درد پستان، یک مشکل شایع در میان زنان است که می تواند به دلایل مختلفی رخ دهد. این درد ممکن است در هر دو طرف سینه یا به صورت خاص در سمت راست یا چپ احساس شود و در برخی موارد با علائم دیگری مانند درد در زیر بغل همراه باشد. درک علت درد سینه برای تشخیص و درمان مناسب ضروری است. این مقاله به بررسی علت درد سينه سمت راست زنان، علت درد سينه چپ و زير بغل زنان و همچنین روش های درمانی مرتبط می پردازد.

انواع درد پستان

درد پستان به دو نوع ادواری و غیر ادواری تقسیم می شود:

1. درد ادواری:

این نوع درد، که در بیشتر موارد مشاهده می شود، به تغییرات هورمونی در طول چرخه قاعدگی مرتبط است و معمولاً دو هفته قبل از شروع آن شدت می گیرد. درد ادواری بین زنان ۲۰ تا ۴۰ ساله شایع بوده و اغلب در ناحیه بالای بیرونی هر دو پستان و گاهی زیر بغل احساس می شود.

2. درد غیر ادواری:

این نوع درد به چرخه قاعدگی مرتبط نیست و بیشتر پس از یائسگی دیده می شود. درد غیر ادواری معمولاً به شکل سوزش یا سفتی پایدار در یکی از پستان ها احساس شده و می تواند ناشی از جراحت باشد.

علت درد سینه

عوامل متعددی می توانند موجب درد پستان شوند که در ادامه به برخی از مهم ترین آن ها اشاره می کنیم:

• کیست های پستان: کیسه های پر از مایع که ممکن است نرم یا سفت باشند. این کیست ها در دوران قاعدگی رشد کرده و معمولاً در یائسگی از بین می روند. برخی از آن ها می توانند درد ایجاد کنند.
• برخی داروها: مصرف داروهایی مانند داروهای ناباروری، داروهای پیشگیری از بارداری هورمونی، ضدافسردگی ها، انادرول، اسپیرونولاکتون و کلرپرومازین ممکن است باعث درد پستان شود.
• عفونت غضروفی و دنده ها: این نوع عفونت که به خصوص در افراد مسن یا کم بضاعت دیده می شود، می تواند درد سینه ایجاد کند.
• تغییرات فیبروکیستیک پستان: این تغییرات اغلب پیش از یائسگی یا هنگام هورمون درمانی رخ داده و می توانند موجب درد پستان شوند.
• درد ناشی از کاشت پستان: برخی زنان پس از کاشت سیلیکونی یا ایمپلنت های نمکی ممکن است درد پستان را تجربه کنند. این درد ممکن است ناشی از پارگی ایمپلنت ها باشد.
• جراحی پستان: جراحی و زخم های ناشی از آن می توانند منجر به درد پستان شوند.
• ورم پستان: یک عفونت شایع در زنان شیرده است که با درد همراه است.
• لباس زیر نامناسب: استفاده از سوتین های تنگ می تواند موجب درد پستان شود.
• سرطان پستان: اگرچه اغلب بدون درد است، اما در برخی موارد تومورها می توانند درد ایجاد کنند.

در صورت بروز درد پستان با علت نامشخص، مراجعه به پزشک ضروری است.

درد پستان در دوران قاعدگی

درد پستان در دوران قاعدگی ، که به عنوان درد ادواری نیز شناخته می شود، ناشی از تغییرات هورمونی در طول چرخه قاعدگی است. این درد معمولاً دو هفته قبل از شروع قاعدگی ظاهر می شود و با نزدیک شدن به قاعدگی شدت می گیرد. افزایش سطح هورمون های استروژن و پروژسترون در این دوره باعث افزایش حساسیت و تورم بافت های پستان می شود. این درد عمدتاً در زنان بین ۲۰ تا ۴۰ سال شایع است و اغلب در هر دو پستان، به ویژه در ناحیه بالای بیرونی و گاهی زیر بغل، احساس می شود. درد ادواری معمولاً با آغاز دوره قاعدگی کاهش می یابد.

علت درد سينه سمت راست زنان

علت درد سينه سمت راست زنان می تواند ناشی از تغییرات هورمونی، تورم بافت پستان یا حتی عواملی مانند استرس و خستگی باشد. در برخی موارد، فشار بر عضلات قفسه سینه نیز ممکن است به درد در این ناحیه منجر شود.

