ورزش کردن همیشه به عنوان یکی از بهترین فعالیت هایی شناخته می شود که بشر به آن روی آورده است. با این حال، گاهی اوقات با ورزش دچار آسیب هایی می شوید که می توانند مشکلات متنوعی به همراه بیاورند. در بعضی از موارد، برخی از آسیب هایی که به عضلات و استخوان ها وارد می شود، عوارضی ماندگار و ناخوشایند به وجود می آورند. یکی از درمان هایی که ممکن است پزشک برای آسیب دیدگی هایی ورزشی پیشنهاد بدهد، اوزون درمانی است.

اوزون درمانی درمان نسبتاً جدید در علم پزشکی است که بسیاری از متخصصین با تجربه از آن برای درمان بیماری های اسکلتی عضلانی و آسیب های ورزشی استفاده می کنند. اوزون تراپی در حقیقت شکل فعال اتم اکسیژن در طبیعت است. گاز اوزون خاصیت ضد التهابی، ضد درد، بازسازی سلول ها و بافت های آسیب دیده را دارد. تزریق گاز اوزون در حالت عادی هیچ عارضه ای ندارد و نتایج بهبودی پس از درمان به سرعت نشان داده می شود. تزریق موضعی گاز اوزون توسط پزشک معالج برای بهبود بیمار پس از صدمه، استفاده می شود و ترمیم سلول های آسیب دیده را سرعت می بخشد.

اوزون تراپی چیست؟

اوزون تراپی، تزریق حالت مایع یا گازی فرم واکنش پذیرتر و فعال تر اکسیژن (یعنی اوزون (O3) به بدن) برای ایجاد اثرات درمانی است. اوزون تراپی به عنوان روشی ایمن و با حداقل عوارض، شناخته می شود. گاز اوزون مولکولی است که از سه اتم اکسیژن تشکیل شده است. این اتم اضافی اکسیژن باعث افزایش قدرت اکسیژن می شود. با این اکسیژن قدرتمند کارهای زیادی در زمینه درمان می توان انجام داد.

مزایای اوزون تراپی

اوزون تراپی دارای مزایا بسیاری است که برخی از این مزایا عبارتند از:

• تنظیم و افزایش گیرنده های بهبودی سلول های آسیب دیده
• فاکتورهای رشد را به سمت سلول های آسیب دیده می کشاند.
• اوزون با تحریک رشد رگ های خونی باعث می شود مواد مغذی و اکسیژن بیشتری به نواحی آسیب دیده رسیده و باعث تسریع در بهبودی شود.
• اوزون باعث سفت شدن تاندون ها و رباط های شل شده می شود و بافت همبند را به حالت سالم تر در می آورد.
• اوزون به دلیل میکروب کش بودن موارد عامل عفونت مانند ویروس ها، قارچ ها و باکتری ها را از بین می برد.
• کاهش درد بلافاصله بعد از درمان

کدام آسیبهای ورزشی با اوزون تراپی بهبود می یابند؟

انواع آسیب های ورزشی که با اوزون تراپی بهبود می یابند به شرح ذیل می باشد:

1. آسیب دیدگی غیرمستقیم: این نوع از آسیب دیدگی ها اغلب به علت انجام ندادن حرکات کششی مورد نیاز پیش از ورزش و یا انجام نادرست حرکات ورزشی ایجاد می شوند و در اکثر مواقع افراد تازه کار در هر رشته ورزشی دچار این مشکلات می شوند. دلیل نام گذاری غیرمستقیم برای این نوع آن است که در این نوع آسیب دیدگی، لزوماً ناحیه ای که فشار به آن وارد می شود صدمه نمی بیند بلکه ناحیه دیگری دچار آسیب می شود. به عنوان مثال در صورت کشش یا تحمل فشار بیش از اندازه دست ها، امکان دارد کتف شخص از جا در رود.
2. آسیب دیدگی مستقیم: این نوع از آسیب دیدگی ها به علت برخوردهای مستقیم بین افراد با ابزار و تجهیزات ورزشی یا بین افراد روی می دهد و دامنه آسیب در این نوع بسیار وسیع میباشد که شامل ضرب دیدگی های خفیف یا حتی شکستگیهای جدی می شود.

• آسیب بافت نرم

از رایج ترین نوع آسیب ورزشی آسیب به بافت نرم بدن است. این نوع آسیب شامل آسیب پوست، عضلات، تاندون ها و لیگامان ها است و گاهی باعث خونریزی داخلی و تورم می شود.

• آسیب بافت سخت

در آسیب به بافت سخت استخوان ها و ساختار اسکلتی بدن ضربه می خورند و شامل دررفتگی استخوان، شکستگی استخوان و مواردی از این قبیل می شود. این گونه آسیب دیدگی ها برای درمان نیز به استراحت طولانی مدت دارد البته بافت های نرم نیز در آسیب به بافت سخت ضربه می خورند.

