شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین - پرتال اطلاع رساني

علت بوجود آمدن دردهای عضلانی

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir

درد عضلانی یکی از مشکلات شایع است که تقریبا تمام افراد در طول زندگی آن را تجربه میکنند.
کار بیش از حد از عضله ، فعالیت بدنی بیش از حد و افزایش ناگهانی میزان فعالیت های ورزشی از مهم تری عواملی هستند که می توانند منجر به درد عضلانی شوند.
فعالیت بدنی بیش از حد موجب فشار بیش از حد به عضلات شده که می تواند سبب کشیدگی و پارگی های میکروسکوپی در عضله شود.
این وضعیت سبب التهاب بافت ها شده و آزاد شدن مواد شیمیایی ناشی از التهاب سبب بروز درد عضلانی میشود.

دلایل درد عضلانی :
فعالیت بدنی بیش از حد
فعالیت بیش از حد از عضله
کشیدگی بیش از حد عضلات در طی فعالیت های ورزشی یا وادث ناگهانی
کم آبی بدن
گرفتگی ناگهانی عضلات
اختلال در تعادل الکترولیت ها و کمبود پتاسیم و کلسیم بدن
وارد شدن ضربه و آسیب مستقیم به عضله
فیبرومیالژیا (سندرم درد مزمن عضلانی)
برخی بیماری ها مانند پلی میوزیت، لوپوس و ام اس نیز می توانند سبب درد عضلانی شوند.
بیماری های عفونی و ویروسی آنفلوآنزا، مالاریا و فلج اطفال
عوارض جانبی برخی داروها مانند داروهای ضد فشار خون
بیماری لایم
نارسایی عروقی
سندرم خستگی مزمن
درمان درد عضلانی

استراحت دادن به عضله و کاهش میزان فعالیت های بدنی می تواند به درمان دردهای عضلانی کمک کند.
نوشیدن آب و مایعات فراوان علاوه بر کمک به پیشگیری از دردهای عضلانی در صورت ابتلا به تسریع بهبودی نیز کمک می کند.
قرار دادن کمپرس یخ در محل دردناک عضله به کاهش درد و التهاب کمک می کند.
برای تسکین در می توان از داروهای مسکنی همچون ایبوپروفن و ناپروکسن استفاده کرد.
شنا و انجام ورزش در آب گرم نیز در درمان درد عضلانی و عوارض ناشی از آن کمک کننده است.
فیزیوتراپی و انجام نرمش های کششی تحت نظر فیزیوتراپیست موثرترین راهکار در بهبود دردهای عضلانی و رفع گرفتگی های عضلانی است.


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

کاشت مو و هر آنچه باید درباره آن بدانید

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]

آیا پرولاپس دریچه میترال خطرناک است؟

دکتر امید هاشمی فرد [ متخصص قلب و عروق ]

درمان دردهاي ناحيه كمر با روشهای مختلف

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

عوامل موثر بر ناباروری

دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

تشخیص گیر افتادگی عصب با نوار عصب و عضله در کم کاری تیروئید

دکتر بیژن فروغ [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

هایفو بهترین روش برای درمان افتادگی صورت

دکتر فاطمه عندلیب [ متخصص پوست و مو ]

سونوگرافی از طریق واژن

دکتر نرگس علیان [ متخصص زنان و زایمان ]

رابطه افت تحصیلی و تغذیه

شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]

خارش پوست دلایل و راهکارهای درمان آن

دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]

دیابت چیست؟ و انواع دیابت

شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]

ادامه درمان فتق

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

درمان فتق

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

فتق چیست

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

لیزر درمانی مؤثر برای رفع لک های صورت

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

علت درد استخوان ساعد دست

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

شناسایی و تشخیص انزال تاخیر یافته

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

آستین طبی لنف ادم چیست و چه کاربردی دارد؟

دکتر بیژن فروغ [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

رادیولوژی مداخله ای یا اینترونشنال چیست و چه کاربردی دارد؟

آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]

درمان انواع اسکولیوز

دکتر علی فرخانی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

درباره تغییر و اصلاح سبک زندگی بیشتر بدانید

دکتر پونه دورودی [ کوچینک سلامت و زیبایی ]

درمان پیری و رفع چروک های دست با تزریق چربی

دکتر راضیه ایرجی [ متخصص پوست و مو ]

هماتوم یا شکستگی لاله گوش چیست ؟

دکتر علی رفسنجانی [ جراحی پلاستیک و زیبایی ]

برای خط اخم چند سی سی ژل لازم است؟

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

سندرم خستگی مزمن (CSF) چیست و چگونه رفع میشود؟

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

بوتاکس؛ کاربردها، نحوه تزریق، عوارض، مراقبتها، هزینه

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]

چگونه زنان مبتلا به واژینیسموس و همسرانشان می توانند از نظر جنسی رشد کنند؟

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

فول بادی و توتال بادی در لیزر شامل چه قسمت هایی میشوند؟

کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

بعد از بیوپسی پستان به چه مراقبتهایی نیاز است؟

دکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ]

کاتتر چیست و کاتتر گذاری چه کاربردی دارد؟

آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]

آیا کاشت ابرو برای آقایان خوب است؟

دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

رادیوگرافی برای تشخیص آبسه دندان

دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

روشهای درمان متخصصان طب فیزیکی برای ضعف رفتن دست

دکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر محمد آذربایجانی - اعصاب ، روان و مشاوره
دکتر محمد آذربایجانی

اعصاب ، روان و مشاوره


www.drazarbayejani.ir
شهزاد محمدیان - متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا
شهزاد محمدیان

متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا


www.armitaclinic.ir
دکتر غلامرضا سیف - متخصص رادیولوژی و سونوگرافی
دکتر غلامرضا سیف

متخصص رادیولوژی و سونوگرافی


www.drseif-radiology.ir
دکتر سلمان فلاح - متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر سلمان فلاح

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی


www.drsalmanfallah.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
دکتر علی فرخانی - متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر علی فرخانی

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی


www.drfarkhani.com
دکتر میترا مولائی نژاد - متخصص سلامت جنسی و باروری
دکتر میترا مولائی نژاد

متخصص سلامت جنسی و باروری


www.drmolaei.ir
دکتر رضا رباطی - متخصص پوست و مو
دکتر رضا رباطی

متخصص پوست و مو


www.drrobati.ir
دکتر مجید حقیقت - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر مجید حقیقت

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.drhaghighat.ir
دکتر شهریار لقمانی - فوق تخصص جراحی پلاستیک
دکتر شهریار لقمانی

فوق تخصص جراحی پلاستیک


www.drloghmani.ir
دکتر رامین مدرسی - پوست ، مو و زیبایی
دکتر رامین مدرسی

پوست ، مو و زیبایی


www.doctormodaresi.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت