1. کودک باید در زمان خوردن غذا در وضعیت راحتی قرار گیرد و غذا نزدیک او باشد تا کودک بتواند به راحتی بدون اینکه تحت فشار قرار گیرد،غذا بخورد.این کار موجب افزایش ریخت و پاش کودک می شود.
2. بشقاب و لوازم غذا خوردن باید از جنس نشکن باشد.در صورت شکستن ظرف ممکن است کودک احساس یاس کند و یا والدین عصبانی شوند.
3. قاشق نباید زیاد گرد باشد و لیوان باید به اندازه ای باشد که کودک به راحتی آن را بگیرد.
4. رنگ مواد غذایی می تواند در اشتهای کودک و علاقه او به غذا تاثیر بگذارد.خوردن غذاهایی با رنگ سبز،نارنجی و زرد برای آنها جالب است.برای این کار می توان از سبزیجات برگ سبز یا هویج و گوجه فرنگی استفاده کرد.
5. آب میوه طبیعی بهتر از نوع صنعتی است چون به آب میوه صنعتی ماده قندی،رنگ و ماده معطر اضافه شده است.
6. دادن وقت کافی به کودک برای صرف غذا بسیار مهم است.بهتر است از شتاب و عجله در هنگام غذاخوردن پرهیز کرد.
7. باید به علاقگی کودک نسبت به یک ماده غذایی را پذیرفت و با یک ماده خوراکی دیگر از همان گروه غذایی آن را جایگزین کرد.
8. غذا خوردن در یک ساعت معین می تواند سبب تحریک اشتهای کودک شود.
9. خستگی کودک مهمترین عامل از بین بردن اشتهای اوست.بهتر است بعد از استراحت به کودک غذا داده شود.
10. کودک در یک محیط آرام بهتر غذا می خورد.مشاجره،بلند کردن صدای رادیو،تلویزیون و همچنین رفت و آمد زیاد حواس کودک را پرت می کند و تممایل او به غذا خوردن کم می شود.
11. دادن غذای یکنواخت و تکراری سبب بیزاری کودک می شود.حتی اگر غذایی که مورد علاقه کودک است،پشت سر هم و تکراری به کودک داده شود او از خوردن آن خودداری می کند.
12. هنگامی که رفتار کودک غلط است باید عکس العمل ثابت نشان دادد مثلاً اگر بشقاب یا قاشق غذا را پرت کرد،نباید گاهی اوقات خندید و یا تنبیه کرد بلکه باید رفتاری را در پیش گرفت که کودک احساس کند کار خوبی انجام نداده است.
13. امتناع از خوردن غذاها ممکن است تقلیدی از اطرافیان باشد.
نسخه اصلی مطلب نکات مهم رفتاری در تغذیه کودک را در سایت شهزاد محمدیان بخوانید.

---