فواید خندیدن بر زیبایی چهره و سلامت بدن

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir

شانزده دلیل برا ی خندیدن

- ۱) خنده چهره را شاداب و زیبا میکند.

۲) خنده عمر را طولانی میکند.

۳) خنده سن افراد را کمتر نشان میدهد. (قابل توجه خانمها!!)

۴) خنده رگها را گشاد میکند که در سلامتی مؤثر است.

۵) خنده با افزایش هورمون کورتیزول ایمنی بدن را در برابر بیماریها زیاد میکند.

۶) خنده با شستن CO۲ از خون احساس مطلوبی ایجاد میکند.

۷) خنده کلسترول خون را کاهش میدهد.

۸) خنده گرفتن حمام اکسیژن است.

۹) خنده با افزایش هورمون سروتونین احساس سرخوشی ایجاد میکند.

۱۰) خنده با کاهش شمار ضربان قلب (HR) نقش مؤثری در سلامتی دارد.

۱۱) خنده تعادل ظرفیت هورمونی ایجاد میکند.

۱۲) خنده با شستن CO۲ از خون پوست را شاداب میکند.

۱۳) خنده از بیماری زخم معده و دوازدهه پیشگیری میکند.

۱۴) خنده نوعی ”دویدن بیحرکت“ است.

۱۵) خنده افراد چاق را لاغر میکند.

۱۶) خنده باعث میشود به دندانهایمان بیشتر توجه کنیم و در نظافت آنها بکوشیم.

نوشته دکتر مادان کاتاریا

(بنیانگذار باشگاه جهانی خنده)

در جامعه ای زندگى ميکنم