دکتر سهیلا طاهری - متخصص پوست و مو

نکات طلایی مراقبت از مو؛ راهنمایی برای موهایی زیبا

دکتر سهیلا طاهری [ متخصص پوست و مو ]آدرس وب سایت : www.doctorsoheila.ir
آدرس مطب : اصفهان ، سپاهان شهر ، بلوار غدیر ، میدان غدیر ، مجتمع عقیق 5 تلفن مطب : 36520200 - 031

مو، بخش مهمی از ظاهر فرد است و مراقبت از مو، بسیار با اهمیت است. اگرچه مراقبت از موها مهم است اما لازم نیست هزینه و وقت زیادی را صرف کنید. شما می توانید با رعایت نکات زیر از موهای خود مراقبت کنید.

نکته 1 : ماساژ مو با روغن بهترین اقدام برای موهای شما
اگرچه استفاده از روغن برای موها کار دلچسبی نیست اما ماساژ خوب موها با روغن باعث تحریک جریان خون می شود. روغن بادام، روغن نارگیل، روغن زیتون و حتی روغن خردل انتخاب های مناسبی برای ماساژ موها هستند. این یکی از قدیمی ترین نکات مراقبت از مو در هند تا کنون است.

نکته 2 : به حرارت نه بگویید.
آرایش موها با حرارت شدید رطوبت و درخشش موهای شما را از بین می برد. بنابراین تا جایی که امکان دارد از سشوار، صاف کردن و فر کردن موها بپرهیزید. در مواردی که می خواهید از این وسایل برای آرایش موهایتان استفاده کنید از کرم ها یا نرم کننده های مو برای جلوگیری از آسیب موها استفاده کنید.

آرایش مو

استفاده طولانی از گرما و مواد شیمیایی به ویژه محلول های مخصوص فر کردن دائمی، موها را خشک و شکننده می کند. البته این مواد فقط به ساقه مو آسیب می زنند و رشد مو را مختل نمی کنند.

اما آسیب های فیزیکی مو مثل کشش طولانی نزدیک ریشه مو ممکن است منجر به اسکار ناحیه فولیکول مو و ریزش موی دائمی شود.

نکته 3 : آب سرد بهترین دوست شما است.
درست مثل وقتی که ما از آب گرم برای باز کردن منافذ صورت و آب سرد برای بسته شدن آنها استفاده می کنیم این مطلب برای موهایمان نیز صادق است. هرگز آب داغ بر روی موهای خود نریزید زیرا باعث از بین رفتن چربی طبیعی موهایتان می شود. برای شستشوی اولیه و استفاده از شامپو و نرم کننده از آب ولرم استفاده کنید و آبکشی نهایی را با آب سرد انجام دهید. استفاده از آب سرد برای شستشوی موها یکی از مهم ترین نکات مراقبت از مو می باشد که همیشه باید آن را رعایت کنید.

نکته 4 : برای خشک کردن موها حوله را روی آن ها نکشید.
مالش حوله روی موهای خیس باعث خرد شدن آن ها می شود. موهای خیس تمایل زیادی به خرد شدن دارند و این یکی از علل ریزش مو است. همیشه موهای خود را در حوله بپیچید و اجازه دهید رطوبت موها توسط حوله جذب شود. انجام این کار مانع از خرد شدن موها می شود.

نکته 5 : کوتاه کردن مو به طور منظم یک عادت خوب است.
هر چند کوتاه کردن موها باعث افزایش رشد آن نمی شود با این وجود مراجعه به سالن آرایشگاه هر 8-6 هفته کمک می کند تا موهای سالم و قوی داشته باشید. کوتاه کردن مو به طور مرتب باید انجام شود. کوتاه کردن مداوم موها از خرد شدن انتهای مو جلوگیری می کند و باعث سلامت ساقه مو می شود و در نهایت کمک می کند که موهای زیبا و سالم داشته باشید.

نکته 6 : لوازم جانبی موهای خود مانند گیره سر و ... را با دقت انتخاب کنید.

نکته 7 : با موهای خود مهربان باشید.
درست مثل پوست شما موهای شما به طور روزانه تحت تأثیر عواملی مانند نور خورشید، باد، هوای سرد آسیب می بینند و همین طور در اثر آرایش روزانه خشک می شوند. بنابراین نیاز به مراقبت و رسیدگی مداوم دارن دتا براق و درخشان بمانند .

نکته 8 : با برس مو خداحافظی کنید و به شانه سلام کنید.
برای جلوگیری از خرد شدن و استاتیک در موها، به جای استفاده از برس مو از یک شانه دندانه بزرگ برای باز کردن گره موهای خود استفاده کنید. اگر می خواهید از برس استفاده کنید از برس های پهن استفاده کنید اما دقت داشته باشید هیچ گاه موهای خیس خود را برس نکشید.

