چاقی یکی از بزرگ ترین مشکلات سلامت در میان افراد در سراسر دنیا بوده و یکی از فاکتورهای زمینه ساز در بسیاری از انواع بیماری ها از قبیل پرفشاری خون یا فشار خون بالا ، دیابت ، سنگ کیسه صفرا ، سنگ کلیه و کبد چرب می باشد. امبدینگ، یک روش مداخله ای در کاهش وزن است که با استفاده از نخ های قابل جذب از جنس cutgut یا کرومیک، به افراد کمک می کند تا وزن اضافی خود را کاهش دهند. فرآیند امبدینگ به این صورت انجام می شود که نخ های قابل جذب در نقاط استراتژیکی از پوست و با استفاده از سوزن های ویژه در عمق پوست وارد می شوند. این نخ ها باعث تحریک نقاط مربوطه و افزایش گردش خون در آن مناطق می شوند. این عمل باعث افزایش سرعت متابولیسم بدن می شود و در نتیجه چربی ها و کالری های ذخیره شده در بدن سریع تر سوزانده می شوند. امبدینگ به عنوان یک روش غیرجراحی شناخته شوده و به طور مؤثری برای کاهش وزن مورد استفاده قرار می گیرد.

کاشت نخ لاغری یا امبدینگ چیست؟

امبدینگ یکی از تکنیک های مورد استفاده در طب سوزنی است. در این تکنیک، به جای سوزن، نخ های قابل جذبی از جنس catgut در نقاط طب سوزنی، قرار داده می شود تا به عنوان یک ابزار درمانی برای بهبود سلامتی، درمان بیماری ها، کاهش وزن و لاغری موضعی عمل کند.

مزایای کاشت نخ برای لاغری شکم و پهلو

• عدم نیاز به مراجعات مکرر
• هزینه کمتر نسبت به بسیاری از روش ها
• نداشتن عوارض جانبی
• داشتن اثرات مثبت بر روی سلامت عمومی فرد
• درمان همزمان بعضی اختلالات در بدن
• تأثیر بیشتر بر روی بافت چربی و در نتیجه کاهش سایز بیشتر نسبت به کاهش وزن

کاشت نخ یا امبدینگ شکم و پهلو چگونه انجام می شود؟

پس از تأیید صلاحیت بیمار برای امبدینگ شکم، نقاط دقیقی بر روی شکم که قرار است نخ ها در آنها کاشته شوند، مشخص می گردند. این نقاط بر اساس نقشه های انرژی بدن و نقاط طب سوزنی انتخاب می شوند. انتخاب این نقاط به گونه ای است که بیشترین تأثیر را بر روی کاهش اشتها و افزایش متابولیسم داشته باشند. همچنین ممکن است بر اساس نیازهای فردی بیمار، نقاط خاصی برای تأثیرگذاری بر روی مشکلات گوارشی یا سایر مسائل سلامتی انتخاب شوند. در این مرحله، نخ های قابل جذب به آرامی و با دقت در نقاط تعیین شده کاشته می شوند. این کار معمولاً تحت شرایط استریل و با استفاده از سوزن های بسیار نازک انجام می شود تا احساس درد به حداقل برسد. نخ ها پس از کاشت، به مدت چند هفته در بدن باقی می مانند و به تدریج جذب می شوند. طی این دوره، نخ ها به تحریک نقاط طب سوزنی و تقویت جریان انرژی کمک می کنند، که این امر به نوبه خود به کاهش وزن و بهبود سلامت کمک می کند.

میزان موفقیت کاشت نخ لاغری چقدر است؟

تحقیقات نشان می دهند که روش امبدینگ یا کاشت نخ برای کاهش وزن، بیشتر در افرادی اثربخشی دارد که چربی زیرپوستی دارند و دچار تجمع چربی احشایی نیستند. میزان کاهش وزن با نخ امبدینگ (catgut acupuncture) برای لاغری به عوامل مختلفی از جمله رژیم غذایی بعد از امبدینگ، متابولیسم هر فرد، ورزش، نوع نخ استفاده شده و تعداد جلسات امبدینگ بستگی دارد.

با امبدینگ چند کیلو لاغر می شویم؟

هدف اصلی امبدینگ کاهش سایز است؛ اما اگر توسط متخصصین طب سوزنی بر اساس تشخیص علت چاقی انتخاب نقاط صورت گیرد در کاهش وزن مؤثر است و اگر بیماری زمینه ای وجود نداشته باشد 2 تا ۵ کیلوگرم ماهیانه فرد لاغر خواهد شد.

رژیم غذایی بعد از امبدینگ

رژیم غذایی بعد از امبدینگ باید به گونه ای طراحی شود که به حفظ نتایج درمانی کمک کند و به بدن اجازه دهد تا از فواید این روش درمانی به طور کامل بهره مند شود. در ادامه به بررسی بیشتر راجع به رژیم غذایی بعد از امبدینگ می پردازیم:

• مصرف آب کافی

نوشیدن آب به میزان کافی برای حفظ سطح هیدراتاسیون بدن و پشتیبانی از فرآیندهای متابولیکی ضروری است. آب به دفع سموم کمک کرده و به ترمیم بافت ها و حفظ رطوبت پوست کمک می کند. همچنین آب می تواند به کنترل اشتها کمک کرده و از پرخوری جلوگیری نماید.

