تغذیه نادرست و کوتاهی قد

شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]آدرس وب سایت : www.armitaclinic.ir
آدرس مطب : شهرک غرب بلوار فرحزادی تقاطع دریا خ نورانی پلاک 19 طبقه سوم تلفن مطب : 22366770 - 021

آيا ميدانيد:
الگوی غلط تغذیه ایرانیان، فقر حركتی، عدم وجود محركهای رشدی، كمبود فضاهای ورزشی در محیطهای آموزشی و گرانی مواد غذایی باعث شده است كه قد ایرانیان در سالهای اخیر 4/3 سانتیمتر كوتاه شود.

مراقبت از زنان باردار و نوزادان، وضعیت اجتماعی و تغذیه متعادل همگی بر قامت انسان تاثیر میگذارند. در قرن نوزدهم، هلندیها به طور متوسط نزدیك به 8 سانتیمتر از آمریكاییها كوتاهتر بودند اما در قرن حاضر به طور متوسط حدود 8 سانتیمتر بلندترند.

هلندیها با ارائه بهترین مراقبتها پیش و پس از تولد در جهان توانستهاندبه چنين موفقيتي دست يابند.

براساس تحقیقات انجامشده، تغذیه در رشد قد مؤثرتر از وراثت است. ژاپنیها توانستهاند با تغذیه سالم، متوسط قد جوانانشان را افزایش دهند؛ در حاليکه در كشور ما مصرف بیرویه نوشابه، چیپس، پفك و كاكائو باعث كاهش 4 سانتیمتری قد نسل جدید شده است.

مصرف سرانه شیر در كشور ما 80 تا 85 لیتر است كه باید با برنامهریزیهای سالانه آموزشی به 160 لیتر افزایش یابد.