شکل و اندازه سینه ها نقش مهمی در استایل بدن زنان دارد، بنابراین بسیاری از زنان برای داشتن سینه های بی نقص تحت عمل جراحی زیبایی سینه قرار می گیرند. بزرگ شدن سینه می تواند به دلیل وراثت یا تغییرات فیزیکی پس از زایمان باشد. با این حال، شما می توانید اندازه سینه های خود را از طریق جراحی کوچک کردن سینه، که به عنوان ماموپلاستی کاهشی نیز شناخته می شود، کاهش دهید. برخی از روش ها نیاز به برش های کوچک تری دارند و احتمالا جای زخم کم تری بعد از عمل باقی خواهد ماند. اما به طور کلی اجتناب از جای بخیه عمل ماموپلاستی ممکن نیست. البته منظور این نیست که بعد از عمل جای واضحی از بخیه ها باقی خواهد ماند. به طور کلی جای بخیه عمل ماموپلاستی در تکنیک های مختلف متفاوت است. اما در مجموع یک برش برجسته روی پوست بوده که در ابتدا ممکن است کمی هم ملتهب باشد. به همین دلیل رنگ صورتی یا قرمز دارد. بعد از مدتی زخم جوش می خورد و رنگ زخم تیره تر می شود. همچنین بعد از مدتی هم سطح سایر قسمت های پوست خواهد شد. البته برای اینکه آثار تیره جای زخم بخیه از بین برود به مدت زمان بیشتری نیاز است. به طور کلی برش هایی که در خط زیر سینه یا چین آن ایجاد می شوند، نسبت به برش هایی که روی آن ایجاد می شوند، کم تر مشخص هستند.

نتیجه کوچک کردن سینه

یک جراحی کوچک کردن سینه موفقیت آمیز می تواند درد مزمن کمر، گردن و شانه ها را کاهش دهد و تصور شما را از خود افزایش دهد. همچنین، تحریکات پوستی شما را کاهش داده و سلامت عمومی و بهداشت شما را بهبود می بخشد. متاسفانه شما نمی توانید بلافاصله نتایج واقعی جراحی را ببینید و باید حداقل یک ماه صبر کنید تا از نتیجه نهایی آن لذت ببرید. به یاد داشته باشید که عواملی مانند افزایش سن، بارداری، شیردهی، تغییرات هورمونی و BMI نامتعادل می توانند بر نتایج طولانی مدت ماموپلاستی کاهشی تاثیر بگذارند.

ریکاوری کوچک کردن سینه

دوره نقاهت پس از کوچک کردن سینه به اندازه جراحی و وضعیت جسمانی کلی فرد بستگی دارد. با این حال، معمولا حدود 2-4 هفته طول می کشد. بنابراین، اگر قصد انجام ماموپلاستی کاهشی را دارید، باید حداقل 15 روز از محل کار خود مرخصی بگیرید.
ضمناً پس از جراحی باید تا دو ماه از انجام فعالیت های سنگین خودداری کرده و مراقبت های معمول را تا 6 ماه ادامه داد. اگر در نظر داشته باشید که در این مرحله درد خفیفی وجود دارد، مفید خواهد بود و می توانید از داروهای مسکن تجویز شده برای کنترل آن استفاده کنید.

درست بعد از جراحی ماموپلاستی کاهشی:

وقتی عمل جراحی تمام شد، پزشک سینه های شما را با بانداژ و یک سوتین جراحی می پیچد تا آنها را محکم نگه دارد. همچنین، برای جلوگیری از تجمع خون و مایعات زیر پوست، یک زهکش در بدن شما قرار می گیرد. معمولاً پزشک بلافاصله پس از جراحی به شما یک مسکن و مقداری آنتی بیوتیک می دهد تا از درد و عفونت بعدی جلوگیری کند.

روزهای اول پس از جراحی ماموپلاستی کاهشی:

در چند روز اول پس از ماموپلاستی، درد شدید، تورم، کبودی، سفتی و حساسیت را در تمام قفسه سینه تجربه خواهید کرد. این روزها مصرف داروهای تجویز شده، پوشیدن سوتین جراحی و پرهیز از فعالیت های سنگین ضروری است.

هفته های اول پس از جراحی ماموپلاستی کاهشی:

در چند هفته اول پس از ماموپلاستی کاهشی، تورم و کبودی تا حد زیادی کاهش می یابد و می توانید به روال روزانه خود بازگردید. با این حال، اگر همچنان احساس درد و ناراحتی دارید، باید با پزشک خود در مورد بازگشت به کار مشورت کنید. در برخی موارد که بیمار از نظر فیزیکی شغل سختی دارد، پزشک از آنها می خواهد که مدتی بیشتر در خانه بمانند.

ماه های اول پس از جراحی ماموپلاستی کاهشی:

چند ماه پس از ماموپلاستی، درد و کبودی شما کاملا از بین می رود و احساس بسیار بهتری خواهید داشت. با این حال، باید از علائم عفونت مانند تب، درد شدید در بخیه ها، خروج مایع سبز یا زرد از محل برش و غیره آگاه باشید. پس از یک یا دو ماه، سینه های شما طبیعی و نرم می شوند و شما تقریبا می توانید نتایج نهایی جراحی را ببینید.

مراقبت های بعد از جراحی ماموپلاستی کاهشی:

برخی از مراقبت های ضروری پس از کوچک کردن سینه عبارتند از:

• به دستورات پزشک خود توجه کنید و داروهای تجویز شده را مصرف کنید.
• برای چند ماه از پوشیدن سوتین فنری خودداری کنید.
• در مورد اینکه چه زمانی می توانید رانندگی کنید با پزشک خود مشورت کنید.
• حداقل یک ماه از انجام فعالیت های سنگین و پریدن خودداری کنید.
• تا زمانی که باندتان برداشته نشود، دوش نگیرید.
• برای تسریع روند بهبودی مقدار زیادی آب بنوشید.
• پس از ترخیص، از شخصی بخواهید که شما را به خانه برساند زیرا ممکن است به دلیل بیهوشی احساس سرگیجه کنید.
• در مورد اینکه چه زمانی می توانید رابطه جنسی داشته باشید با پزشک خود مشورت کنید.
• حداقل چهار هفته پس از کوچک کردن سینه از سیگار کشیدن و مصرف مشروبات الکلی خودداری کنید.
• از وعده های غذایی سنگین پرهیز کنید و غذاهایی را بخورید که هضم آنها آسان است.
• بیمار باید حداقل به مدت یک ماه از ورزش های سنگین مانند ایروبیک و پیلاتس خودداری کند.
• هنگام خواب دو یا سه بالش دور خود قرار دهید تا از زخم، سینه و غیره محافظت کنید.

بعد از جراحی ماموپلاستی کاهشی چه بپوشیم؟

اگر قصد انجام ماموپلاستی کاهشی را دارید، ممکن است تعجب کنید که پس از جراحی از چه پانسمانی استفاده کنید. در اینجا پاسخ سوال شما در مورد ریکاوری کوچک کردن سینه آمده است:
بلافاصله پس از جراحی کوچک کردن سینه، سینه با پانسمان های گازی و نوع خاصی از سینه بند طبی پوشانده می شود. پس از دو روز، گاز را با گاز جدید تعویض می کنند و برای تمیز نگه داشتن زخم تا 4 یا 5 روز آینده از بانداژ استفاده می کنند. در همین حال، می توانید از پدهای پرستاری برای کنترل خونریزی و محافظت از زخم استفاده کنید. وقتی زهکشی شما از بین رفت، دیگر نیازی به پانسمان ندارید.

برداشتن بخیه بعد از جراحی ماموپلاستی کاهشی:

معمولاً جراحان از بخیه های قابل جذب در جراحی کوچک کردن سینه استفاده می کنند. اما بخیه های غیر قابل جذب 5 تا 10 روز پس از جراحی برداشته می شوند. کشیدن بخیه پس از کوچک کردن سینه برای اکثر بیماران دردناک یا ناراحت کننده نیست. پس از برداشتن بخیه، زخم را دوش گرفته و با آب داغ تمیز کنید.

