پوست، وسیع ترین ارگان بدن است و در صورت نیاز توانایی قابل ملاحظه ای برای انبساط و انقباض دارد. وقتی لایه میانی پوست دچار کشیدگی زیاد شود، برخی از فیبرهای کلاژن آن دچار پارگی می شوند. این باعث می شود رگ های خونی پنهان در زیر پوست از میان شکاف ها به شکل خطوط راه راه قرمز یا بنفش دیده شوند. به مرور زمان همچنان که رگ های خونی التیام پیدا می کنند به رنگ سفید یا نقره ای درمی آیند. به طور کلی علائم مزبور به طور کامل از بین نمی روند.

حدود 90 درصد زنان در طول بارداری دچار ترک پوست می شوند، اگرچه این مشکل برای مردان و نوجوانان نیز اتفاق می افتد. این مشکل اغلب در طول دوره های رشد و تغییرات جسمانی مانند افزایش وزن زیاد، بلوغ و عضله سازی بیش از حد بروز می کند. اگرچه علائم ترک پوست با درد همراه نیستند، می توانند به حس اعتماد و عزت نفس فرد لطمه بزنند.

دلیل ایجاد ترک پوستی

همانطور که گفته شد، ترک پوستی معمولاً به دلیل کشیده شدن پوست در یک مدت زمان کوتاه و ناگهانی ایجاد میشود. اگرچه یکی از دلایل ایجاد این عارضه مسائل ژنتیکی است؛ اما در اغلب موارد به دلیل تغییرات هورمون در دوره های مختلف زندگی مانند بلوغ و دوران شیردهی ایجاد میشود. جالب است بدانید ورزشکارانی که از هورمونهای مختلف برای ساخت عضله استفاده میکنند، بیشتر در معرض ابتلا به این عارضه هستند.

عوامل شدت ترک پوستی

• عوامل موروثی و اختلالات ژنیتکی
• شدت تغییرات هورمون
• میزان هورمون کورتیزون (هورمونی که توسط غدد فوق کلیوی ترشح شده و حالت ارتجاعی پوست را از بین میبرند.)
• جنسیت (این عارضه بیشتر در زنان دیده میشود؛ چراکه تغییرات هورمونی در زنان بنا به دلایل مختلف مانند بارداری بیشتر دیده میشود.)
• اضافه وزن یا چاقی بیش از اندازه
• لاغری ناگهانی
• استفاده از داروهای خاص برای مدت زمان طولانی مانند کورتون

درمان ترک پوستی

لایه برداری پوست

یک راه ساده برای درمان ترک پوستی به روش پزشکی توسط تراشیدن یا لایه برداری پوست است. در این روش سلول های مرده پوست جدا می شوند و رشد سلول های جدید رخ می دهد. لایه بردارهای شیمیایی نیز اثر مشابهی دارند و با جدا کردن لایه مرده سطح پوست رشد و ترمیم پوست جدید را سرعت می بخشند. البته استفاده زیاد از این موارد ممکن است سبب خشکی پوست شود، بنابراین کرم مرطوب کننده مناسب را به طور مستمر استفاده نمایید.

درمان های موضعی

استفاده از کرم های موضعی و پمادها نیز از راه های ارزان کاهش ظاهر ترک پوستی است. این درمان باید به طور منظم و پیاپی و طولانی مدت انجام شود تا اثرگذار واقع شود. در درمان با کرم ها کاملاً ترک ها از بین نمی رود؛ اما تا حد زیادی از ظاهر آن کاسته می شود. پیش از استفاده از کرم و پمادها با مشورت نمایید.

