ترمیم آمالگام یکی از روش های رایج در دندانپزشکی برای درمان دندان های پوسیده است. این نوع ترمیم، علاوه بر اینکه به بازگرداندن ساختار و عملکرد دندان کمک می کند، نیازمند مراقبت های خاصی پس از انجام آن است. آمالگام به دلیل دوام و استحکام خود، گزینه ای محبوب برای بسیاری از دندانپزشکان محسوب می شود، اما عدم رعایت نکات مراقبتی می تواند منجر به عوارضی مانند درد، حساسیت یا حتی آسیب به ترمیم شود. در این مقاله، به بررسی شیوه های صحیح مراقبت از دندان ها پس از ترمیم آمالگام خواهیم پرداخت تا اطمینان حاصل کنیم که ترمیم شما به بهترین نحو عمل کرده و سلامت دندان های تان حفظ شود.

نکات اولیه پس از ترمیم آمالگام

باید به این موضوع توجه داشت که برای مسواک زدن و مصرف نخ دندان علی الخصوص در ترمیم های آمالگام، حداقل چند ساعت از زمان انجام ترمیم بگذرد. پس از ترميم دندان ها هيچ منعي براي مسواک زدن وجود ندارد؛ ولي توجه داشته باشيد در صورت ترميم دندان کودکان با آمالگام از نخ دندان به مدت يک شبانه روز (۲۴ ساعت) برای آنها استفاده نفرماييد.

استفاده از دهان شویه و ژل های فلوراید در مواردی که امکان مسواک زدن وجود ندارد، بسیار کمک کننده است.

پس از پر کردن دندان، بهتر است از خوردن غذاهای چسبنده، سفت و بسیار گرم یا سرد خودداری کنید. ازآنجایی که دندان شما هنوز در حال بهبود است، جویدن یا بلعیدن این اقلام می تواند باعث بروز درد، التهاب، آسیب یا حتی کنده شدن ماده داخل آن شود. برای جلوگیری از این مسائل، باید از مواد غذایی مانند بادام زمینی، چیپس، گرانولا، آب نبات سفت و چسبنده، نان سفت، ته‎دیگ، آدامس، ذرت بوداده و کارامل دوری کنید.

تا چند روز پس از پر کردن دندان از غذاها و نوشیدنی های شیرین یا اسیدی استفاده نکنید. غذاها و نوشیدنی هایی مانند نوشابه های انرژی زا، آب گازدار، سس کچاپ، مرکبات، گوجه فرنگی و مواد غذایی دارای سرکه.

از بهترین غذاها بعد از ترمیم دندان، می توان به موارد زیر اشاره کرد:

سوپ و آب گوشت

• سوپ و آب گوشت، هرکدام یک وعده غذایی کامل برای بعد از پر کردن دندان هستند. نه تنها نیاز به جویدن ندارند بلکه سرشار از انواع مواد مغذی هستند.

سبزیجات و میوه های پخته شده

• ازآنجایی که میوه ها و سبزیجات پخته شده نیاز به جویدن زیاد ندارند. پوره سیب زمینی، سس سیب و موز له شده گزینه های خوبی برای اینکه بعد از پر كردن دندان چي بخوريم هستند.

محصولات لبنی

• شاید مغذی ترین و مطمئن ترین غذایی که می توان بعد از پر کردن دندان در نظر گرفت، محصولات لبنی باشند. به همین دلیل است که دندانپزشکان پس از اکثر درمان های دندانپزشکی خوردن پنیر، شیر و ماست را توصیه می کنند؛ زیرا محصولات لبنی اغلب به راحتی خورده می شوند و سرشار از مواد مغذی هستند.

انواع اسموتی

• اگر به فکر محافظت از دندان پرشده خود هستید، یک اسموتی خوشمزه تهیه کنید. می توانید از میوه های تازه به همراه شیر، بستنی یا ماست استفاده کنید.

انواع شیک پروتئینی

• اگر طرفدار اسموتی نیستید، شیک پروتئینی را امتحان کنید. برای تهیه آن می توانید از آبمیوه یا شیر، کره بادام زمینی و پودر پروتئین استفاده کنید.

