تراکشن باعث می شود تا دیگر روش های درمانی اثر بیشتری داشته و فرایند بهبودی بدن به نحو بهتری انجام شود. در ترکشن، نیروی وارد شده به ستون فقرات از طریق جاذبه ی زمین برداشته شده و ستون فقرات کشیده می شود. این کشیده شدن ستون فقرات باعث می شود تا ستون فقرات صاف شده و فشار وارده بر روی دیسک های آن کاهش یابد.

باز شدن ستون فقرات در نتیجه ی انجام تراکشن می تواند عارضه های مختلفی را درمان کند از جمله پینچ و گیر افتادگی عصبی، سردرد، فتق دیسک های کمر، بیماری های از بین برنده دیسک و بسیاری از بیماری های دیگر.

کشش یا تراکشن ستون فقرات نوعی درمان دستی است که گاهی در درمان کمردرد و گردن درد یا مشکلات مربوط به ستون فقرات استفاده می شود. استخوان ها، رباط ها، دیسک ها و اعصاب موجود در بخش نخاعی ممکن است فشرده شده و باعث درد و یا سایر علائم شوند. هدف از کشش باز کردن فضای بین این ساختارها برای از بین بردن فشردگی است. اگرچه ممکن است کشش ستون فقرات خطرناک به نظر برسد اما این روش کاملاً بی خطر است. کشش درمانی برای تقریباً 5 هزار سال وجود داشته است و هیچ شواهدی در مورد عوارض منفی آن به شکل ناهنجار وجود ندارد.

تراکشن ستون فقرات چیست؟

کشش ستون فقرات روشی است که برای رفع کمردرد و درد های ستون فقرات استفاده شده و در طی آن، ستون فقرات به آرامی کشیده شده و فشار وارده بر روی دیسک ها و مفاصل آن با ایجاد فشار منفی برداشته می شود. در نتیجه، دیسک هایی که دچار فتق و بیرون زدگی شده اند به حالت اولیه بازگشته و دیگر بر روی اعصاب و دیگر ساختارهای موجود در ستون فقرات فشار وارد نمی کنند.

مزایا به شکل خلاصه:

• عملکرد و تحرک پذیری مفاصل خلفی و مفاصل فاست را بهبود می بخشد
• خاصیت کشسان رباط ها را افزایش می دهد
• تحرک ستون فقرات را به حالت عادی نزدیک می کند
• آب رسانی و تغذیه ی دیسک را بهبود بخشیده که مزایای بلندمدتی خواهد داشت

انواع تراکشن

متخصصین ما دو نوع متفاوت کشش مکانیکی ستون فقرات یا ترکشن را ارائه می کنند:
تراکشن مکانیکی، که در آن برخلاف تراکشن دستی، از دستگاه های مخصوص برای کشش ستون فقرات و برداشتن فشار از روی آن استفاده می شود. در این روش فیزیوتراپیست کشش ستون فقرات را به کمک دست انجام نخواهد داد. اولین نوع تراکشن که توسط ما انجام می شود، بر روی ناحیه ی پایین کمر متمرکز است. این ناحیه شامل 5 مهره ی آخر ستون فقرات می باشد.
تراکشن دستی، بر روی منطقه ی گردنی ستون فقرات متمرکز می شود. این ناحیه شامل 7 مهره ی اول ستون فقرات که در زیر استخوان جمجمه قرار گرفته اند می باشد. هر نوع تراکشن انجام شده، بسته به محل ایجاد درد و همچنین خود بیمار، نقش مهمی را در برنامه ی درمانی ایفا می کند.

