رابطه تغییرات مو و سلامتی ما

دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]آدرس وب سایت : www.drgitafaghihi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، مجتمع آژند،بلوک آ،طبقه سوم،کلینیک صدف تلفن مطب : 32240828 - 031

موهای سالم کاملا قابل تشخیص است انها پربراق وپرجلا و بدون پوسته یا وزوزی یا سایر ناراحتی های اشکاراست اما بعضی مواقع این تاج زیبایی چندان با شکوه نیست. دربعضی مواقع این مسئله می تواند نشانی از اختلالات سلامتی باشد یا میتواند بهاین دلیل باشد که بیش از اندازه از خشک کننده مو استفاده کرده ایم

سفید شدن ناگهانی مو :
همه داستان وحشتناکی راجع به این که یک نفر بعد از شنیدن یا تجربه کردن حادثه ای دلخراش به طور ناگهانی موهایش سفید شده شنیده ایم. اما نباید راجع به این حقیقت نگران بود زیرا این اتفاق به این سادگی رخ نمی دهد تنها دلیل خاکستری شدن موهای سر کم شدن تدریجی ملانین موجود در ریشه مو است هیچ اتفاق بیو لوژی نمیتواند رنگدانه ها را از ساقه مو مستقیما حذف کند. اما یک شوک عاطفی یا فیزیکی میتواند باعث ایجاد تعییر در شکل مو شود. بیماری یا استرس می تواند موهای در حال رشد را در فاز ساکن قرار دهد و بعد از گذشت چند ماه میریزد بنابراین اگر موهای مشکی ریخت و موهای سفید باقی ماند باعث میشود که به طور ناگهانی موها خاکستری شود

خاکستری شدن موها :
بعضی افراد در سن 20سالگی یا به طور کلی زودتر از موقع تارهای خاکستری سیمی و زبری در لابه لای موهای خود کشف میکنند. در حالیکه بقیه افراد رنگ مشکی موی خود را تا سن 40سال حفظ میکنند. این البته ربطی به سلامتی یا عدم سلامتی شما ندارد. بلکه بیشتر جنبه ژنتیکی و ارثی دارد. بنابراین اگر موهای والدین شما سریع خاکستری شده این اتفاق برای شما نیز خواهد افتاد. اما موهایی که رنگدانه خود را از دست نداده اند به موازات افزایش سن و کاهش ملانین در ریشه به خاکستری میگراید این اتفاق در بین سفید پوستان با سرعت بیشتری رخ میدهد.

ریزش جدی مو :
دیدن انبوهی از تارهای مو روی برس بعد از شانه کردن موها نمی تواند لزوما هشدار دهنده باشد یا دلیلی برای عدم سلامتی. چون به طور نرمال روزانه 100تار مو از سر جدا میشود حتی اگر فکر میکنید ریزش موی سرتان روزانه بیش از این مقدار است، به خاطر داشته باشید که سر شما حداقل 100فولیکول مو را حمل میکند بنابراین جمع کردن یک مشت مو از روی برس یا در حمام بدون ایجاد تغییر قابل مشاهده در ظاهر موها نمی تواند نگران کننده باشد. بدلیل اینکه 100هزار تار موی سر در فازهای مختلف رویش قرار دارند، حتی اگر چند تار از انها ریخت تعدادی زیادی تار موی جایگزین انها میشود

کم شدن حجم مو :
در صورت داشتن فقر اهن یا پروتئین، بی تردید ریزش شدید مو را تجربه خواهید کردزیرا تغذیه بد بدن را مجبور به نگهداری کردن و ذخیره سازی پروتئین میکند و همین امر باعث توقف رشد مو میشود و در حالیکه موی سر میریزد و جایگزین برای ان وجود ندارد و بعد از گذشت چند ماه فرد شاهد کاهش چشمگیر موی سر میشود بیماری تیروئید(کم کار یا پر کار)نیز در کاهش حجم مو موثر است و اگر بتوان بیماری را به طرز صحیحی کنترل کرد رویش مجدد مو، کمبود قبلی را جبران میکند

تاسی :
از دست دادن موی سر میتواند نشانه این باشد که در اثر عوامل ارثی و ژنتیکی فرد گرایش به تاسی دارد یا میتواند دلیل داشتن مشکلی بزرگتر باشد. تاسی ارثی از نظر پزشک به عنوان ریزش موی اندروژنیک شناخته می شود.3/1 از مردان را تحت تاثیر قرار میدهد ریزش مو به طور عمومی از تاج سر شروع می شود و ثابت است. ریزش موی منطقه ای، یک نوع بیماری خود ایمنی است که میتواند منجر به قطعه ای تاسی در سر یا از دست دادن کل موهای سر و بدن شود دلیل این بیماری شناخته نشده اما از نظر پزشکی بعضی زمینه های ارثی موثر است

تولید مواد پوسته پوسته و ورقه ورقه :
شوره سر یا پوسته پوسته شدن یکی از بیماری های مو است که به درستی شناخته نشده است اغلب افراداین اختلال را به دلیل خشکی پوست سر میدانند و سعی میکنند با استفاده از مواد مرطوب کننده این نقص را بر طرف کنند. شوره یک نام رایج برای التهاب پوست چرب است یک وضعیت التهابی پوست سر که باعث قرمزی و شوره زدن منطقه ای از پوست می شود که سرشار از غدد چربی است سایر مشکلات پوستی مثل پسوزیاریس یا اگزما نیز میتواند این وضعیت ر ایجاد کند که در این حالت پوست قرمز می شود و فرد احساس خارش در سر میکند به اضافه اینکه شوره سر نیز ایجاد میشود در هر شرایط بهترین درمان استفاده از شامپو های ویژه یا درمان پوست سر است.

موهای خشک و شکننده و خرد :
با مصرف رنگ های شیمیایی یا ثابت کردن سشوار بر روی سر در هر صبح میتوان آسیب های جدی به مو زد.این موارد باعث میشود که کوتیکول مو از بین رفته و موی سر کاملا در معرض آسیب قرار گیرد بافتن سفت و سخت مو یا بستن مو به شکل دم اسبی می تواند فشار را زیاد کرده و منجر به شکستن مو شود یا حتی ایجاد نقطه های تاس در سر شود تغذیه نا صحیح نیز میتواند باعث ایجاد موی نا سالم شود بدون داشتن رژیم پروتئینی لازم و کافی ، مو به اندازه کافی قوی و ارتجاعی نخواهد بود .اسیدهای چرب ضروری ( موجود در مکمل های روغن ماهی و دانه های بزرگ ) نقش موثری درایجاد موهای سالم، درخشان و قوی دارد. بنابراین اگر در هر یک از این زمینه ها کمبود غذایی دارید سعی کنید با تغذیه مناسب مرتفع کنید .البته آنچه میخورید تنها موهایی که تازه در حال رویش است را تحت تاثیر قرار می دهد بنابراین ماه ها بعد از تغذیه رژیم غذایی اش شاهد این بهبود و تغییر و ضعیت خوب در موی سر شوید.