کرونا و رفع بی اشتهایی

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir

کرونا ممکن است خیلی از افراد را درگیر کند اما این که هر فرد چه علائمی را نشان دهد متفاوت است. بطور مثال ممکن است کسی مبتلا به کرونا باشد و فقط بی اشتهایی را تجربه کند اما فرد دیگر همراه بی اشتهایی ، اسهال و استفراغ و تب هم داشته باشد. بنابراین تغذیه ی این افراد متفاوت است. معمولا این افراد نیاز به کالری روزانه ای دارند که بتواند ضعف بدنی را رفع کند. پس باید در رژیم غذایی این افراد علاوه بر اینکه نیاز غذایی روزانه تامین می شود ، شامل مواد مغذی باشد تا بتواند ضمن عدم اشتها و حجم کم ، کالری بیشتری فراهم کند. بطور مثال گنجاندن مغزها و فرنی و شله زرد و سمنو میتواند کالری خوبی برای این بیماران فراهم کند.

یکی از علل بروز کم اشتهایی در بیماران کرونایی کم آبی است ، مخصوصا در سالمندان که تشنگی در آنها کمتر احساس می شود که باید مورد توجه بیشتر قرار گیرد و با مصرف مناسب مایعات ، آب کافی به بدن رسانده شود. سعی کرد غذاها را ازنظر تکمیل پروتئین، با اضافه کردن گوشت چرخ کرده، پودر شیر خشک، پنیررنده شده و تخم مرغ رنده شده غنی نموده و از سبزیجات برای غنی سازی غذاها به ویتامین ها استفاده شود. برنامه ریزی درست غذایی و توجه به مواد مغذی یکی از مهمترین راهکار های رفع بی اشتهایی در بیماران کرونایی است بیماران کرونایی نباید در هفته اول این بیماری غذای سنگین بخورند بنابراین توصیه می شود که این افراد وعده های غذایی خود را بیشتر و حجم غذا در هر وعده را کمتر کرده و از سوپ های رقیق سبزی استفاده کنند و بهتر است در فاز بی اشتهایی غذا های سنگین مصرف نکنند.

برخی افراد علاوه بر بی اشتهایی ؛ علائم اسهال دارند ، این افراد باید باید از مایعات و پودر های «اوآراس» زیاد استفاده کنند خیلی مهم است که افراد با وضعیت گوارشی اسهالی، آب بدن خود را از دست ندهند بنابراین توصیه می شود این افراد از دوغ های کم نمک و با ترشی ملایم مصرف کنند.
افراد دارای یبوست نیز باید سوپ های خیلی رقیق یا از دمنوش های گل محمدی یا انجیر خیسانده شده استفاده کنند.

p