آسیب های زانو در ورزش

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir

زانو بزرگ ترین مفصل بدن است. این مفصل ساق را به ران متصل کرده و تمام وزن بدن را تحمل می کند. در زانو، از یک طرف استخوان ران با درشت نی مفصل می شود و از طرف دیگر استخوان کشکک و ران در کنار هم یک مفصل را تشکیل می دهند.

آسیب های ورزشی زانو

آسیب های زانو از آسیب های شایع در ورزشکاران است. از انواع مختلف آسیب های ورزشی زانو می توان به پارگی رباط های زانو ( رباط صلیبی قدامی، رباط صلیبی خلفی، رباط های جانبی داخلی و یا خارجی) ، پارگی منیسک، پیچ خوردگی خفیف زانو، شکستگی های زانو ، صدمات مولتیپل و … اشاره کرد که به علت وارد آمدن نیرو و فشارهای چند جهتی به زانو حین ورزش پیش می آیند.
بسیاری ازصدمات ورزشی زانو نیازمند عمل جراحی می باشد لذا انجام عمل توسط متخصص زانو اهمیت بسیاری دارد.

علت پارگی رباط های زانو در ورزشکاران

• پیچ خوردگی زانو در حین قرار داشتن پا روی زمین
• وارد شدن صدمه یا ضربه به زانو
• کشیدگی بیش از حد زانو
• پرش و فرود آمدن با زانوی خمیده
• توقف ناگهانی در حین دو
• تغییر ناگهانی وزن از یک پا بر روی پای دیگر

سایر آسیب های رایج زانو در ورزشکاران

پارگی مینیسک

چرخش غیر طبیعی در زانو باعث می ‎شود که غضروف هر یک از مینیسک ها به طور کامل یا جزئی پاره شود. این ضایعه بیشتر در ورزشکارانی که فعالیت های ورزشی مرتبط با پا انجام می ‎دهند رخ می ‎دهد.اعمال ضربه به قسمت جلو زانو که ممکن است منجر به پارگی مینیسک و گاهی اوقات پارگی رباط صلیبی قدامی شود . یک ورزشکار ممکن است هنگام شیرجه زدن برای گرفتن توپ در زمین بسکتبال و یا بازی فوتبال این شرایط را تجربه کند. قدم زدن با سرعت بالا و یا چمباتمه زدن روی سطح ناهموار ممکن است باعث ایجاد نیروی نامتناسب در زانو ها شده و منجر به پارگی مینیسک شود. درمان این آسیب در کلینیک دکتر مهدی مویدفر، از بهترین جراحان زانو در اصفهان، با جدیدترین متدهای درمانی صورت می گیرد.

درمان های غیر جراحی برای درمان پارگی مینیسک

• فیزیوتراپی
• تحریک الکتریکی
• تزریق کورتیکو استروئید که به منظور تسکین درد و التهاب بافت نرم زانو، در مفصل زانو صورت می گیرد.
• در صورت شدید بودن میزان پارگی ، ممکن است پزشک متخصص زانو انجام عمل جراحی به منظور ترمیم بافت آسیب دیده را توصیه کند.