تقویت فولیکول مو با روش های طبیعی و علمی برای بهبود رشد مو
دکتر سهیلا طاهری [ متخصص پوست و مو ]آدرس وب سایت : www.doctorsoheila.irآدرس مطب : اصفهان ، سپاهان شهر ، بلوار غدیر ، میدان غدیر ، مجتمع عقیق 5 تلفن مطب : 36520200 - 031
موها تقریبا هر ماه یک سانتی متر رشد می کنند. اکثر مردم رشدی حدود 12 تا 15 سانتی متر در سال را برای موهای خود تجربه می کنند. البته میزان رشد موها در افراد متفاوت است و تحت تاثیر مسائلی مانند بیماری، تغذیه و استرس می باشد. هر تار مو یک مرحله ی رشد، یک مرحله استراحت و یک مرحله ی ریزش دارد. اگر شما دچار ریزش مو شده اید و تمایل دارید موهایتان سریعتر رشد کند شما می توانید با استفاده از چند تکنیک ساده به هدفتان برسید. البته اگر موهای شما بطور غیر طبیعی ریزش دارد حتما باید با پزشکتان در این مورد مشورت کنید.
چند توصیه برای افزایش سرعت رشد موها
- پوست سر خود را با مخلوطی از روغن بادام و رزماری و اسانس نعناع ماساژ دهید. سه یا چهار قطره از اسانس نعناع و رزماری را به یک قاشق غذاخوری روغن بادام اضافه کنید و پوست سر خود را دو بار در روز با این ترکیب ماساژ دهید. به گزارش مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، این ترکیب منجر به رویش مجدد موها و رشد آنها خواهد شد.
- پزشکان طب سنتی برای تحریک فولیکول های مو ماساژ پوست سر با آب گزنه تازه را توصیه می کنند.
- پوست سر و موهای خود را فقط هفته ای یک بار با شامپوهای قوی بشویید . برای شست و شوی روزانه ی موها از شامپوهای ملایم استفاده کنید. استفاده ی روزانه از شامپوهای قوی باعث خشک وخشن شدن موهایتان می شود.
- به اندازه کافی میوه و سبزیجات سبز و زرد استفاده کنید. پروتئین بیشتری مصرف کنید . گاهی کمبود پروتئین علت کمی رشد مو است.
- روزانه از مکمل های ویتامین ب استفاده کنید. ویتامین های گروه ب و بخصوص بیوتین برای رشد موها و جلوگیری از ریزش موها بسیار ضروری هستند.
هشدار
همیشه قبل از مصرف مکمل های غذایی برای بهبود رشد موها با پزشک خود مشورت کنید.
نکات مراقبتی برای پیشگیری از ریزش موها
- هر روز صبح و بعدازظهر موهای خود را شانه کنید. اینکار باعث افزایش جریان خون در پوست سر شما شده و منجر به رویش و رشد موهای جدید می شود.
- از آب داغ برای شستن موها استفاده نکنید چون چربی طبیعی مو را از بین می برد و به موها آسیب می رساند.
- بهتر است موها بطور طبیعی با جریان هوا خشک شوند. استفاده از سشوار داغ و اتوی مو برای موها بسیار مضر است.
- در نهایت استرس را از خود دور کنید. استرس باعث تاخیر در رشد موهای شما می شود. به اندازه ی کافی بخوابید و استراحت کنید.
درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید
اثرات تزریق بوتاکس در لیفت شقیقه، ابرو و رفع افتادگی پلک
دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]
روشن شدن پوست صورتکلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]
ارتباط بین کم خونی و کم شنواییدکتر سعید ملایری [ شنوایی شناسی ]
آثار مثبت خندیدندکتر عبد الرحیم حزینی [ فوق تخصص آنکولوژی ]
التهاب گلومرول های کلیه (گلومرلونفریت) چیست؟دکتر مجید حقیقت [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]
فواید و معایب تزریق بوتاکس زیر بغلکلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]
مزایای رادیوگرافی معمولی و دیجیتالدکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]
نشانه های سرطان سینهدکتر سید محمد رضا حکیمیان [ بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان ]
میلیا چیست و چگونه درمان می شود؟دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]
درماتیت تماسی چیست و چگونه درمان میشود؟دکتر هما فاتحی [ پوست و مو ]
کاشت ابرو به روش FIT چیست و چگونه انجام می شود؟دکتر سهیلا طاهری [ متخصص پوست و مو ]روش FIT برای کاشت مو؛ همه اطلاعات کاربردی و پاسخ به سوالات متداولدکتر سهیلا طاهری [ متخصص پوست و مو ]
مزایای تشخیص پوکی استخوان با عکس رادیولوژی در منزلآقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]
رابطه بین بیماریهای مقاربتی و تاثیر آنها بر سلامت باروری مرداندکتر عنایت الله ایزدی [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]
تزریق بوتاکس برای از بین بردن خطوط خرگوشی روی بینیدکتر پونه دورودی [ کوچینک سلامت و زیبایی ]
همه چیز در مورد عفونت قارچی ناخندکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]
درمان سرطان سینه به روش ایمونوتراپیدکتر سید محمد رضا حکیمیان [ بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان ]
عمل برگشت وازکتومی چیست و چگونه انجام می شود؟دکتر مجید حقیقت [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]
روشهای از بین بردن و تخلیه چربی اضافه پلکدکتر فاطمه عندلیب [ متخصص پوست و مو ]
مزایای استفاده از انواع ژل روان کننده واژن در رابطه جنسیدکتر زهرا صابری [ متخصص زنان و زایمان ]
لیزر Co2 فرکشنال برای درمان منافذ باز پوستدکتر رضا رباطی [ متخصص پوست و مو ]
آیا استفاده از دهانشویه برای کودکان مناسب است؟دکتر نیلوفر فلاح [ متخصص دندانپزشکی کودکان ]
معجزه میکرونیدلینگ برای صورتدکتر مینا دادگر [ پوست ، مو و زیبایی ]
همه چیز درباره مزوتراپی؛ مزایا ، عوارض و قیمتدکتر اکبر مزروعی [ پوست ، مو و زیبایی ]
همه چیز در مورد عمل جراحی پروتز گونهدکتر شهریار لقمانی [ فوق تخصص جراحی پلاستیک ]
اهمیت فیزیوتراپی برای بیماران سکته مغزی در منزلآقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]
چگونه ماندگاری تزریق بوتاکس را افزایش دهیم؟دکتر اکبر مزروعی [ پوست ، مو و زیبایی ]
آسیب نخاعی و تاثیرات آن بر باروری مرداندکتر عنایت الله ایزدی [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]
عمل واژینوپلاستی با لیزر؛ مزایا، مراحل انجام و کاندیدای مناسبدکتر زهرا صابری [ متخصص زنان و زایمان ]
اوزون تراپی شانه یخ زده یا منجمد؛ مزایا، معایب و کاندیدای مناسبدکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
مزایا و معایب تزریق نانوفت برای جای جوشدکتر پونه دورودی [ کوچینک سلامت و زیبایی ]
همه چیز درباره ارتودنسی شفاف (اینویزیلاین) برای نوجواناندکتر نیلوفر فلاح [ متخصص دندانپزشکی کودکان ]
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت