رعایت برخی نکات توسط آقایان در روابط جنسی و لحاظ کردن اصول بهداشتی قبل، بعد و در حین رابطه، موضوعی است که در این متن به آن می پردازیم. راه ایجاد بسیاری از عفونت های اندام تناسلی و انتقال بسیاری از بیماری ها از طریق تماس جنسی است. پس رعایت اصول و نکاتی که از این مشکلات پیشگیری کند، بسیار حائز اهمیت می باشد. در آقایان رعایت چند مورد قبل، بعد و در حین رابطه جنسی، به سلامتی آنها و شریک جنسی شان کمک زیادی خواهد کرد. این موارد عبارتند از:

1- رعایت بهداشت فردی در آقایان

همانطور که می دانید، اندام تناسلی به دلیل قرار گرفتن در معرض تعریق و همچنین به این جهت که محل خروج مایعات مترشحه از بدن هستند، می توانند مناطق ایده آلی برای رشد باکتری ها و میکروب ها باشند. به همین جهت رعایت بهداشت مناطق تناسلی هم در آقایان و هم در بانوان از اهمیت ویژه ای برخوردار است. تعویض روزانه لباس زیر، میزان شستشوی مناسب این اندام و ... می تواند بهداشت این مناطق را حفظ کند.

2- به حداقل رساندن تعداد شرکای جنسی

رعایت این مورد، به خودی خود می تواند اثر کاهنده ای در بسیاری از بیماری ها و مشکلات دستگاه تناسلی داشته باشد. توصیه می کنیم با داشتن یک پارتنر جنسی، و اطمینان از سلامت او، تا حد زیادی از بیماری های مقاربتی مانند کلامیدیا ، سوزاک ، هپاتیت B ، تبخال تناسلی و ... پیشگیری نمایید و سلامت جنسی خود را تضمین کنید.

3- استفاده از کاندوم

کاندم به عنوان ابزاری پوشاننده، می تواند راهی برای پیشگیری بسیاری از بیماری ها باشد. ولی باید توجه داشته باشید، در موارد ابتلا به برخی بیماری ها مانند زگیل تناسلی ، کاندوم وسیله پیشگیری مناسبی محسوب نمی شود.

4- چک کردن ناحیه تناسلی

بررسی مناطق تناسلی توسط خود شخص، از نظر وجود ضایعات و تغییرات ایجاد شده در این اندام، و مراجعه به پزشک با مشاهده هر تغییری، می تواند به حفظ سلامت جنسی کمک کند.

5- ادرار کردن و شستشوی اندام جنسی بعد از داشتن رابطه جنسی

توصیه می کنیم بلافاصله پس از رابطه جنسی ادرار کنید و اندام جنسی خود را شستشو دهید. این کار به خودی خود، می تواند از بسیاری بیماری ها و مشکلات مربوط به روابط جنسی جلوگیری کند.

6- هشدارهای جنسی درباره بیماری کرونا ویروس

با توجه به شرایط کنونی حاکم و فراگیری بیماری کوید 19 یا کرونا ویروس، با وجود اینکه انتقال این بیماری از طریق تماس جنسی به اثبات نرسیده، ولی به جهت نزدیکی فیزیکی شرکای جنسی در حین رابطه، تاکید می شود، از برقراری ارتباط جنسی با افرادی که از سلامتی آنها در برابر بیماری کرونا اطمینان ندارید، خودداری کنید.

نسخه اصلی مطلب نکات بهداشت جنسی مردان را در سایت دکتر پیمان صالحی بخوانید.

---