رفع بوی بد دهان

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir

بوی بد دهان یا نفس بد بو می تواند بر اثر عدم رعایت بهداشت دهان و دندان ایجاد شود و یا اینکه نشانه ای از یک بیماری دیگر باشد.هم چنین بوی بد دهان می تواند بر اثر خوردن بعضی از انواع غذا ها یا عادات بد بهداشتی بدتر شود.بطور کلی تمام غذا هایی که خورده می شوند هضم و تجزیه آنها از همان دهان شروع می شود.وقتی غذا ها هضم شده و سپس جذب بدن و خون می شوند در نهایت از طریق گردش خون به ریه ها رفته و در نفس شما ظاهر می شود.

اگر شما غذا هایی با بوی تند مثل سیر و پیاز بخورید مسواک زدن, نخ دندان زدن وحتی استفاده از دهان شویه نیز فقط می تواند این بو را موقتا از بین ببرد.این بو ها تا زمانی که غذای خورده شده از بدن بیرون نرود بطور کامل از بین نخواهد رفت .اگر شما بطور منظم و روزانه از مسواک و نخ دندان استفاده نکنید خرده های غذا می توانند در دهان شما باقی مانده و باعث تقویت رشد باکتریها در بین دندانها, اطراف لثه و بر روی زبان شوند این وضعیت باعث می شود که دهان بد بو شود.

کشیدن سیگار یا جویدن تنباکو می تواند هم چنین باعث بروز بوی بد دهان, زرد شدن دندانها, کاهش توانایی درک مزه غذاها و تحریک شدن بافت های لثه شود.باقی ماندن بوی بد دهان ویا احساس بد مزه بودن دهان ممکن است نشانه هشداردهنده ای از بیماری لثه باشد.بیماری لثه بر اثر ایجاد جرم بر روی دندانها بروز می کند.باکتری های که در جرم دندان وجود دارند تولید مواد سمی می کنند که باعث تحریک لثه ها می شود.سایر علل ایجاد بوی بد دهان شامل عفونتهای قارچی دهان و پوسیدگی دندان ها میباشد.

خشکی دهان نیز می تواند باعث ایجاد بوی بد دهان شود .بزاق برای مرطوب نگهداشتن و تمیز ماندن دهان لازم است که این کار از طریق خنثی کردن اسید های تولید شده باکتریها و پاک کردن سلولهای مرده ای که بر روی زبان ,لثه و داخل گونه ها جمع میشوند انجام می دهد.خشکی دهان می تواند ازعوارض مصرف داروها ویا مشکلات غدد بزاقی و یا تنفس دهانی ایجاد شود.

بیماری هایی که می توانند باعث بوی بد دهان شوند عبارتند از :

عفونتهای دستگاه تنفسی (مثل ذات الریه) ،عفونتهای مزمن سینوس ها ( سینوزیت ) ، وجود ترشحات پشت حلق ، بیماری قند( دیابت ) ، ریفلاکس معده به مری( ترش کردن) ، بیماری های کبد و کلیه

با انجام اقدامات زیر می توان از شدت بوی بد دهان کم نمود و یا اینکه از بروز آن پیشگیری کرد:

1- رعایت بهداشت دهان و دندان: حداقل روزی 2 بار با استفاده از خمیر دندانهای حاوی فلوراید دندانهایتان را مسواک بزنید تا خرده های غذا و جرم دندانها پاک شوند.بعد از خوردن غذا دندانهایتان را مسواک بزنید .فراموش نکنید روی زبانتان را هم مسواک کنید.هر دو سه ماه یکبار مسواکتان را عوض کنید.روزی یک بار از نخ دندان استفاده کنید.اگر دندان مصنوعی دارید آنرا شب ها از دهانتان خارج کرده و در آب بگذارید.
2- حداقل سالی دو بار به دندانپزشک مراجعه کنید.
3- اگر سیگاری هستید آنرا ترک کنید.
4- مقادیر زیادی آب بنوشید چون باعث می شود دهان مرطوب بماند .جویدن آدامس هم باعث تحریک ترشح بزاق می شود و تر شح بزاق کمک می کند تا خرده های غذا و باکتریهای دهان شسته شده و از بین بروند.
5- از خوردن غذاهایی که بوی بد در دهان ایجاد میکنند بپرهیزید یا قبل از حضور در جامعه و کار از آنها استفاده نکنید.