مجموعه فشار خون بالا ، چربی خون بالا ، قند خون بالا و چاقی
اگر شما سه مورد از چهار مورد بالا را داشته باشید مبتلا به سندرم متابولیک هستید. فشار خون بالای 8/13، قند خون بالای صد، تری گلسیرید بالای 150 یا HDL زیر 40، دور کمر بالای 89 سانتیمتر در زنان و بالای 102 سانتیمتر در مرداناما اگر یکی از موارد بالا را داشته باشید خطر ابتلا به موارد دیگر بالا است.
علت چیست ؟
مهمترین علت چاقی و بی تحرکی است.
چه عواملی خطرساز ابتلا به سندرم متالولیک هستند ؟
1- سن :
با بالا رفتن سن خطر ابتلا به این سندرم بالا می رود.
2 - نژاد :
خطر ابتلا در برخی نژادها بالاتر است.
3 - چاقی :
بخصوص چاقی شکمی.
4 - دیابت :
وجود سابقه فامیلی دیابت و یا سابقه دیابت در حاملگی
5- سابقه بیماریهایی مثل تخمدان پلی کیستیک، کبد چرب، سابقه بیماری قلبی
عوارض سندرم متابولیک :
افزایش خطر سکته قلبی و مغزی و افزایش خطر ابتلا به دیابت و سرطان
درمان :
مهمترین اقدام درمانی اصلاح سبک زندگی
اما چه ارتباطی بین سندرم متابولیک و بیماریهای پوستی وجود دارد ؟
سه بیماری پوستی با این سندرم همراهی دارند :
1- آکنه یا جوش غرور جوانی
2- پسوریازیس یا بیماری صدف
3- هیدرآدنیت سوپران
4- Jیو: جوشهای عفونی زیر بغل و کشاله ران
- اگر شما سابقه ابتلا به آکنه یا جوش غرور جوانی دارید، خطر ابتلا شما به سندرم متابولیک در سنین بالاتر افزایش می یابد.
- پسوریازیس هرچه شدیدتر باشد خطر ابتلا به سندرم متابولیک بالاتر می رود.
- هیدرآدنیت سوپراتیو یا جوشهای عفونی زیربغل و کشاله ران حتی در نوع ملایم آن با سندرم متابولیک ارتباط نزدیک دارد.
اما مثلا بیماری اگزمای سرشتی و یا اتوبیک درمانیت، حتی نوع شدید آن، با این بیماری ارتباط ندارد.طاسی مردانه یا ریزش موی ارثی هم با سندرم متالولیک ارتباط دارد. اگر مبتلا به طاسی مردانه یا ریزش موی ارثی هستید، باید مراقب سبک زندگی خود باشید. انجام ورزش منظم و به اندازه کافی و دوری از سیگار و الکل برای شما ضروری است. همچنین باید به شدت از خوردن غذاهای پرکالری و چاق کننده پرهیز کنید.
اکانتوز نیگریکانس یا تیرگی کشاله ران، گردن و زیر بغل توام با چاقی معمولا با سندرم متابولیک دیده می شود. اما دقیقا مشخص نیست که عامل زمینه ساز است یا در نتیجه سندرم متابولیک ایجاد می شود.جوش غرور جوانی یا اکنه اساسا بیماری جوامع غربی یا غربی شده است. منظور از جوامع غربی یا غربی شده جوامعی است که در آن قند و شیرینی، شیر و غذاهای پرکالری و چرب فراوان مصرف می شود.
مثلا جوش یا اکنه در گذشته در اسکیموهای کانادا وجود نداشت. اما به تدریج با تغییر الگوی زندگی از زندگی گروهی مبتنی بر محور شکار به زندگی شهرنشینی به شکل غربی، شیوع جوش غرور جوانی یا آکنه در آنها بالا رفته است. دقیقا همان مکانیسم های ملکولی که در سندرم متابولیک در چاقی در دیابت و در برخی سرطانها ایجاد می شود، در غده های چربی پوست و در ضایعات آکنه و جوش غرور جوانی هم ایجاد می شود.استرس مزمن و فشارهای روحی هم در بوجود آمدن سندرم متابولیک نقش دارند. همانگونه که استرس مشخصا باعث تشدید آکنه می شود.
نسخه اصلی مطلب سندرم متابولیک و پوست را در سایت دکتر محمد شیزرپور بخوانید.