زانوبند

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir

استفاده از زانو بند طبی از جمله زانوبندهای پروفیلاکتیک (حمایت کننده یا پیشگیری کننده) راهکاری برای کاهش وقوع یا شدت آسیب های رباط های زانو بدون محدود کردن دامنه حرکت و فعالیت آنها و درمان آرتروز زانو می باشد.

چهار نوع اصلی از زانوبند

آستین های زانو (که از نظر فنی، زانوبند محسوب نمی شوند)
زانوبندهای پروفیلاکتیک
زانوبندهای عملکردی
بریس های بعد از عمل جراحی یا بریس های توانبخشی

تفاوت بین زانوبندها و آستین های زانو

آستین های زانو رایج ترین نوع این زانوبندها است که توسط ورزشکاران در سراسر دنیا مورد استفاده قرار می گیرد.
لازم به ذکر است که بین زانوبندها و آستین های زانو یک تفاوت اساسی وجود دارد. زانوبندهای طبی به عنوان ابزاری برای حمایت و اتکای قسمت جلو زانو و کشکک عمل می کنند، در حالی که آستین زانو چنین حمایتی را برای رباط های زانو تأمین نمی کند. به این ترتیب اگر شما هم دچار ناپایداری مفصل زانو هستید و برای افزایش پایداری یا تثبیت مفصل زانو از آستین زانو استفاده می کنید، باید بدانید که آستین زانو برای این منظور کافی نیست. در واقع استفاده از آستین زانو در این موارد باعث افزایش احتمال ورم زانو و تشدید ناپایداری آن شود، زیرا برای جریان لنفاوی و جریان خون سیاهرگی در مفصل زانو محدودیت ایجاد می کند.

زانوبندها چگونه کار می کنند؟

زانوبندهای کشسانی و ارتجاع پذیر از چند طریق مختلف بر عملکرد زانو تأثیر می گذارند:

• حمایت کردن: زانوبندها به شکل راحت بر روی زانو قرار می گیرند و باعث فشرده سازی مفصل و تأمین حمایت از بافت های نرم (ماهیچه ها و رباط ها) آن می شوند.
• گرم کردن: استفاده از زانوبند باعث گرم شدن زانو و افزایش خون رسانی در آن می شود و به بهبودی سریع تر آسیب دیدگی های زانو کمک می کند.

علاوه بر این موارد، زانوبند از راه های زیر می تواند برای افراد مبتلا به آرتروز زانو هم مفید واقع شود

بهبود آسیب دیدگی رباط ها:

برای آسیب دیدگی رباط صلیبی زانو، استفاده از یک زانوبند لولادار مناسب که توسط پزشک برای شما تجویز شده باشد می تواند در تسریع بهبودی زانو تأثیر زیادی داشته باشد. درمان پارگی رباط صلیبی قدامی اغلب مستلزم انجام عمل جراحی می باشد. معمولاً بعد از انجام این عمل جراحی، پزشک یا فیزیوتراپیست شما یک زانوبند لولایی ضامن دار برایتان تجویز می کند که می توان برای ثابت نگه داشتن زانو، آن را قفل کرد و برای خم کردن زانو در طول دوران نقاهت بعد از عمل قفل آن را باز کرد.

تسکین درد کشکک زانو:

هنگامی که تحلیل رفتن و نرم شدن غضروف زیر کشکک زانو باعث ایجاد زانو درد می شود، استفاده از زانوبندهای ساخته شده از جنس نئوپرن که بریدگی در محل کشکک زانو در آنها تعبیه شده است، می تواند به ثابت نگه داشتن استخوان کشکک در جای خود و تسکین درد ناشی از عارضه کمک مؤثری نماید. استفاده از این نوع زانوبند، شما را قادر می سازد که راحت تر بتوانید ورزش های اختصاصی برای تقویت عضلات چهارسر ران را انجام دهید. این نوع زانوبندها را می توانید از داروخانه ها و فروشگاه های لوازم ورزشی تهیه کنید.

تقویت حس احتیاط و مراقبت:

بسیاری از افرادی که از زانوبندهای ساده یا آستین های زانو که در داروخانه ها و فروشگاه های لوازم ورزشی عرضه می شود استفاده کرده اند، استفاده از این زانوبندها را در تسکین درد زانوی خود بسیار مؤثر می دانند. متخصصان هم عقیده دارند که این زانوبندها می توانند از طریق گرم کردن و فشرده سازی مفصل در رفع تورم و تسکین درد زانو مؤثر باشند. اما شاید فایده اصلی استفاده از این زانوبندها در عوامل روانی مربوط به آن باشد.

فواید زانو بند طبی

• نگهدارنده زانو
• کاهش دهنده درد زانو
• پیشگیری از آسیب دیدگی های زانو
• ثبات و پایداری زانو

نکته اخر اینکه زانوبند باعث تثبیت زانو و کاهش اصطکاک بین مفاصل می شود. و همین امر موجب تخفیف درد می گردد.