نشانه ها

هدف اصلی از انجام تراکشن مکانیکی، کاهش علائم فشرده شدن ستون فقرات در ناحیه ی گردن یا کمر است. بدین ترتیب که فضای موجود برای عبور اعصاب نخاعی افزایش پیداکرده، بافت های عضلانی طولانی تر می شوند و همچنین حساسیت عضلات کاهش یافته و فشار درون دیسک کمتر شده و جریان خون به دیسک تقویت می شود.
تراکشن مکانیکی می تواند به عنوان بخشی از یک برنامه ی درمانی برای گیر افتادگی اعصاب (که با نام “پینچ عصبی” نیز شناخته می شود) به دلایل زیر، مورد استفاده قرار بگیرد:

• بیماری های تخریبی دیسک کمر (فتق، بیرون زدگی، پارگی)

تراکشن باعث می شود تا فاصله ی بین دیسک ها افزایش یافته و درنتیجه فشار وارده بر روی دیسک های کمر کاهش یابد. تراکشن همچنین می تواند ساختارهای محافظتی ستون فقرات را تقویت کرده و باعث ترمیم دیسک کمر و درنتیجه برداشته شدن فشار از روی عصب شود.

• تنگی کانال نخاعی

زمانی که تراکشن ستون فقرات انجام می شود، اندازه ی کانالی که نخاع از درون آن عبور می کند افزایش یافته و درنتیجه فشار یا گیر افتادگی عصبی به دلیل تنگی کانال نخاع کاهش می یابد.

• کمبود تحرک عمومی در ستون فقرات

کشیده شدن ستون فقرات باعث می شود تا مفاصل فاست از یکدیگر باز شده، کپسول های مفصلی کشیده شده و اندازه ی کانال نخاعی افزایش یابد. این کار باعث می شود تا تحرک پذیری در ستون فقرات افزایش یابد.

• گرفتگی عضلانی

کشیدن آرام و متناوب ستون فقرات می تواند گرفتگی و اسپاسم کمر را کاهش داده و همچنین باعث تسکین درد و تقویت تحرک پذیری آن شود.
تراکشن مکانیکی ستون فقرات می تواند در موارد بی حسی، گزگز و احساس درد در دست و پاها و یا موارد گردن درد و گرفتگی های عضلانی مورد استفاده قرار گیرد. درصورتی که علائم گفته شده در شما وجود دارند، به یک پزشک مراجعه کنید تا پس از معاینه ی فیزیوتراپی مشخص شود که آیا انجام تراکشن مکانیکی برای شما مناسب است یا خیر.

کشش ستون فقرات چگونه انجام می شود؟

به منظور کشیدن ستون فقرات در ناحیه ی کمر، فرد باید در یک دستگاه مکانیکی قرار گیرد. نواری به ناحیه ی لگن فرد بسته شده و یک جلیقه، قفسه ی سینه ی او را دربر می گیرد. حال دستگاه فشار مکانیکی موردنیاز را از این طریق به ستون فقرات فرد اعمال می کند.
برای تراکشن گردن، فرد می تواند به حالت نشسته یا خوابیده قرار گیرد. درصورتی که فرد در موقعیت نشسته قرار گیرد، یک دهنه بر روی فک او بسته می شود. این دهنه به یک دستگاه قرقره دار متصل می شود که وزنه ی کوچکی در آن قرار دارد. زمانی که بیمار به راحتی بر روی صندلی نشسته است، این وزنه نیروی موردنیاز برای کشش مکانیکی گردن را فراهم می کند. درصورتی که بیمار در حالت خوابیده قرار گرفته باشد، برای انجام تراکشن به یک دستگاه مخصوص احتیاج است. از بیمار خواسته می شود تا به پشت خوابیده و پیشانی خود را به دستگاه ببندد. حال، از یک پمپ پنوماتیک برای فراهم کردن نیروی موردنیاز برای تراکشن گردن استفاده می شود.
درمان با این روش بین 10 تا 45 دقیقه زمان بردن و ممکن است در چند جلسه انجام شود. قبل یا بعد از انجام تراکشن، ممکن است درمانگر از روش های درمانی دیگری از جمله موارد زیر نیز استفاده کند:

• تحریک الکتریکی (جریان الکتریکی که باعث انقباض عضلات خاصی می شود)
• اولتراسوند (استفاده از امواج صوتی به منظور ایجاد گرما و تحریک فرایند بهبودی)
• سرما و گرما درمانی
• روش های درمان دستی
• ورزش درمانی

مزایای تراکشن ستون فقرات

کشش ستون فقرات، نوعی درمان رفع فشار است که متخصصین طب فیزیکی یا فیزیوتراپیست ها به طور مکرر از آن برای درمان تعداد زیادی از بیماری هایی مرتبط به کمردرد و گردن درد استفاده می کنند. این درمان می تواند برای بیماران از چند طریق سودمند باشد.