اسکار یا زخم به جا مانده از جراحی ماموپلاستی کاهشی:

در کوچک کردن سینه، جراحان محل برش را به گونه ای انتخاب می کنند که زیر سینه بند و مایو پنهان شود. اگرچه خطوط برش به مرور زمان محو می شوند، اما می توانید از ژل های اسکار، لیزر درمانی، مکمل های ویتامین E، کرم های مبتنی بر روغن سیلیکون و غیره برای به حداقل رساندن جای زخم استفاده کنید.

رژیم غذایی بعد از جراحی ماموپلاستی کاهشی:

در جراحی کوچک کردن سینه، چربی، پوست و بافت اضافی سینه به طور کامل برداشته می شود و نمی تواند دوباره رشد کند. نتایج جراحی تقریباً دائمی است. با این حال، اگر از یک رژیم غذایی ناسالم پیروی کنید و وزن اضافه کنید، سینه های شما ممکن است به مرور زمان دوباره بزرگ شوند. بنابراین، داشتن یک رژیم غذایی کم کالری و مغذی برای ریکاوری سینه ضروری است.

ورزش بعد از جراحی ماموپلاستی کاهشی:

برای چند هفته پس از کوچک کردن سینه، ممکن است احساس درد در قفسه سینه داشته باشید و از حرکت دادن شانه ها و بازوها جلوگیری کنید. ورزش های سبک در خانه می توانند درد سینه، شانه و بازو را کاهش دهند، اما قبل از شروع ورزش باید با پزشک خود مشورت کنید.
به طور کلی دوره نقاهت کوچک کردن سینه پس از ماموپلاستی کاهشی 4 تا 8 هفته است و توصیه می شود انجام ورزش های سنگین را به بعد موکول کنید. با این حال، 1 یا 2 هفته پس از جراحی، می توانید برای تسریع روند بهبود و جلوگیری از لخته شدن خون، ورزش های سبک مانند دویدن و کشش را انجام دهید.
ممکن است نظرات ضد و نقیضی در مورد انجام یا عدم انجام این عمل زیبایی از اطرافیان خود شنیده باشید، اما به یاد داشته باشید که افراد فقط تجربیات شخصی خود را بازگو می کنند و کاری جز مشورت با جراح و متخصص سینه با تجربه وجود ندارد.

دوش گرفتن بعد از جراحی ماموپلاستی کاهشی:

برای دوش گرفتن بعد از جراحی کوچک کردن سینه، نکات زیر را برای بهبود کوچک کردن سینه در نظر بگیرید:

• 48 ساعت پس از عمل از دوش گرفتن خودداری کنید زیرا برش های شما باید خشک بماند. اگر از شما خواسته شد که بدن خود را بشویید، می توانید فقط از کمر به پایین دوش بگیرید.
• شما می توانید 24 ساعت پس از برداشتن زهکش ها دوش بگیرید.
• پس از تخلیه، بدن خود را بشویید و با یک حوله تمیز کاملا خشک کنید تا از عفونت جلوگیری شود.
• قبل از حمام کردن، سوتین و بانداژهای خود را بردارید و هنگامی که از حمام خارج شدید، یک سوتین تمیز بپوشید.
• از آنجایی که سینه شما بی حس است، دمای آب را با پشت دست خود بررسی کنید.
• وقتی تنها هستید دوش نگیرید هنگامی که شما در حمام هستید، باید حداقل یک نفر در خانه باشد.
• برای شستن بدن و موهای خود از صابون و شامپوی بدون عطر استفاده کنید.
• محل برش را با لیف و حوله مالش ندهید.
• بدن خود را با آب گرم (نه داغ) بشویید و دوش را مستقیماً به سمت بخیه های خود نگیرید.
• از استفاده از جکوزی و سونا به مدت دو ماه خودداری کنید زیرا ممکن است باعث عفونت شوند.
• محصولات مبتنی بر الکل را روی و اطراف برش ها استفاده نکنید و
• قبل از استفاده از لوسیون، کرم و دئودورانت ها، با جراح خود مشورت کنید.

نسخه اصلی مطلب آیا جای بخیه عمل ماموپلاستی باقی می ماند؟ را در سایت دکتر سید محمد رضا حکیمیان بخوانید.

---