علت درد سينه سمت چپ و زير بغل زنان

علت درد سينه سمت چپ و زير بغل زنان می تواند به علت تورم غدد لنفاوی، عفونت یا التهاب در ناحیه پستان و زیر بغل باشد. در برخی موارد، این درد می تواند نشانه ای از یک مشکل جدی تر مانند بیماری قلبی باشد و نیاز به بررسی فوری دارد.

روش های کاهش درد پستان

• کاهش مصرف کافئین و سدیم و الکل
• خودداری از مصرف دخانیات
• استفاده از سوتین مناسب
• استفاده از کمپرس های سرد و گرم
• افزایش مصرف میوه و سبزی
• کاهش مصرف چربی
• مصرف ویتامین های E ، B6 و B1
• تغییر قرص ضد بارداری ( درصورتی که درد پستان ناشی از مصرف این داروها باشد )
• مصرف داروهایی مانند آسپرین
• HRT یا هورمون درمانی

در مواردی که درد سینه شدید و طولانی مدت است پزشک از داروهای سرکوب کننده ی هورمونی مانند دانازول و تاموکسیفن برای کاهش درد استفاده می کند .

زمان مناسب برای مراجعه به پزشک جهت تشخیص درد پستان

در بیشتر مواقع درد پستان به علت مشکلات جزیی می باشد اما در صورتی که درد پستان بهبود نیافت و یا به صورت مداوم بود یا موارد زیر مشاهده شد به پزشک مراجعه کنید :

• وجود توده در پستان
• تورم شدید پستان
• قرمزی و گرمی پستان
• وجود کبودی در سینه که از بین نمی رود

سوالات متداول

آیا درد پستان همیشه نشانه سرطان است؟

• خیر، بیشتر دردهای پستان مربوط به تغییرات هورمونی یا مسائل خوش خیم هستند و سرطان نادر است.

آیا استرس می تواند باعث درد پستان شود؟

• بله، استرس می تواند به دلیل تأثیر بر هورمون ها منجر به درد پستان شود. همچنین، نقش استرس در ابتلا به سرطان پستان مورد بررسی های علمی قرار گرفته، اما هنوز شواهد قطعی در این زمینه وجود ندارد. استرس ممکن است به تغییرات هورمونی و مشکلات مربوط به درد پستان دامن بزند، اما ارتباط مستقیمی با افزایش خطر سرطان پستان ثابت نشده است.

آیا مصرف کافئین می تواند باعث درد پستان شود و آیا ارتباطی با سرطان پستان دارد؟

• بله، برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف زیاد کافئین ممکن است در برخی افراد درد پستان را تشدید کند. با این حال، تاکنون هیچ ارتباط مستقیمی بین مصرف کافئین و افزایش خطر سرطان پستان یافت نشده است، اما می تواند به دردهای مرتبط با تغییرات هورمونی در پستان منجر شود.

آیا تغییرات در رژیم غذایی می تواند درد پستان را کاهش دهد؟

• بله، کاهش مصرف چربی ها و افزایش مصرف ویتامین E و B6 ممکن است به کاهش درد پستان کمک کند. همچنین، اهمیت رژیم غذایی در پیشگیری از سرطان پستان نیز مورد توجه قرار دارد؛ برخی مطالعات نشان می دهند که رژیم غذایی سالم و متعادل می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان کمک کند و به بهبود وضعیت کلی سلامت پستان منجر شود.

آیا درد پستان بعد از یائسگی طبیعی است؟

• درد پستان بعد از یائسگی کمتر رایج است، اما ممکن است به دلایل دیگری مانند جراحت یا تغییرات ساختاری ایجاد شود.

آیا ورزش می تواند درد پستان را تشدید کند؟

• گاهی ورزش های سنگین می تواند به دلیل فشار به عضلات سینه، درد را تشدید کند. استفاده از سوتین ورزشی مناسب می تواند کمک کننده باشد.

نتیجه گیری

درد پستان می تواند به دلایل متعددی ایجاد شود که برخی از آن ها بی خطر و برخی نیازمند توجه فوری پزشکی هستند. درک علت درد سینه و شناسایی علائم مرتبط، اولین قدم در درمان این مشکل است. با مراجعه به پزشک و انجام بررسی های لازم، می توان راهکارهای مناسبی برای تسکین و درمان درد پیدا کرد و از عوارض احتمالی جلوگیری نمود.

نسخه اصلی مطلب علت درد پستان؛ علائم و راه های درمان آن را در سایت دکتر سید محمد رضا حکیمیان بخوانید.

---