میکرودرمی

این درمان کم تهاجمی برای کاهش ظاهر ترک پوستی مناسب است. این درمان نیاز به بیش از یک جلسه مراجعه به پزشک دارد و با توجه به نوع ترک پوستی و عمر و گستردگی آن تعداد نوبت ها توسط پزشک تعیین می شود. در این درمان لایه اپیدرم و رویی پوست هدف قرار داده می شود و در نتیجه آن پوست، کلاژن ترشح می کند و پوست سفت و کشیده می شود. در این درمان سلول های مرده از پوست جدا می شوند و پس از چند جلسه کاهش ظاهر ترک پوستی به وضوح قابل مشاهده خواهد بود. در حین این درمان ممکن است پوستتان خشک شود و به علت تراشیده شدن، پوست دچار قرمزی شود؛ اما طی ۲۴ ساعت پوست شروع به ترمیم می کند و این علائم از بین می روند.

میکرونیدلینگ

میکرونیدلینگ، لایه درمیش پوست را هدف قرار می دهد که لایه میانی پوست و محل ایجاد ترک پوستی است. در طی این درمان با سوزن های ریزی که در سر یک دستگاه (درمارول) متصل شده اند سطح پوست را سوراخ می کنند تا کلاژن ترشح شود. این سوزن ها میکروسکوپی هستند و موجب خونریزی نمی شوند و فقط سبب قرمزی پوست می شوند. این درمان ظاهر پوست را بهتر و ترک های پوستی را کاهش می دهد. برای درمان بهتر و کامل به بیش از یک جلسه بافاصله های یک ماهه نیاز دارید.

لیزر درمانی

لیزر درمانی یک درمان معمول برای ترک های پوستی است. در این روش لیزرها به پوست نفوذ می کند و باعث بازسازی می شوند. این روش با تحریک بافتهای اطراف ترک های پوستی سبب سرعت بهبود آنها می شوند. لیزر تراپی سبب تحریک ملانین که رنگ دانه پوست نیز هست در محل لیزر درمانی می شوند و سلول های رنگ دانه در ترک پوست سبب همرنگ سازی آن با دیگر نقاط پوست می شوند. با اینکه این درمان مفید است؛ اما به بیش از یک جلسه نیاز دارد تا نتایج قابل توجه ایجاد شود.

جراحی زیبایی

اگر درمان های دیگر ناموفق باشند، می توان از جراحی زیبایی بهره گرفت که این روش به نسبت گران است. جراحی ممکن است خود سبب ایجاد ترک شود؛ اما ترک های پوستی را به طور دائم از بین می برد. روش ابدومینوبلاستی یک روش جراحی است که فقط برای از بین بردن ترک پوستی نیست بلکه پوست اضافی و چربی اضافی را نیز حذف می کند. به موجب این درمان پوست کشیده تر می شود و مستحکم تر به نظر می رسد.

استفاده از embedding یا نخ گذاری

در این روش با گذاشتن نخ کوچک مخصوص در بافت استریا ها سبب تحریک کلاژن سازی و سبب بازسازی پوست ناحیه استریا شده و استریاها به تدریج محو می گردد. در کل جهت درمان استریا می توان با توجه به خطوط ایجاد شده روی پوست از یک یا چند روش گفته شده به طور همزمان استفاده کرد تا باعث اثرگذاری بیشتر و بهتر گردد. قابل ذکر است که از embedding یا نخ گذاری می توان در کاهش وزن موضعی شکل دهی و تناسب اندام به خصوص در سفت شدن شل شدگی پوست و عضلات استفاده کرد.

پیشگیری از ترک های پوستی

ترک های پوستی همیشه قابل پیشگیری نیستند. در هر حال، موارد زیر ممکن است به کاهش خطر ایجاد آنها کمک کند:

1. حفظ وزن سالم
2. پرهیز از تغییرات شدید رژیم غذایی
3. مصرف رژیم غذایی سالم که سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی باشد. مصرف مقدار مناسبی ویتامین آ و ث میتواند به حمایت از پوست کمک کند، همانگونه که مواد معدنی روی و سیلیکون این کار را انجام میدهند.
4. افزایش وزن آرام و تدریجی هنگام بارداری
5. نوشیدن روزی شش تا هشت لیوان آب

نسخه اصلی مطلب پیشگیری از ایجاد ترک های پوستی را در سایت دکتر جمال الدین حسن زاده بخوانید.

---