آسیب های ورزشی چه زمانی به درمان نیاز دارند؟

• در مواردی که علائمی همچون التهاب، برآمدگی و تورم را مشاهده نمودید، سریعاً به پزشک مراجعه می کنید.
• اگر آسیب ها قدیمی باشد و هنوز درد آن را احساس می کنید مراقبت ها و توصیه های پزشک را جدی بگیرید.
• بهترین زمان مراجعه به پزشک بین 24 ساعت تا 36 ساعت بعد از ایجاد ضربه است. در این صورت اگر بهبودی مشاهده نکردید، به پزشک مراجعه کنید.

نحوه ی اوزون تراپی

تزریق گاز اوزن بدون بیهوشی، به صورت سرپایی و با استفاده از دستگاه های مخصوص انجام می شود. در روش اوزون تراپی گاز اکسیژن گرفته شده از کپسول به اوزون تبدیل شده و همراه با مواد مغذی در قسمت درد بدن بیمار تزریق می شود. پزشک بسته به شرایط بیمار غلظت اوزون را تعیین می کند. پس از اتمام درمان بیمار کمی احساس درد و سوزش دارد.

اقدامات قبل از اوزون تراپی زانو

پیش از هرگونه درمان، سابقه سلامتی و داروهای فعلی شما توسط پزشک بررسی می شود. پزشک همچنین در مورد اینکه آیا داروهای ضد انعقادی (رقیق کننده خون)، از جمله آسپیرین مصرف کرده اید یا خیر سؤال می کند. ارزیابی بدنی انجام می شود و پزشک از شما می پرسد که علائم شما چه تأثیری بر روی فعالیت های روزمره تان گذاشته است. از شما خواسته می شود مناطق آسیب دیده را شناسایی کنید تا امکان بررسی آنها وجود داشته باشد. بسته به محل درد زانو خود، ممکن است لازم باشد که لباس هایتان را درآورید.

اقدامات بعد از اوزون تراپی

برای بهبودی سریع تر، از مراقبت های پس از اوزون تراپی غافل نشوید. چندین مورد آنها شامل این موارد می باشد:

• پس از اوزون تراپی بدن به هیدراته شدن مجدد نیاز دارد، بنابراین نوشیدن آب در طول روز به بهبودی سریع تر بیمار کمک زیادی می کند.
• از مواد معدنی و ویتامین های مغذی غافل نشوید.
• دوش آب گرم یا ولرم برای تمیز کردن مواد چسبنده بر پوست پس از درمان نیاز است.
• از انجام ورزش های سنگین حدالامکان 3 تا 7 روز خودداری کنید و یا اجسام سنگین بلند نکنید.
• اگر پس از اوزون تراپی دچار التهاب و ورم در ناحیه ی تزریق شده اید از پدهای گرم و سپس کمپرس های سرد استفاده کنید.
• در صورت داشتن درد از مصرف خودسرانه دارو خودداری کنید. از پزشک خود در مورد نوع دارو سؤال کنید.

آیا اوزون درمانی خوب است؟

از آنجایی که این روش درمانی، جزء راهکارهای درمانی غیر جراحی است، یماران دچار عوارضی مانند درمان های تهاجمی نمی شوند. همچنین برای درمان بسیاری از دردهای مزمن کاربرد دارد و بیماران با انجام این روش درمانی جراحی خود را به تأخیر می اندازند یا دیگر پس از تسکین درد، نیازی به جراحی ندارند.

عوارض اوزون تراپی

اگر اوزون تراپی توسط پزشک متخصص و مجرب صورت گیرد کاملاً بی خطر و ایمن می باشد؛ اما عوارض بسیار نادر این روش عبارتند از:

• خونریزی شبکیه
• آسیب ریشه های اعصاب
• دیسکایتیس (عفونت دیسک)

تا به امروز عوارض ذکر شده در درمان با اوزون گزارش نشده است؛ اما عوارض شایع این درمان درد در ناحیه تزریق که به صورت موقت و زود گذر هستند می باشد.

قیمت اوزون تراپی

بنا به دلایل مهمی از قبیل نوسانات قیمت، کیفیت و کمیت تجهیزات و لوازم موجود در کلینیک های درد نمی توان عدد دقیقی از بر آوردهای هزینه در اختیار شما مخاطبین عزیز قرار داد. پس به ذکر چند مورد از فاکتور هایی که در محاسبه قیمت اوزون تراپی تأثیرگذار است بسنده می کنیم:

1. میزان تخصص، تجربه، مهارت و شهرت فرد پزشک
2. میزان کمیت و کیفیت لوازم و تجهیزات مورد استفاده در کلینیک
3. تعداد جلسات مراجعه به کلینیک درد

نسخه اصلی مطلب آیا اوزون تراپی در بهبود آسیب دیدگی های ورزشی مؤثر است؟ را در سایت دکتر بیژن فروغ بخوانید.

---