نکته 9 : ساتن خوب است.
موهای همراه با الکتریسیته کابوس هر دختر است. برای جلوگیری از ایجاد الکتریسیته در موهای خود از بالش با رویه ساتن استفاده کنید زیرا پارچه ساتن بر خلاف پارچه های نخی باعث به حداقل رساندن میزان الکتریسیته ساکن در موها می شود.

نکته 10 : نیاز به تغییر مداوم شامپو نیست.
رایج شده که استفاده مداوم از یک شامپو و نرم کننده سبب می شود که آن شامپو و نرم کننده دیگر بر موهای شما تأثیر مناسب نداشته باشد. برای این که بتوانید به طور مداوم از شامپو و نرم کننده مورد علاقه خود استفاده کنید می توانید گاه گاهی مقدار کمی جوش شیرین را به همراه شامپو استفاده کنید مثلا هر دو ماه یک بار.
نکاتی که در بالا گفتیم باعث می شود موهای شما وضعیت مناسبی داشته باشد اما باید به طور مداوم این نکات را به کار برد!

12 نباید در مراقبت از موها

1- شستن بیش از حد موها: غدد سبابه کف سر، روغن های طبیعی تولید می کنند که برای سلامت مو و کف سر لازم است. شستن زیاد موها این روغن ها را از بین می برد و موها را خشک و شکننده می کند. اگر موهای خیلی چربی دارید سه بار در هفته شستشو کافی است و اگر موهای نرمال یا خشک دارید دوبار در هفته شستشو کافی است. در روزهایی که موهایتان خیلی چرب به نظر می رسند از شامپوهای خشک استفاده کنید تا روغن اضافی را جذب کند.

2- استفاده از ابزار داغ روی موهای خیس: موهای خیس شکننده اند. موهای خیس را شانه نکنید و سشوار داغ و اتوی مو استفاده نکنید.

3- از محافظ های گرما قبل از آرایش مو استفاده کنید. این محافظ ها یک لایه بین مو و گرمای ناشی از وسایلی مثل سشوار و اتوی مو تشکیل می دهد و از سوختن و آسیب دیدن مو جلوگیری می کنند. حدود 30-20 دقیقه قبل از آرایش مو از این محافظ ها استفاده کنید.

4- از فراورده های مو بیش از حد نیاز استفاده نکنید. استفاده زیاد این فراورده ها باعث خشکی یا چربی بیش از حد مو می شود.

5- شامپو برای تمیز کردن مو و نرم کننده برای مرطوب کردن انتهای موها کاربرد دارد. نرم کننده ها را به ریشه مو نزنید چون باعث چرب شدن کف سر می شود و در طولانی مدت باعث تحریک و ایجاد شوره می شود.

6- بیش از حد موها را شانه نکنید چون باعث شکنندگی موها و ضعیف شدن ریشه موها می شود.

7- موها را سفت نبندید.سفت بستن موها باعث فشار به ریشه و آسیب به فولیکول مو می شود. حتی این آسیب می تواند گاهی منجر به ریزش موی دائمی شود.

8- از شانه و برس کثیف استفاده نکنید. شانه کردن باعث می شود که مقداری باکتری و سلول های مرده پوست در لابلای دندانه های شانه جمع شود. اگر شما هر روز شانه خود را تمیز نکنید، این مواد جمع شده و نهایتا به سر شما بر می گردند.

9- از آب داغ برای شستن موها استفاده نکنید چون باعث شکستگی موها می شود و روغن های طبیعی مو را از بین می برد.

10- همیشه از یک فراورده استفاده نکنید. اگر موهای خود را رنگ کرده اید باید از شامپوهای مخصوص استفاده کنید نه همان شامپوی قبلی که همیشه استفاده می کردید.

11- شانه کردن موها را از ریشه شروع نکنید. اگر موهای شما گره خورده حتما از انتهای موها شروع کرده و گره ها را باز کنید. اگر شانه کردن را از ریشه ها شروع کنید بدون شک تعداد زیادی مو از دست خواهید داد.

12- از تماس موها با آفتاب جلوگیری کنید. تماس طولانی با نور افتاب به موهای شما آسیب می رساند. در روزهای آفتابی از کلاه و روسری استفاده کنید. برای کاهش اثرات مضر آفتاب روی موها می توانید هفته ای یک بار از یک ماسک محافظ سر روی موها استفاده کنید.

