چربی پوست مربوط به کدام لایه از پوست است؟

پوست بدن انسان دارای آناتومی و ترکیبات عجیب و پیچیده ای است. این عضو مهم، نقشی اساسی در سلامتی بدن انسان و پیشگیری از انواع بیماری ها دارد، چراکه اولین راه ارتباطی اندام های بدن با محیط خارج به وسیله پوست است؛ بنابراین توجه به بزرگ ترین ارگان بدن یعنی پوست از اهمیت بالایی برخوردار است. پوست بدن از سه لایه اساسی تشکیل شده است:
لایه اپیدرم یا روپوست، که به لایه نازک خارجی اطلاق می شود.
لایه درم، که به لایه ضخیم تر و داخلی گفته می شود.
لایه هیپودرم، که داخلی ترین لایه از پوست است و آن را به ماهیچه ها متصل می کند.

چربی پوست چیست و چه فواید و عوارضی دارد؟

غدد چربی پوست در آخرین لایه پوست یعنی هیپودرم قرار دارند.

فواید غدد چربی پوست

وجود چربی در پوست نه تنها عامل بدی محسوب نمی شود، بلکه فواید زیادی نیز برای سلامت و زیبایی پوست و حتی مو ها نیز به دنبال خواهد داشت. مهم ترین فواید چربی پوست شامل موارد زیر است:

جلوگیری از خشکی پوست و مو
نرمی و لطافت پوست
درخشندگی و سلامت مو ها
حفظ رطوبت پوست
و به طور کلی مراقبت از پوست

چه مشکلاتی در اثر افزایش ترشحات چربی پوست به وجود می آید؟

اگر چه وجود چربی در پوست امری حیاتی و لازم به شمار می آید، اما گاهی وجود بیش از اندازه آن می تواند مشکلات زیادی را به همراه داشته باشد. افزایش بیش از حد چربی پوست در اثر ترشح زیاد غدد چربی به وجود می آید، که مشکلاتی را نظیر موارد زیر برای فرد خواهد داشت:

ایجاد جوش صورت و آکنه در پوست
بسته شدن منافذ پوست
براق شدن سطح پوست
احساس سنگینی بعد از استفاده از لوازم آرایش

دلایل افزایش چربی پوست

افزایش ترشحات غدد چربی پوست می تواند دلایل متعددی داشته باشد که با شناسایی و رفع آن می توان چربی پوست را متعادل کرده و از مشکلات ناشی از آن در امان بود. از مهم ترین این عوامل را می توان به موارد زیر اشاره کرد:

عوامل ژنتیکی
تغییرات هورمونی در بدن
داشتن استرس و اضطراب زیاد
تغذیه نا صحیح
مصرف برخی از دارو ها
استفاده از مواد آرایشی و بهداشتی حاوی چربی

چگونه می توان چربی پوست را به حد اعتدال رساند؟

اگر به چرب بودن بیش از اندازه پوست خود پی بردید، با دانستن و رعایت برخی از نکات و راهکار های ساده، می توانید به مراقبت از پوست و متعادل کردن چربی در آن کمک نمایید. برای نگهداری و پیشگیری از مشکلات پوست چرب به نکات زیر توجه کنید:

پیروی از یک رژیم غذایی مناسب با کاهش شیرینی جات و روغن های مضر و به ویژه عدم مصرف غذا های سرخ کردنی و فست فود ها
کنترل استرس و نگرانی های روزمره
داشتن تحرک و ورزش به صورت مرتب
کاهش مصرف مواد کافئین دار
پرهیز از استفاده زیاد از مواد آرایشی حاوی چربی و جایگزین کردن آن ها با محصولاتی که بر پایه آبرسانی ساخته شده اند.
عدم شستشوی با آب داغ و شستن پوست با آب ولرم
نوشیدن آب کافی در طول روز

نسخه اصلی مطلب مزایا و معایب پوست چرب را در سایت کلینیک پوست صدف بخوانید

---