• غذاهای سرشار از پروتئین

پروتئین ها برای ترمیم و بازسازی بافت های بدن حیاتی هستند. مصرف منابع پروتئینی مانند گوشت سفید، ماهی، تخم مرغ و لبنیات کم چرب به تقویت عضلات و بافت های بدن کمک کرده و به بهبود و تسریع روند بهبودی پس از امبدینگ می انجامد.

• میوه ها و سبزیجات

این دسته از مواد غذایی حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر هستند که به تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می کنند. مصرف میوه ها و سبزیجات به وفور در رژیم غذایی بعد از امبدینگ توصیه می شود.

• غلات کامل و حبوبات

غلات کامل مانند برنج قهوه ای، جو دوسر و کینوا و حبوبات مانند عدس، لوبیا و نخود حاوی کربوهیدرات های پیچیده هستند که انرژی پایداری را فراهم می کنند و به پایداری سطح قند خون کمک می کنند.

• محدود کردن مصرف شکر و چربی های اشباع

کاهش مصرف شکر و چربی های اشباع شده به کنترل وزن و جلوگیری از التهاب کمک می کند. شکر و چربی های ناسالم می توانند به افزایش وزن و مشکلات سلامتی منجر شوند.

• رژیم های غذایی توصیه شده

رژیم های غذایی مانند مدیترانه ای و DASH که بر پایه مصرف میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، لبنیات کم چرب و حبوبات هستند، می توانند گزینه های مناسبی برای دوره نقاهت پس از امبدینگ باشند.

تعداد فواصل درمانی امبدینگ شکم

باید توجه داشت که فواصل جلسات امبدینگ به صلاحدید پزشک در افراد مختلف متفاوت است؛ ولی در اکثر موارد فواصل جلسات 3 الی 4 هفته است .

امبدینگ کاشت نخ لاغری برای چه کسانی ممنوع است؟

امبدینگ مانند تمام روشهای درمانی برای برخی افراد توصیه نمی شود. گروه های زیر از جمله افرادی هستند که نباید روش لاغری با نخ را امتحان کنند:

• زنانی که باردار هستند.
• افراد مبتلا به عفونت فعال
• افرادی که به بخیه های قابل جذب حساسیت دارند.
• گروه هایی که از اختلالات پوستی شدید رنج می برند.
• افرادی که بیماری قلبی دارند و یا قلب آنها با باتری کار می کند.

آیا امبدینگ شکم و پهلو درد دارد؟

زمانی که از سوزن استفاده می شود دردهایی ایجاد می شود؛ اما برای کاهش درد از ژل های بیحس کننده استفاده می کنند تا فرد درد چندانی را حس نکند.

مراقبت های بعد از امبدینگ شکم

پس از انجام امبدینگ، باید به مراقبت های لازم پایبند باشید تا فرآیند بهبودی را سریع تر و مؤثرتر کنید. برخی از مراقبت های بعد از امبدینگ عبارتند از:

• برای کاهش درد و التهاب، می توانید داروهای ضد درد یا ضد التهاب غیر استروئیدی هم چون ایبوپروفن را با توجه به دستور پزشک مصرف کنید.
• باید ناحیه کاشت نخ را تمیز و خشک نگه دارید. به هیچ وجه نباید این ناحیه را با آب یا محلول های ضد عفونی شستشو دهید یا لمس کنید. همچنین باید از پوشیدن لباس های تنگ خودداری و لباس های نرم و مناسب را انتخاب کنید.
• باید از فعالیت های سنگین یا ورزش های شدید خودداری کنید. حرکات ناگهانی یا فشار بر روی ناحیه کاشت نخ هم چون شکم ممکن است باعث جابجایی یا خارج شدن نخ ها شود. بهتر است تا حد امکان استراحت کافی داشته باشید و فقط فعالیت های سبک و روزانه را انجام دهید.
• باید به تغذیه سالم و مناسب توجه کنید. سعی کنید غذاهای چرب، شیرین، نمکی یا تند را کمتر مصرف کنید و به جای آ نها مواد غذایی حاوی پروتئین، فیبر، ویتامین و آنتی اکسیدان را بیشتر بخورید. همچنین مصرف آب فراوان را فراموش نکنید تا بتوانید سموم بدن را دفع کنید.

عوارض امبدینگ شکم و نخ لاغری

امبدینگ برای لاغری یک روش غیرتهاجمی است و از این جهت عارضه جبران ناپذیری ندارد؛ اما گاهی دیده شده است که بدن افراد به نخ های مورد استفاده در امبدینگ واکنش داده و موجب عفونت یا اتهاب در ناحیه ي انجام عمل شده است. از جمله عوارض کوتاه مدت امبدینگ، می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• درد خفیف و خونریزی در حین انجام
• کبودی موقت و گذرا
• احساس گرما و گرگرفتگی موقت پس از انجام امبدینگ

اگر این شیوه توسط فردی غیر متخصص انجام شود ممکن است فرد را با عوارض آزاردهنده ای روبرو کند.

هزینه کاشت نخ لاغری

برای انجام امبدینگ، هزینه ای که باید پرداخت کنید، به چند عامل بستگی دارد. این عوامل عبارتند از نوع و میزان نخ های قابل جذب که در بدن شما کاشته می شوند، نقاط و نواحی بدن که مورد هدف قرار می گیرند و همچنین تعرفه پزشک یا مرکزی که این خدمات را ارائه می دهند.

نسخه اصلی مطلب امبدینگ یا کاشت نخ برای لاغری شکم و پهلو و چربی سوزی را در سایت دکتر فریبا خضرایی بخوانید.

---