• افزایش بهبود دیسک

نوعی آسیب متداول که توسط متخصصان کایروپرکتیک قابل درمان است فتق دیسک نام دارد. این وضعیت غالباً در اثر ضربه ای است که باعث پارگی یکی از دیسک های بین استخوان های ستون فقرات می شود. بعدازاین اتفاق قسمت داخلی دیسک به سمت بیرون زده می شود و اگر دیسک بیرون زده به ریشه های عصبی مجاور فشار وارد کند باعث درد، بی حسی یا ضعف برای فرد می شود. برای کمک به بهبود دیسک، پزشکان گاهی کشش درمانی ستون فقرات را توصیه می کنند که مقداری از فشار وارد شده بر دیسک آسیب دیده را کاهش می دهد و باعث تسریع بهبودی شده و فشار ریشه عصب را برطرف می کند.

• کاهش درد سیاتیک

اگر از درد سیاتیک رنج می برید نیز می توانید تراکشن تراپی ستون فقرات را امتحان کنید. در بعضی موارد سیاتیک زمانی ایجاد می شود که دیسک نخاعی پاره یا بیرون زده به ریشه های عصبی متصل به عصب سیاتیک فشار می آورد و باعث بی حسی، درد یا ضعف در کمر، باسن یا پای فرد می شود. اگر سیاتیک در نتیجه مشکل دیسک ایجاد شده است، در نتیجه کشش ستون فقرات می تواند با کاهش فشار ازروی دیسک علائم را کاهش دهد.

• تنگی ستون فقرات یا اسپوندیلوز

کشش درمانی همچنین برای درمان تنگی ستون فقرات یا اسپوندیلوز استفاده می شود تا فشار موجود بر روی سوراخ بین مهره ای (سوراخ هایی در اطراف ستون فقرات که از طریق آنها اعصاب نخاعی به بقیه بدن منتقل می شود) را از بین ببرد. ایجاد فضا اطراف سوراخ بین مهره ای باعث می شود اعصاب بدون مانع و تحریک عبور کنند.

عوارض کشش ستون فقرات

کشش ستون فقرات در اکثر موارد عوارض جانبی زیادی ندارد اما عوارض جانبی ممکن است رخ دهد که شامل آسیب به بافت، حالت تهوع، ضعف یا سردرد می شود.

آیا کشش ستون فقرات برای همه افراد بی خطر است؟

درحالی که تراکشن ستون فقرات درمان نسبتاً ساده ای است اما برای همه بیماران مناسب نیست. کشش درمانی ستون فقرات ممکن است برای بیماران با شرایط خاص زیر مناسب نباشد:

• زنان باردار به دلیل خطر فشار بر شکم
• بیمارانی که دارای بی ثباتی ستون فقرات، مانند پوکی استخوان شدید یا تحلیل رفتن ستون فقرات ، هستند.
• برای بیمارانی که قبلاً عمل جراحی ستون فقرات با کاشت پیچ، صفحات فلزی یا سخت افزار مشابه انجام داده اند، مگر اینکه استخوان درهم آمیخته شده باشد.
• برای بیمارانی که آسیب عصبی شدید دارند.
• برای بیماران مبتلا به سرطان متاستاتیک (سرطانی که به استخوان ها گسترش یافته است)
• برای بیماران با اسپوندیلولیستیز درجه 3 و 4
• برای بیماران با سابقه آنوریسم آئورت
• برای بیمارانی که از عفونت بین دیسک رنج می برند.

نسخه اصلی مطلب درمان دردهای ستون فقرات با روش تراکشن یا کشش ستون فقرات را در سایت دکتر سلمان فلاح بخوانید.

---