پوكی استخوان و افزایش خطر شكستگی
شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.irشکستگی ها یکی از آسیبهای شایع هستند که دلایل زیادی همچون زمین خوردن، ورزشهای پر برخورد و تصادفات رانندگی میتواند در بروز آن نقش داشته باشند.پوکی استخوان بیماری است که کاهش تراکم استخوان، کاهش استحکام آن و در نتیجه ضعیف و سست شدن استخوان ها را در پی دارد. درصد کمی از زمین خوردن ها میتواند سبب بروز شکستگی استخوان شود و در این بین استخوانهايي كه استحكام كافي را ندارند بیشتر در معرض خطر شکستگی هستند.
پوکی استخوان عارضه ای شایع بخصوص در زنان است که سبب ضعف استخوان و افرایش احتمال شکنندگی آن میشود. افراد مبتلا به پوکی استخوان به راحتي در اثر نيروهاي جزيي مانند زمين خوردن و يا سقوط از پله دچار شكستگي ميشوند. شکستگی های مربوط به پوکی استخوان اغلب در لگن، مچ دست و ستون فقرات رخ می دهد.میتوان با اطمینان گفت که پوکی استخوان شايعترين علت شكستگيهاي ناشي از سقوط از ارتفاع و زمين خوردن است.
موانع محيطي، نور كم محیط، مشکلات بینایی و مصرف داروهای خواب آور در افراد سالمند در کنار پوکی استخوان احتمال زمین خوردن و شکستگی را افزایش خواهند داد.تشخيص پوكي استخوان با اندازهگيري تراكم استخوان انجام ميشود.اندازهگيري تراكم استخوان با استفاده از دستگاه مخصوصي انجام شده و حدود ۱۵ دقيقه بطول می انجامد.
علائم پوکی استخوان
.درد مفاصل و استخوانها
.اختلال تعادل
.درد استخوان هنگام ایستادن طولانی مدت
.شكستگي دراثر ضربه جزیی
.شکستگی های استرسی ستون فقرات
.كاهش قد نسبت به دوران جواني
.قوز ستون فقرات
دلایل و عوامل خطر پوکی استخوان
افزایش سن
جنسیت (در زنان شایعتر است)
ژنتیک
جثه کوچک و کمبود وزن
کاهش سطح هورمون استروژن
اختلالات غده تیروئید
پرکاری پاراتیروئید
کمبود کلسیم و ویتامین دی
جراحی دستگاه گوارش
مصرف داروهای استروئیدی، داروهای رقیق کننده خون، داروهای ضد تشنج و …
کم تحرکی
سیگار کشیدن
اعتیاد به الکل
شیمی درمانی
اختلالات ارثی بافت همبند مثل استخوان سازی ناقص
آمنوره
التهاب مزمن ناشی از بیماری های مزمن مانند آرتریت روماتوئید یا بیماری های کبدی
راهکارهای پیشگیری و درمان پوکی استخوان
.رعايت رژيم غذايي مناسب
.قرار گرفتن در معرض نور مستقيم آفتاب برای دريافت ويتامين د بیشتر
.مصرف منابع كلسيم و ويتامين د در رژيم غذايي
.اجتناب از مصرف دخانيات
. فعاليت بدني مناسب و منظم در تقویت استخوانها و پیشگیری از پوکی استخوان در دوران سالمندی بسیار موثر است.
.تجویز داروهاي موثر در افزايش توده استخوان
. فیزیوتراپی برای تقویت عضلات و اندام ها بمنظور پیشگیری از شکستگی های احتمالی
سندروم پاشنه دردناک
خار پاشنه و پیشرفته ترین روش درمان قطعی آن با امواج شوکی
درد پاشنه و کف پا یا خارپاشنه
اثرات تزریق بوتاکس در لیفت شقیقه، ابرو و رفع افتادگی پلک
دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]
کاشت ابرو به روش FIT چیست و چگونه انجام می شود؟دکتر سهیلا طاهری [ متخصص پوست و مو ]روش FIT برای کاشت مو؛ همه اطلاعات کاربردی و پاسخ به سوالات متداولدکتر سهیلا طاهری [ متخصص پوست و مو ]
مزایای تشخیص پوکی استخوان با عکس رادیولوژی در منزلآقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]
رابطه بین بیماریهای مقاربتی و تاثیر آنها بر سلامت باروری مرداندکتر عنایت الله ایزدی [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]
تزریق بوتاکس برای از بین بردن خطوط خرگوشی روی بینیدکتر پونه دورودی [ کوچینک سلامت و زیبایی ]
همه چیز در مورد عفونت قارچی ناخندکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]
درمان سرطان سینه به روش ایمونوتراپیدکتر سید محمد رضا حکیمیان [ بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان ]
عمل برگشت وازکتومی چیست و چگونه انجام می شود؟دکتر مجید حقیقت [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]
روشهای از بین بردن و تخلیه چربی اضافه پلکدکتر فاطمه عندلیب [ متخصص پوست و مو ]
مزایای استفاده از انواع ژل روان کننده واژن در رابطه جنسیدکتر زهرا صابری [ متخصص زنان و زایمان ]
لیزر Co2 فرکشنال برای درمان منافذ باز پوستدکتر رضا رباطی [ متخصص پوست و مو ]
آیا استفاده از دهانشویه برای کودکان مناسب است؟دکتر نیلوفر فلاح [ متخصص دندانپزشکی کودکان ]
معجزه میکرونیدلینگ برای صورتدکتر مینا دادگر [ پوست ، مو و زیبایی ]
همه چیز درباره مزوتراپی؛ مزایا ، عوارض و قیمتدکتر اکبر مزروعی [ پوست ، مو و زیبایی ]
همه چیز در مورد عمل جراحی پروتز گونهدکتر شهریار لقمانی [ فوق تخصص جراحی پلاستیک ]
اهمیت فیزیوتراپی برای بیماران سکته مغزی در منزلآقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]
چگونه ماندگاری تزریق بوتاکس را افزایش دهیم؟دکتر اکبر مزروعی [ پوست ، مو و زیبایی ]
آسیب نخاعی و تاثیرات آن بر باروری مرداندکتر عنایت الله ایزدی [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]
عمل واژینوپلاستی با لیزر؛ مزایا، مراحل انجام و کاندیدای مناسبدکتر زهرا صابری [ متخصص زنان و زایمان ]
اوزون تراپی شانه یخ زده یا منجمد؛ مزایا، معایب و کاندیدای مناسبدکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
مزایا و معایب تزریق نانوفت برای جای جوشدکتر پونه دورودی [ کوچینک سلامت و زیبایی ]
همه چیز درباره ارتودنسی شفاف (اینویزیلاین) برای نوجواناندکتر نیلوفر فلاح [ متخصص دندانپزشکی کودکان ]
