شوره سر و راهکار درمانی آن

دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]آدرس وب سایت : www.drgitafaghihi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، مجتمع آژند،بلوک آ،طبقه سوم،کلینیک صدف تلفن مطب : 32240828 - 031

آیا شوره سر مسری است؟ باید پاسخ داد شوره سر مسری نیست.
شوره سر نوعی شرایط مزمن روی کف سر می باشد، که با پوسته پوسته شدن همراه است.نکته خوب این است که شوره سر معمولا قابل کنترل است. استفاده از شوینده های مناسب می تواند به رفع شوره سر در موارد خفیف کمک کند اما موارد سرسخت تر اغلب به شامپوهای دارویی پاسخ می دهند.

علائم شوره سر
در اغلب افراد بالغ، علائم شوره سر به آسانی قابل تشخیص است. پوسته های سفید با ظاهر چرب که به صورت نقطه نقطه روی مو و شانه ها مشخص می شوند و ممکن است کف سر خارش داشته باشد. در واقع شوره و خارش سر با هم ارتباط دارند. معمولا شوره سر در زمستان و در طول پاییز بدتر می شود، زیرا گرمای داخلی موجب خشک شدن بیشتر پوست می شود و در طول تابستان این علائم بهتر می شود.

چه زمان باید به پزشک مراجعه کرد ؟
اغلب موارد شوره سر به درمان پزشکی نیاز ندارد. اما اگر شامپوهای ضد شوره موثر نباشد، یا اگر کف سر قرمز و ملتهب شود، می توانید به متخصص پوست یا درماتولوژیست مراجعه کنید. شما ممکن است به سبورئیک درماتیت یا شرایط دیگری دچار باشید، که علائمی مشابه شوره سر دارد.

فاکتورهای خطر در شوره سر :
تقریبا هر کسی می تواند به شوره سر دچار شود، اما برخی فاکتورهای خطر شما را بیشتر مستعد ابتلا به شوره سر می کند:

سن :
شوره سر معمولا در دوران جوانی شروع می شود و تا میانسالی ادامه می یابد. این بدان معنا نیست که افراد بالغ به شوره سر دچار نمی شوند. در برخی افراد شوره سر می تواند تا آخر عمر ادامه داشته باشد.
مردان :
از آن جایی که مردان بیشتر مستعد ابتلا به شوره سر هستند برخی محققین تصور می کنند هورمون های مردانه می تواند در ایجاد شوره سر دخالت داشته باشد.

موهای چرب و چرب بودن کف سر :
قارچ Malassezia از چربی کف سر تغذیه می کند. به همین دلیل داشتن پوستی که بیش از حد چرب باشد، شما را بیشتر مستعد ابتلا به شوره سر می کند.

برخی بیماری ها :
به دلایلی که مشخص نیست افراد بالغ مبتلا به بیماری های نورولوژیک مانند پارکینسون بیشتر مستعد ابتلا به سبورئیک درماتیت و شوره سر هستند. افراد مبتلا به اچ آی وی یا سایر مشکلات مربوط به سیستم ایمنی نیز بیشتر مستعد ابتلا به شوره سر هستند.

درمان شوره سر
شوره سر می تواند قابل کنترل باشد، اما درمان قطعی شوره سر می تواند با آزمون و خطا همراه باشد. به طور کلی استفاده از شوینده های روزانه همراه با شامپویی ملایم می تواند چربی را کاهش دهد و برای رفع شوره سر ملایم کمک کننده است. به عبارتی استفاده از شامپوها اساس درمان شوره سر را تشکیل می دهد.
وقتی شامپو کردن مرتب موها، تاثیر گذار نباشد، شامپوهای ضد شوره می تواند مورد استفاده قرار گیرد.
شامپوهای ضد شوره مشابه هم نیستند و برای یافتن بهترین شامپو برای شوره سر شما باید شامپوهای زیادی را امتحان کنید تا بتوانید شامپوی ضد شوره مناسب خود را بیابید.
اگر استفاده از برخی محصولات منجر به قرمزی یا سوزش شد، مصرف آن را متوقف کنید. اگر شما دچار واکنش آلرژیک مانند راش و حتی مشکلات تنفسی شدید فورا به پزشک مراجعه کنید.
پیشگیری از شوره سر
علاوه بر استفاده منظم از شامپو، برخی اقدامات می تواند ریسک ایجاد شوره سر را در شما کاهش دهد:

استرس خود را کنترل کنید :
استرس بر سلامت کلی شما تاثیر می گذارد و شما را مستعد ابتلا به برخی بیماری ها می کند. استرس می تواند به ایجاد شوره سر و یا بدتر شدن علائم موجود بیانجامد.

استفاده مرتب از شامپو :
اگر پوست سر شما چرب باشد استفاده روزانه از شامپو می تواند مانع از شوره سر شود.

استفاده از نور خورشید :
نور خورشید می تواند انتخاب خوبی برای رفع شوره سر باشد. اما از آن جایی که قرار گرفتن در معرض تابش فرابنفش خورشید می تواند به پوست آسیب برساند و احتمال ایجاد سرطان پوست را افزایش می دهد از حمام آفتاب بپرهیزید. می توانید زمان اندکی را در فضای باز سپری کنید ولی در این مدت از ضدآفتاب مناسب روی پوست صورت و بدن استفاده کنید.