توصیه هایی برای کاهش ورم پاها در طی بارداری

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]آدرس وب سایت : www.drmolaei.ir
آدرس مطب : تلفن مطب : 88305686 - 021

ورم پاها در بارداری یکی از مشکلات شایع است که بسیاری از خانمها را در مورد سلامتی و زیباییشان نگران می کند. به خاطر داشته باشید گرچه ورم در طی بارداری دیگر به عنوان نشانه پره اکلامپسی شناخته نمی شود. ولی می تواند در صورت همراهی با افزایش فشار خون، نشانه ای ازمشکلات شدیدتر و نیز اختلالات کلیوی باشد. بنابراین در صورت تشدید ورم و درگیر شدن دستها و صورت حتما به پزشک یا مامایتان مراجعه کنید.

• خودداری از آویزان نگه داشتن پاها به مدت طولانی در طی روز
• نگه داشتن پاها بالاتر از سطح زمین در هنگام استراحت
• پرهیز از پوشیدن جورابهای تنگ و غیر نخی
• استفاده از دمپایی و کفشهای روباز