باشید که هنگام استفاده از آن داخل چشمتان نشود. زمانی که پوستتان احساس خشکی می کند از مرطوب کننده استفاده کنید. استفاده از مرطوب کننده پس از حمام یا شستن صورتتان به طور مخصوصی تاثیر گذار است. این مرطوب کننده ها به نرم تر کردن پوست و جلوگیری از ایجاد ناگهانی التهاب پوستی آلرژیک کمک می کنند.

۳) از یک کرم کورتیکواستروئید استفاده کنید
یکی از راه های موثر برای این مشکل استفاده از کرم های کورتیکواستروئید است که باعث کمک به بهبود ناگهانی اتفاق افتادن التهاب پوستی آلرژیک می شود. هرچند استفاده از این مورد زمانی که اگزما بسیار نزدیک به چشم باشد مشکل است. در این قسمت پوست نازک است بنابراین استفاده طولانی مدت آن می تواند بیشتر خطرناک باشد. باید قبل از استفاده از کرم اطراف چشمتان با یک پزشک صحبت کنید و مصرف این کرم اطراف چشمتان را به ۲ هفته یا کمتر محدود کنید.
هنگام استفاده از این کرم سعی کنید داخل چشمتان نشود.

۴) مصرف آنتی بیوتیک های خوردنی
آنتی بیوتیک های خوردنی در بعضی مواقع که به عفونت های آلرژیک مبتلا می شوید، استفاده می شوند. به دلیل حساس تر بودن ناحیه دور چشم، پزشک ممکن است پیشنهاد کند که اگر این آلرژی در حال منتشر شدن به دو یا یکی از چشم هایتان است، از آنتی بیوتیک استفاده کنید.

کنترل بیماری

۱) استرس خود را کم کنید

استرس می تواند این مشکل را شعله ور کند پس سعی کنید استرس خود را کاهش دهید. راه هایی برای آرام کردن خود یا کودکتان در طی روز یاد بگیرید. محرک های تنش زا را شناسایی کنید. وقتی استرس تان زیاد است به عوامل تاثیر گذار بر آن فکر کنید. مسائلی که شما را نگران یا هیجان زده می کنند را یادداشت کنید و فکر کنید که چگونه می توانید استرستان را راجع به آنها کم کنید. به عنوان مثال، اگر کارتان پر استرس است، ممکن است بتوانید از رئیس تان بخواهید که هفته ای یکبار از طریق اینترنت و در خانه کار کنید.

با هوشیاری نفس بکشید تا بتوانید خود را آرام کنید. لحظه ای چشمانتان را ببندید. اجازه دهید نفس کشیدن ذهنتان را پر کند. روی نفس های آهسته و عمیق تمرکز کنید. و فقط به نفس کشیدن فکر کنید تا زمانی که احساس کردید آرام شدید. با کودکتان صدای حیوانات را تقلید کنید تا آرام شوند. با بالا بردن بازوهایشان نفس عمیق کشیدن را با آنها تمرین کنید، هنگام پایین آوردن دست هایشان صدای زنبور یا مار تقلید کنید. این کار به آنها کمک می کند تا آرام نفس کشیدن را یاد بگیرند و ذهنشان را از مسائل استرس زا منحرف کنند.

۲) خودتان را نخارانید
خاراندن فقط باعث بدتر شدن خارش می شود. در واقع زمانی که اگزما اطراف چشمتان ظاهر می شود، خاراندن می تواند باعث تورم، قرمزی و پف پوست شود. همچنین خاراندن می تواند باعث ریزش مژه و ابروهایتان شود. اگر شما یا کودکتان در خواب خود را می خارانید، سعی کنید دستکش بپوشید یا ناخن هایتان را کوتاه کنید تا این مشکل کمتر شود.

۳) آنتی هیستامین مصرف کنید
آنتی هیستامین های بدون نسخه مانند لوراتادین و فکسوفنادین، می توانند به کنترل نشانه های التهاب پوستی آلرژیک کمک کنند. از آنجایی که این بیماری به آلرژی های دیگری از جمله تب یونجه مربوط است، آنتی هیستامین می تواند این بیماری، به خصوص خارش آن را آرام کند. دستورات آنتی هیستامینی که انتخاب می کنید را پیروی کنید. اکثرا آنتی هیستامین های غیر خواب آور را روزی یکبار مصرف می کنند. با شعله ور شدن آلرژی، یک دوره مصرف را شروع کنید. هرچند اگر بخاطر اگزما برای خوابیدن مشکل دارید، یک آنتی هیستامین خواب آور می تواند به خوابیدن شما در شب کمک کند.

۴) آلرژن ها و محر ک ها را شناسایی کنید
آلرژ ن ها و محرک ها می توانند به شعله ور شدن بیماری کمک کنند. سعی کنید با به آرامی عوض کردن محصولات آرایشی بهداشتی خود بفهمید کدام موارد شما را اذیت می کنند و آن ها را استفاده نکنید. هنگامی که بیماریتان شعله ور می شود، بهتر است از آرایش کردن به طور کلی صرف نظر کنید. صورت و ناحیه ی چشم می توانند به طور مخصوصی مشکل زا باشند زیرا محصولات زیادی در این ناحیه به خصوص در زنان استفاده می شوند. ضد آفتاب، آرایش، صابون و عطر همگی می توانند بیماری را شعله ور کنند.

۵) از مصرف بعضی غذاهای خاص بپرهیزید
هرچند غذاهای آلرژیک تعریف به خصوصی دارند (غذاهایی که باعث پاسخ شدید و ناگهانی سیستم ایمنی بدن می شوند) غذاهای دیگر نیز باعث شعله ور شدن بیماری می شوند. برای مثال شیر گاو و آجیل درختی می توانند اینکار را انجام دهند. اگر در حال شیردهی به نوزادی با اگزما هستید، باید از خوردن آجیل درختی خودداری کنید زیرا ممکن است آن را به فرزندتان منتقل کنید. غذاهای آلرژیک نیز می توانند باعث شعله ور شدن بیماری شوند. اگر به غذای خاصی شک دارید، شروع به یادداشت غذاهایی که می خورید کنید تا بتوانید دنبال کنید که چه غذاهایی حساسیت شما را تشدید می کنند.

۶) صابونی را انتخاب کنید که بیش از حد مرطوب کننده باشد
هنگام شستن صورتتان از صابونی استفاده کنید که چربی زیادی داشته باشد نه صابونی که صورتتان را خشک می کند. همچنین صابون غیر معطر انتخاب کنید. از صابون های آنتی باکتریال استفاده نکنید زیرا پوستتان را خشک می کنند. همچنین از صابون هایی که آلفا هیدروکسی اسید دارند استفاده نکنید، زیرا می توانند رطوبت را از پوستتان بشویند. به دنبال پاک کننده هایی باشید که روی آنها " نرم و غیرمعطر" نوشته شده است.

۷) پوستتان را از نور خورشید و گرمای زیاد دور نگه دارید

• این مورد شامل مواردی مانند آب داغ، نور مستقیم خورشید و آب و هوای گرم است.
• از آب ولرم برای حمام یا شستن صورت خود استفاده کنید. از استفاده از آب داغ بپرهیزید زیرا می تواند پوست حساس شما را تحریک کند.
• در هوای گرم به مدت طولانی نباشید. گرما به راحتی پوست شما را تحریک می کند و باعث تورم بیشتر می شود.

نسخه اصلی مطلب اگزما صورت و التهاب پوستی آلرژیک را در سایت کلینیک پوست صدف بخوانید.

---