مراقبت های ویژه برای دوره اولیه پس از ترمیم

• از فشار دادن بيش از حد دندان روي يکديگر جدا خودداري کرد؛ زيرا مي تواند موجب شکستگي در ترميم دندان شما شود.
• در صورتي که بعد از برطرف شدن بي حسي همچنان در محل دندان ترميم شده احساس بلندي مي شود، به دندانپزشک خود مراجعه نموده تا نسبت به برطرف کردن آن اقدام نمايد.
• کودک هنگام جویدن، دهان خود را ببندد. در برخی، دندان ها پس از پر شدن به هوای سرد حساس می شوند. به همین دلیل است که پس از پر کردن دندان باید مدتی دهان خود را ببندید تا از رسیدن جریان هوای سرد به دندان و ایجاد عفونت جلوگیری شود.
• کودکانی که به صورت نا خود ا گاه و همیشگی عادت به دندان قروچه دارند باید در این زمینه دقت زیادی داشته باشند؛ چرا که فشردن دندان ها به هم و ساییدن آنها روی یکدیگر ، نه تنها به دندان پر شده آسیب می زند، که به تمام دندان های سالم نیز صدمه وارد می نماید. در این موارد می توانید زیر نظر متخصص از محافظ های دندانی استفاده کنید.

رفتارهای مناسب برای حفظ ترمیم

• کودک به آرامی و با ملایمت زیاد غذا را بجود. تند جویدن ناخودآگاه فشاری را بر روی دندان ها و فک وارد می کند که می تواند به دندان آسیب بزند .
• هنگام غذا خوردن از دندان های سمت مقابل استفاده کند.
• دندان های ترمیم شده مقاومت و استحکام کمتری نسبت به دندان های طبیعی دارند، لذا از خوردن غذاهای سفت نظیر یخ، ته دیگ، آب نبات، پسته و … خودداری فرماید.
• دندان های ترمیم شده می توانند مجددا پوسیده شوند؛ بنابراین رعایت بهداشت (2بار مسواک و حداقل یکبار کشیدن نخ دندان قبل از خواب) الزامی است.
• مراجعه به دندانپزشک هر 6 ماه یکبار جهت بررسی ترمیم ها پیشنهاد می شود.

نگهداری از نقاط پر کننده

• تا 24 ساعت روی دندان ترمیم شده فشار وارد نشود؛ زیرا احتمال شکستن ترمیم وجود دارد.
• در صورتی که بعد از ترمیم بین محل ترمیم و دندان مجاور، گیر غذایی وجود داشت و یا نخ دندان را پاره کرد، جهت اصلاح به پزشک مراجعه کنید .
• مسواک زدن منظم( ۲ بار در روز) با خمیردندان حاوی فلوراید، نخ کشی و دهانشویه های آنتی باکتریال
• مراجعه منظم هر ۶ ماه به دندانپزشک

پیگیری مراقبت های مداوم

برای حفظ ترمیم و دندان های سالم، مراقبت بهداشتی دندانی مداوم و دقیق از اهمیت بالایی برخوردار است.

مراقبت های مداوم پس از ترمیم آمالگام

برنامه ریزی برای مراجعات منظم به دندان پزشک

• یکی از مهمترین اقداماتی که در حفظ سلامتی سایر دندان ها و همچنین ماندگاری دندان پر شده بسیار کمک می کند، انجام معاینات دوره ای به صورت دو بار در سال و در صورت نیاز حتی بیشتر می باشد. متخصص با بررسی وضعیت دندان ها مشکلات و عفونت هایی که هنوز قابل مشاهده نیستند و فرد دردی احساس نمی کند را تشخیص می دهد و به درمان آنها اقدام می کند. در برخی موارد نیز با ارائه نکات مراقبتی معاینه را تمام می کند.

بررسی و پایش وضعیت آمالگام

• حضور منظم در جلسات دندانپزشکی برای بررسی و نظارت بر وضعیت ترمیم و دندان های شما.

نکات برای پیشگیری از مشکلات محتمل

• از مصرف غذاهای خیلی داغ یا خیلی سرد اجتناب کنید.
• دمای سرد و گرم منجر به انقباض یا انبساط مواد پرکننده شود. برای جلوگیری از این امر، باید سعی کنید از غذاهایی با درجه حرارت شدید پرهیز کنید. همچنین پس از پر کردن دندان با آمالگام، از غذاهای سفت و جویدنی در 24 ساعت اول بسیار حائز اهمیت است.

به طور منظم به دندانپزشک مراجعه کنید.

• حتی اگر هیچ مشکلی در مورد پر کردن آمالگام وجود نداشته باشد، همیشه بهتر است به دندانپزشک مراجعه کنید تا اطمینان حاصل کنید که هیچ مشکل دیگری وجود ندارد و می توان از آسیب بیشتر به دندان ها جلوگیری کرد.

استفاده منظم از نخ دندان و مسواک

• مسواک زدن و نخ دندان کشیدن به صورت منظم برای حفظ سلامت دندان ها، لثه ها و پرکردگی ها ضروری است. باید از یک مسواک نرم استفاده کنید و به آرامی مسواک بزنید تا به مینای دندان یا مواد پر شده جدید آسیب نرسانید.
• از خمیردندان و دهانشویه های حاوی الکل خودداری کنید.
• خمیردندان و دهانشویه های حاوی الکل می توانند عمر آمالگام را کاهش دهند. استفاده از خمیر دندان و دهان شویه های بدون الکل برای جلوگیری از مشکلات مختلف توصیه می شود.

