راه های درمان چاقی

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir

ممکنه برای هرکسی این سوال پیش امده باشه که آیا من چاقم؟ آیا وزن و قد من تناسب دارد؟

چرا چاق می شوم؟ برای کاهش وزن باید چه کنم؟ و سوالات مشابه ..
همراه ما باشید تا تمام سوالاتتون رو پاسخگو باشیم.
برای چاقی تعاریف متعددی ارائه شده که متداول ترین آن ها براساس دورکمر (یادورشکم) و شاخص توده بدنی ( BMI ) می باشد.
دورکمر: در خانم ها بیشتر از 88 و در آقایان بیشتر از 102 سانتی مترچاق محسوب می شود. د و میزان استاندارد برای خانم ها کمتر از 80 و برای آقایان کمتر از94 می باشد. برای BMI (وزن به کیلوگرم) تقسیم بر مجذور قد(به متر) ) اگر بالاتر از 25 باشد فرد دارای اضافه وزن می باشد و اگر از 9/29 بالاتر باشد فرد چاق محسوب می شودو بین این دو مقدار اضافه وزن محسوب می شود.

الگوهای چاقی

1- الگوی آندروئیدیا سیبی شکل (چاقی بالاتنه و شکم) که خطرناک تر است و بیشتر در آقایان دیده می شود که خطر بیماری های قلبی و عروقی ، پرفشاری خون، دیابت ، سکته مغزی و ... در این افراد بیشتر است.
2- الگوی ژینوئید (گلابی شکل)که تجمع چربی بیشتر در ناحیه ران وباسن هست و معروف به چاقی زنانه می باشد.

• چاقی بده و چاقی شکمی بدتر

علل چاقی

1- چاقی ناشی از دریافت انرژی اضافی یا پرخوری (چاقی اختیاری) 2-عوامل­عصبی و هورمونی واختلالات درمکانیسم های تنظیم کننده اشتها یا سوخت و ساز بدن مثل غده تیروئید، هیپوفیز و ... (چاقی متابولیکی) 3- باورها و عادات غلط تغذیه ای 4-ژنتیک 5- کاهش فعالیت بدنی 6- بالارفتن سن 7- عوامل روانی 8- دریافت غذای اضافی در کودکی 9- عوامل اقتصادی و فرهنگی