خشکی و بی حرکتی زانو

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir

خشکی زانو به حالتی گفته می شود که حرکت دادن زانو برای شخص مشکل است و محدوده ی حرکتی زانوی او محدود شده است. خشکی، بی حرکتی و سفتی زانو معمولا نشان دهنده ی وجود یک مشکل ساختاری است که موجب اختلال در حرکت زانو می شود. این مشکل می تواند بر اثر آسیب دیدگی یا التهاب زانو بدون آسیب دیدگی یا صدمات باشد. همچنین بسیار مهم است که به خاطر داشته باشید که ماهیچه های پا موجب حرکت زانو می شوند و بنابراین مشکلات مربوط به عضلات نیز می تواند دامنه ی حرکتی زانو را محدود کند که در این موارد مشکل ناشی از ضعف عضلانی است و نه خشکی مفصل زانو.

دلایل خشکی مفصل زانو

دلایل مختلفی برای خشکی مفصل زانو وجود دارد. در برخی موارد خشکی مفصل زانو به علت ابتلا به بیماری خاصی نیست. خشکی زانو می تواند بدون بروز التهاب و بر اثر عوامل محیطی مربوط به سبک زندگی فرد ایجاد شود، به عنوان مثال در افرادی که بسیار کم تحرک هستند و یا افرادی که به علت بیماری یا ناتوانی روی تخت یا ویلچر به سر می برند. بنابراین کمبود تحرک بدنی می تواند موجب کاهش دامنه ی حرکتی زانو شود و برای حل این مشکل باید فرد به طور منظم ورزش کند. به غیر از این موارد، عوامل دیگری که می تواند باعث خشکی مفصل زانو شود عبارتند از:

آرتریت

آرتریت به زبان ساده یعنی التهاب مفاصل که می تواند بر اثر علل مختلفی ایجاد شود. دو نوع شایع آرتریت عبارتند از آرتروز و روماتیسم . آرتروز مفصل زانو یکی از مشکلات بسیار شایع است، که اغلب در سنین میانسالی آغاز می شود و در سنین 60 سالگی شدت می یابد و آشکار می شود.

عفونت

عفونت زانو نیز می تواند موجب بروز علائمی مانند خشکی مفصل زانو شود. عوامل عفونت زا می توانند از طریق آسیب های وارد شده در ناحیه ی زانو که باعث پارگی پوست می شوند، وارد زانو شوند و یا از طریق گسترش عفونت از نواحی دیگر یا انجام جراحی در این ناحیه، به زانو راه پیدا کنند. عامل های باکتریایی موجب بروز عفونت های شدید تری در زانو (آرتروز سپتیک) می شوند.

بیماری های خود ایمنی

روماتیسم یکی از شناخته شده ترین بیماری های خود ایمنی مفاصل است. البته بیماری های خود ایمنی دیگری نیز وجود دارند که مفاصل را درگیر می کنند. SLE یا لوپوس اریتماتوی سیستمیک، یکی از بیماری های خود ایمنی دیگر است که به بدن حمله می کند. در مورد روماتیسم، بیماری تنها به مفاصل محدود می شود اما در SLE ممکن است بیماری به هر قسمتی از بدن حمله کند. در موارد ابتلا به SLE ممکن است مفاصل، تنها یکی از چندین قسمتی از بدن باشند که درگیر بیماری می شوند. آرتریت پسوریاتیک نیز یکی دیگر از بیماری های خود ایمنی است که پوست (پسوریازیس) و مفاصل بدن (آرتریت) را به طور همزمان مورد حمله قرار می دهد.

آسیب مینیسک:

صدمه دیدن غضروف خاصی که مفصل زانو را در یک خط صاف نگه می دارد، می تواند با جلوگیری از حرکت نرم زانو، موجب سفتی آن شود. همچنین گاهی اوقات یک قطعه از غضروف آسیب دیده ( مینیسک ) می تواند در مفصل گیر کرده، موجب محدود شدن جنبش و یا اصطلاحاً قفل شدن زانو گردد.

شکستگی:

ترک یا شکستگی در استخوان نیز می تواند با ایجاد درد، بی ثباتی و بی نظمی چیدمان زانو، موجب سفتی زانو شود. برای بهره بردن از بهترین درمان شکستگی های زانو، مراجعه به بهترین متخصصان زانو بسیار اهمیت دارد.

آسیب رباط:

آسیب به رباط مانند آسیب رباط صلیبی قدامی و خلفی اغلب باعث خونریزی داخل مفصل می گردد. بروز تورم معمولاً بلافاصله و شدید است و منجر به محدود کردن جنبش زانو می شود.

فیبروز مفصلی:

این یک بیماری نادر است که می تواند پس از آسیب یا عمل جراحی رخ دهد. در این بیماری، چسبندگی بافت اسکار اضافی تولید شده در بدن (پس از آسیب یا یک جراحت) باعث محدودیت جنبش زانو و دردناکی آن می شود.

عوارض پس از ورزش:

عضلاتی که تحت فعالیت و فشار بیش از حد هستند، ضعیف شده و موجب احساس سفتی پا می شود.

نقرس:

این بیماری یک نوع آرتریت التهابی ناشی از تجمع اسید اوریک به شکل کریستال است که اغلب در زانو یا پا بروز می کند. علائم نقرس ، شامل سفتی زانو است که به سرعت در عرض چند ساعت رخ می دهد.

راه های درمان خشکی مفصل زانو

دارو درمانی

داروهای ضد التهابی زانو

داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی: داروهای NSAIDS برای کمک به تسکین درد و التهاب زانو و جراحات تجویز می شوند.

داروهای ضد درد زانو

مسکن ها (ضد درد): بر خلاف داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی یا NSAIDS، که هم درد و هم التهاب را هدف قرار می دهند، داروهای مسکن صرفاً برای تسکین درد طراحی شده اند.

داروهای کورتیکواستروئید

این داروها که شبیه به هورمون کورتیزون ساخته شده توسط بدن هستند، تاثیر فوری دارند و برای کنترل التهاب استفاده می شوند.

تزریق استروئید

این عمل گاهی اوقات به طور مستقیم بر مفصل زانو به خصوص اگر دردناک باشد، انجام می شود.

تمرینات ورزشی

تمرینات کششی ، حرکتی و تقویت کننده برای ماهیچه های پا به بهبود انعطاف پذیری، قدرت و ثبات زانو کمک می کند و تا حد زیادی می تواند منجر به کاهش علائم و نشانه های سفتی زانو گردد.

بریس زانو

بریس یک زانوبند محافظ است که برای حفاظت از زانوی دردناک و یا زخمی استفاده می شود. برخی از افراد برای جلوگیری از آسیب زانو در ورزش، از آنها استفاده می کنند. بریس ها از ترکیبی از فلز، فوم، پلاستیک، مواد الاستیک و تسمه ساخته شده اند و در اندازه، رنگ و طرح های متعددی موجودند.