نسخه اصلی مطلب نکات طلایی مراقبت از مو؛ راهنمایی برای موهایی زیبا را در سایت دکتر سهیلا طاهری بخوانید.
درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

اثرات تزریق بوتاکس در لیفت شقیقه، ابرو و رفع افتادگی پلک

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]
بارداری خارج از رحم چه زمانی مشخص میشود؟دکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ]
نقش پلاسما تراپی در جوانسازى اطراف چشمدکتر بهرام اشراقی [ فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم ]
درمان ترک لبدکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]
ارتوکین تراپی برای درمان درد مفاصل و آرتروزدکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]
فیشال چیستدکتر مهین عباسپور [ پوست ، مو و زیبایی ]
مشاوره قبل از ازدواجدکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]
طب فیزیکی چیست و چه بیماری هایی را درمان می کند؟دکتر علی فرخانی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
تأثیر تزریق فیلر در لیفت ابرودکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]
نحوه عملکرد و کاربرد لیزر CO2 فرکشنالدکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]
کاشت ابرو به روش FIT چیست و چگونه انجام می شود؟دکتر سهیلا طاهری [ متخصص پوست و مو ]
روش FIT برای کاشت مو؛ همه اطلاعات کاربردی و پاسخ به سوالات متداولدکتر سهیلا طاهری [ متخصص پوست و مو ]
مزایای تشخیص پوکی استخوان با عکس رادیولوژی در منزلآقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]
رابطه بین بیماریهای مقاربتی و تاثیر آنها بر سلامت باروری مرداندکتر عنایت الله ایزدی [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]
تزریق بوتاکس برای از بین بردن خطوط خرگوشی روی بینیدکتر پونه دورودی [ کوچینک سلامت و زیبایی ]
همه چیز در مورد عفونت قارچی ناخندکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]
درمان سرطان سینه به روش ایمونوتراپیدکتر سید محمد رضا حکیمیان [ بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان ]
عمل برگشت وازکتومی چیست و چگونه انجام می شود؟دکتر مجید حقیقت [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]
روشهای از بین بردن و تخلیه چربی اضافه پلکدکتر فاطمه عندلیب [ متخصص پوست و مو ]
مزایای استفاده از انواع ژل روان کننده واژن در رابطه جنسیدکتر زهرا صابری [ متخصص زنان و زایمان ]
لیزر Co2 فرکشنال برای درمان منافذ باز پوستدکتر رضا رباطی [ متخصص پوست و مو ]
آیا استفاده از دهانشویه برای کودکان مناسب است؟دکتر نیلوفر فلاح [ متخصص دندانپزشکی کودکان ]
معجزه میکرونیدلینگ برای صورتدکتر مینا دادگر [ پوست ، مو و زیبایی ]
همه چیز درباره مزوتراپی؛ مزایا ، عوارض و قیمتدکتر اکبر مزروعی [ پوست ، مو و زیبایی ]
همه چیز در مورد عمل جراحی پروتز گونهدکتر شهریار لقمانی [ فوق تخصص جراحی پلاستیک ]
تزریق ژل به شقیقه؛ دانستنیهای ضروری قبل از تزریق فیلر شقیقهکلینیک بنیتا [ پوست ، مو و زیبایی ]
اهمیت فیزیوتراپی برای بیماران سکته مغزی در منزلآقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]
چگونه ماندگاری تزریق بوتاکس را افزایش دهیم؟دکتر اکبر مزروعی [ پوست ، مو و زیبایی ]
آسیب نخاعی و تاثیرات آن بر باروری مرداندکتر عنایت الله ایزدی [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]
عمل واژینوپلاستی با لیزر؛ مزایا، مراحل انجام و کاندیدای مناسبدکتر زهرا صابری [ متخصص زنان و زایمان ]
اوزون تراپی شانه یخ زده یا منجمد؛ مزایا، معایب و کاندیدای مناسبدکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
مزایا و معایب تزریق نانوفت برای جای جوشدکتر پونه دورودی [ کوچینک سلامت و زیبایی ]
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر علیرضا واعظ شوشتری

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drvaez.ir
دکتر مجید حقیقت - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر مجید حقیقت

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.drhaghighat.ir
دکتر شهریار لقمانی - فوق تخصص جراحی پلاستیک
دکتر شهریار لقمانی

فوق تخصص جراحی پلاستیک


www.drloghmani.ir
دکتر رضا رباطی - متخصص پوست و مو
دکتر رضا رباطی

متخصص پوست و مو


www.drrobati.ir
دکتر میترا مولائی نژاد - متخصص سلامت جنسی و باروری
دکتر میترا مولائی نژاد

متخصص سلامت جنسی و باروری


www.drmolaei.ir
دکتر محمد اعظمی - متخصص رادیولوژِی
دکتر محمد اعظمی

متخصص رادیولوژِی


www.radiologymarkazi.ir
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر غلامرضا سیف - متخصص رادیولوژی و سونوگرافی
دکتر غلامرضا سیف

متخصص رادیولوژی و سونوگرافی


www.drseif-radiology.ir
دکتر سلمان فلاح - متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر سلمان فلاح

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی


www.drsalmanfallah.ir
دکتر سید محمد رضا حکیمیان - بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان
دکتر سید محمد رضا حکیمیان

بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان


www.drhakimian.com
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت