افسردگی و اضطراب، یک بیماری روانی جدی اما قابل درمان است که خود را با علائم روحی، ذهنی و جسمی نشان می دهد. افسردگی به تنهایی یک مشکل سلامتی است و همچنین می تواند باعث بیماری های دیگر و یا بدتر شدن دوره آنها شود. اضطراب و افسردگی، می توانند تأثیرات معکوس را بر روی کیفیت زندگی فرد بر جای گذارد، از این رو میلیون ها نفر به دنبال راه حل هایی برای کمک به خود در مدیریت و کنترل مشکلاتشان می باشند. طب سوزنی یک مسیر درمان جدید را پیش روی این بیماران قرار می دهد و راه حلی را برای مدیریت مؤثر زندگی روزمره بیماران برای لذت بردن از زندگی خود از طریق بازیابی سلامتشان قرار می دهد. طب سوزنی به عنوان یک طب مؤثر و مکمل کاربردهای بسیار زیادی دارد که یکی از کاربردهای این طب،کاهش اضطراب و بیقراری های درونی فرد می باشد. طب سوزنی برای درمان افسردگی، از تحریک اعصاب حسی بدن استفاده می کند. هر سوزن یک عصب حسی را تحریک می کند که ارتباط آن با مغز باعث ایجاد پاسخی از سیستم ایمنی بدن می شود. این عمل باعث ترشح اندورفین (مسکن طبیعی بدن) و بهبود بیمار می شود.

اثر طب سوزنی روی افسردگی و اضطراب

• در طب سوزنی اعتقاد بر این است که عملکرد نادرست ارگان های مختلف بدن منجر به بروز این بیماری می شود، بنابراین متخصصان با معاینه و تشخیص عملکرد درست یا نادرست هرکدام از قسمت های بدن اقدام به درمان این بیماری می نمایند.
• طب سوزنی در درمان افسردگی بر ساختار مغز میانی، روده ها، معده و .. اثر میگذارد و در نتیجه هورمون هایی در این نواحی تولید میگردند که احساس شادی و آرامش را ایجاد میکنند.
• با ورود سوزن به نقاط طب سوزنی برای افسردگی، میزان جریان خون در سراسر بدن افزایش می باشد و این امر منجر به بهبود علائم افسردگی میگردد.
• طب سوزنی بر عملکرد روده ها نیز اثر میگذارد و کمک میکند بتوانند جذب ویتامین ها، املاح و .. را بهتر انجام دهند. در نتیجه این امر ترشح هورمون های استرس زا را کاهش میدهد و هورمون های ضد افسردگی بیشتری تواید میشود. بهتر است بدانید این فرآیند به کاهش وزن نیز کمک میکند..
• طب سوزنی بر عصب های حسی اثر میگذارد و از این طریق بیماری افسردگی را درمان میکند. یعنی از طریق اثرگذاری بر مشکلات ساختاری به درمان افسردگی کمک میکند.

مزایای درمان افسردگی و اضطراب با طب سوزنی

• در قیاس با پروسه دارو درمانی، عوارض بسیار کمتر و ناچیزی دارد.
• طب سوزنی ترشح اندورفین که هورمون نشاط آور است را تحریک می کند.
• دردی را در پی ندارد و بسیار پروسه آرامش بخشی است. به گونه ای که در جلسه درمان، به محض وارد شدن سوزن در نقطه مناسب شما شاهد تغییر حالت و جریان یافتن انرژی مثبت در بدن خواهید بود.

طب سوزنی چگونه انجام می شود؟

تعداد سوزن ها و تعداد جلسات درمانی هر فرد متفاوت است. پزشک، محل مورد نظر را ضدعفونی و سپس سوزن ها را وارد پوست می کند. نقاط طب سوزنی که انتخاب می شود می شود به بیماری بستگی دارد. به عنوان مثال برای درمان افسردگی قسمت هایی از جمله بین شست و انگشت اشاره، قسمت داخلی ساعد، بالاتر از محل اتصال انگشت شست پا و انگشت کنار آن و قسمت داخلی مچ استفاده می شود ؛اما در درمان استرس و اضطراب، مرکز قفسه سینه، بین دو ابرو، قسمت بالای مچ پا و بالاترین قسمت عضله شانه ها مورد استفاده قرار می گیرد.

مراقبت های بعد از طب سوزنی

1. بعد از انجام طب سوزنی باید استراحت کنید.
2. از گرما استفاده کنید و سعی کنید از سرما دوری کنید.
3. از خوردن قهوه و الکل خودداری کنید؛ زیرا قهوه و الکل جزء نوشیدنی هایی هستند که با طب سوزنی در تضاد دارند.
4. ورزش های سبک را انجام دهید.
5. یکی از مهمترین مراقبت هایی که می توانید انجام دهید، خوردن غذای مناسب است. باید رژیم غذایی سالم و مغذی داشته باشید.

درمان اضطراب و افسردگی با طب سوزنی برای چه کسانی مناسب است؟

به افرادی که به بیماری های مرتبط با اعصاب و روان مبتلا هستند، توصیه می شود قبل از مصرف داروهای ضد افسردگی و سایر داروها از طب سوزنی کمک بگیرند.

آیا طب سوزنی فقط علائم افسردگی و اضطراب را درمان می کند ؟

طب سوزنی می تواند به تسکین مشکلات و علائم مربوط به افسردگی و بیماری های زیرمجموعه آن کمک کند؛ اما با این حال نیاز است تحقیقات بیشتری انجام شود تا درمان خود بیماری توسط این روش تأیید شود.

آزاد سازی هورمون های آرامبخش با طب سوزنی

این طب نه تنها بر عملکرد غدد تأثیر می گذارد بلکه بر سیستم سمپاتیک نیز تأثیر گذاشته و باعث تحریک ترشح انتقال دهنده های عصبی آرام بخش چون اپی نفرین و نوراپی نفرین می شود. اپی نفرین و نوراپی نفرین اگر از غدد فوق کلیوی ترشح شوند به عنوان هورمون شناخته می شوند که تأثیر این طب بر غدد فوق کلیوی نیز مشاهده شده است. به طور کلی می توان گفت که این طب با تنظیم عملکرد غدد و تحریک ترشح انتقال دهنده ها از اعصاب باعث ایجاد آرامش در بدن می شود. هورمون هایی چون سروتونین در بدن با سرکوب درد، سرکوب فکرهای آشفته کننده و ایجاد خواب به کاهش استرس و اضطراب در بدن فرد کمک می کنند. طب سوزنی با افزایش ترشح این هورمون ها با تأثیر بر غدد هیپوتالاموس و هیپوفیز به کاهش استرس کمک شایانی می نماید. تحریک نورون های دوپامینرژیک در بدن باعث افزایش ترشح دوپامین و در نتیجه افزایش انگیزه، انرژی و شادی در بدن میشود. طب سوزنی بر تحریک نورون های دوپامینرژیک تأثیر زیادی دارد.

با اینکه برای درمان استرس و افسردگی با طب سوزنی می توان از این روش به تنهایی بهره گرفت؛ اما تحقیقات نشان می دهند که ترکیب آن با قرص های ضدافسردگی و دیگر درمان های پزشکی تأثیری چند برابر دارد.

تعداد جلسات درمان افسردگی و اضطراب با طب سوزنی

بدن افراد دارای ویژگی ها و واکنش های متفاوت با یکدیگر می باشد و در نتیجه تعداد و طول درمان ها نیز در میان بیماران، متفاوت است. طول مدت درمان به شکل درمانی که پزشک شما تشخیص داده است، بستگی دارد. به طور کلی، بهره مندی از درمان برای رسیدن به یک مرحله بهبود در چند جلسه نزدیک به هم و سپس مقیاس بندی جلسات در فواصل زمانی طولانی تر، برای حفظ نتیجه می باشد.

عوارض درمان افسردگی با طب سوزنی

• خارش در ناحیه ای که سوزن قرار گرفته است.
• واکنش حساسیت زا به سوزن ها
• بی حسی و درد
• خونریزی خفیف از محل ورود سوزن ها
• کبودی
• انقباض غیرارادی عضلات
• خستگی و گیجی

هزینه درمان اضطراب و افسردگی با طب سوزنی

هزینه طب سوزنی به عوامل مختلفی مانند محل جغرافیایی، مهارت پزشک و تعداد جلسات مورد نیاز بستگی دارد. به عنوان مثال جلساتی که یک فرد برای درمان نیاز دارد، با افراد دیگر یکسان نیست؛ اما عموماً هزینه زیادی را به همراه ندارد و نسبت به سایر روش ها هزینه مناسب تری دارد.

نسخه اصلی مطلب درمان افسردگی و اضطراب با طب سوزنی را در سایت دکتر فریبا خضرایی بخوانید.

---