توصیه ها برای والدین و نگهداری از دندان های کودکان

مراقبت بعد از دندانپزشکی کودکان به اندازه درمان های دندانپزشکی حائز اهمیت است. با مراقبت های مناسب بعد از درمان، می توان به بهبودی سریع تر کودک، کاهش درد و ناراحتی و جلوگیری از عوارض احتمالی کمک کرد. در اینجا به برخی از مهم ترین مراقبت های بعد از پر کردن دندان کودک اشاره می کنیم:

کنترل درد:

• پس از پر کردن دندان، ممکن است کودک شما تا چند ساعت درد را تجربه کند. برای تسکین درد می توانید از مسکن های بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن استفاده کنید. به دوز توصیه شده توسط دندانپزشک توجه کنید و از مصرف بیش از حد مسکن ها خودداری کنید.

کاهش حساسیت دندان:

• ممکن است دندان پر شده ی کودک شما به سرما و گرما حساس باشد. برای کاهش حساسیت دندان می توانید از خمیر دندان های ضد حساسیت استفاده کنید.

جویدن:

• تا ۲۴ ساعت پس از پر کردن دندان، از جویدن غذا با دندان پر شده خودداری کنید. غذاهای نرم و مایعات خنک مانند سوپ، پوره سیب زمینی، ماست و میلک شیک مناسب هستند.

مسواک زدن:

• از کودک خود بخواهید تا دو بار در روز، صبح و شب، با مسواک نرم و خمیر دندان حاوی فلوراید دندان های خود را مسواک بزند. از مسواک زدن دندان پر شده تا ۲۴ ساعت پس از درمان خودداری کنید.

نخ دندان:

• از کودک خود بخواهید تا یک بار در روز از نخ دندان برای تمیز کردن بین دندان های خود استفاده کند.

مراجعه به دندانپزشک:

• طبق دستور دندانپزشک، برای معاینات دوره ای مراجعه کنید.

ترغیب به عادات بهداشت دهانی منظم

برای حفظ پر کردگی دندان و سلامت کلی دندان ها باید بهداشت دهان و دندان را رعایت کرد. باید به طور منظم دندان های کودک را با خمیردندان حاوی فلوراید مسواک بزنید و نخ دندان بکشید. اهمیت مراقبت های بعد از پر کردن دندان این است که علاوه بر جلوگیری از خراب شدن بیشتر، احتمال عفونت و درد و نیاز به ترمیم مجدد دندان کودک نیز کاهش می یابد.

تأثیرات مراقبت پس از ترمیم بر طول عمر آمالگام

اگر مراقبت های مناسب صورت نگیرد ممکن است آسیب های بیشتری به دندان کودک وارد شده و احتمال حفظ دندان هم کاهش می یابد.

راهنمایی هایی برای حفظ بالا بردن دوره عمر آمالگام

بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید:

• مسواک زدن: دندان های کودک خود را حداقل دو بار در روز با استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزنید. از یک مسواک نرم و با حرکات دایره ای ملایم برای تمیز کردن تمام سطوح دندان استفاده کنید.
• نخ دندان کشیدن: روزانه نخ دندان بکشید تا ذرات غذا و پلاک را از بین دندان ها و در امتداد خط لثه پاک کنید. نخ دندان کشیدن مناسب به جلوگیری از بیماری لثه و پوسیدگی کمک می کند.
• دهانشویه: طبق توصیه دندانپزشک از دهانشویه ضد میکروبی یا فلوراید استفاده کنید. اینها می توانند به کاهش باکتری ها، تقویت مینای دندان و محافظت بیشتر از دندان ترمیم شده شما کمک کنند.

در معاینات منظم دندانپزشکی شرکت کنید:

• معاینات و نظافت های معمول دندان را با پزشک خود برنامه ریزی کنید. همان طور که توصیه می شود، معمولاً هر شش ماه یکبار. این قرار ملاقات ها برای حفظ سلامت دندان ترمیم شده ضروری است. متخصصان دندانپزشکی می توانند وضعیت دندان ترمیم شده شما را بررسی کنند، هر گونه مشکل احتمالی را زود تشخیص دهند و جرمگیری حرفه ای را برای از بین بردن پلاک و جرم سرسخت ارائه دهند.

غذاهای شیرین و اسیدی را محدود کنید:

• مصرف غذاها و نوشیدنی های شیرین و اسیدی را کاهش دهید؛ زیرا می توانند شدت پوسیدگی دندان را افزایش دهند و به مرورزمان ترمیم های دندانی را فرسوده کنند.

از نیروی بیش از حد خودداری کنید:

• کودک از گاز گرفتن یا جویدن غذاهای بسیار سفت یا چسبنده خودداری کند. چنین اقداماتی می تواند استرس بیش از حد بر بازسازی وارد کند و خطر آسیب را افزایش دهد.

محافظت در برابر دندان قروچه:

• اگر کودک در شب یا در روز دندان قروچه می کند، استفاده از محافظ شب توصیه شده توسط دندانپزشک خود را در نظر بگیرید. این دستگاه های سفارشی می توانند از آسیب به ترمیم جلوگیری کرده و از دندان ها در برابر اثرات دندان قروچه محافظت کنند.

هر گونه نگرانی را به سرعت برطرف کنید:

• اگر حساسیت، درد یا هر گونه تغییر در دندان ترمیم شده را مشاهده کردید، فوراً با دندانپزشک تماس بگیرید.

توصیه های دندانپزشک را دنبال کنید:

• به هر دستورالعمل یا توصیه خاصی که توسط دندانپزشک برای مراقبت و نگهداری از ترمیم خاص خود ارائه شده است، پایبند باشید. راهنمایی های دندانپزشک متناسب با نیازهای خاص کودک است و طول عمر دندان ترمیم شده را تضمین می کند.

با پیروی از این دستورالعمل های جامع و حفظ روال مراقبت از دندان، می توانید طول عمر دندان ترمیم شده کودک را به میزان قابل توجهی افزایش دهید.

سوالات متداول

چگونه می توانم از ترمیم آمالگام بهترین نتیجه را بگیرم؟

• با رعایت نکات مراقبتی، می توانید از ماندگاری و کارایی ترمیم دندان خود بهترین نتیجه را بگیرید.

چگونه می توانم از درد و ناراحتی پس از ترمیم جلوگیری کنم؟

• از ایبوپروفن (یا مسکن های ضد التهابی غیر استروئیدی) استفاده کنید؛ چون می تواند درد را تا حدی کنترل کند.
• تا چند هفته پس از پر کردن دندان، از مصرف غذاهای خیلی گرم یا خیلی سرد اجتناب کنید.
• به طور موقت از مصرف غذاهای اسیدی مانند مرکبات، آب مرکبات، ماست و لبنیات ترش، شراب و نوشیدنی های الکلی و قهوه خودداری کنید.
• با آن سمتی از دهان که دندان پر شده در آن قرار دارد غذا نجوید.
• مصرف غذاهای سفت و سخت را به طور موقت متوقف کنید.
• دندان های خود را با حرکات نرم و به صورت دورانی به آرامی مسواک بزنید و نخ دندان بکشید.

چه زمانی باید به دندان پزشک مراجعه کنم برای بررسی وضعیت آمالگام؟

پس از پر کردن دندان، بهتر است تا چندین روز بعد به دندانپزشک خود مراجعه کنید، تا اوضاع را بررسی کند و اطمینان حاصل کنید که ترمیم دندان شما به درستی انجام شده است. در صورت داشتن علائم زیر حتما به دندانپزشک مراجعه کنید:

• حساسیت دندان ترمیم شده
• ایجاد ترک در ماده پرکننده
• خرد شدن یا شکستن مواد پر کننده
• تغییر رنگ دندان پر شده یا ماده پرکننده
• لق شدن ماده پرکننده

نتیجه گیری

در شرایطی که دندان هنوز بسیار آسیب ندیده است و دارای خرابی های جزئی می شود، پر کردن دندان بهترین روش ممکن برای درمان است و علاوه بر اینکه از ادامه خرابی دندان جلوگیری می کند، باعث عملکرد مناسب آن همانند شرایط طبیعی می شود. پر کردن دندان با آمالگام برای دندان های خلفی شیری و دائمی که میزان آسیب دیدگی دندان بیشتر است، مورد استفاده قرار می گیرد. آمالگام ترکیبی از عناصر مختلف از جمله نقره است. باید بدانید که مراقبت بعد از پر کردن دندان به اندازه انتخاب دندان پزشک ماهر و ماده پرکننده باکیفیت، مهم است. طول عمر دندان پر شده به نحوه مراقبت های شما از دندان هایتان نیز بستگی دارد. کوتاهی کردن در مراقبت از دندان های پر شده، علاوه بر خرابی بیشتر، ایجاد درد و عدم امکان پر کردن مجدد، ممکن است عوارض جانبی مانند تغییر رنگ دندان های کناری و همچنین مواد پر کننده را نیز به همراه داشته باشد.

نسخه اصلی مطلب چگونه پس از ترمیم آمالگام از دندان خود مراقبت کنیم؟ را در سایت دکتر نیلوفر فلاح بخوانید.

---