در جراحی کوچک کردن سینه (ماموپلاستی)، چربی، بافت و پوست اضافه سینه برداشته می شود. عمل کوچک کردن سینه به لیفت و تغییر دادن شکل سینه ها و بهبود موقعیت نوک سینه کمک می کند. جراحی کوچک کردن سینه یک عمل سنگین به حساب می آید و پس از عمل تا دستیابی به بهبودی کامل باید برخی نکات را برای مراقبت از خود رعایت کنید. به دلیل اینکه این عمل از بی هوشی استفاده می شود باید بدانید که سرگیجه داشتن و همچنین احساس سنگینی جز علائم کاملا عادی بعد از عمل است و طبیعی است.

پس از عمل، فردی کنار شما باشد تا بتوانند کمک حال شما باشد تا بتواند کمک حال شده و شما را در طول 24 ساعت اول پس از جراحی یاری کند. معمولا حدود دو هفته نیاز است تا بخیه ها بهبود پیدا کنند اگرچه پس از آن همچنان کمی تورم و کبودی وجود دارد.

مراقبت های کلی بعد از عمل کوچک کردن سینه

• معمولا احساس درد در بیماران، پس از اتمام جراحی سینه بسیار خفیف می باشد که با مصرف مسکن می توان آن را کنترل کرد.
• به منظور رفع کبودی و ورم، بیمار می تواند از کمپرس یخ و گرم استفاده کند به این صورت که تا 3 روز اول از کمپرس یخ و پس از کمپرس گرم استفاده کند.
• بیماران، باید حداقل تا چند هفته پس از جراحی سینه از انجام فعالیت های سنگین اجتناب کنند اما این موضوع به معنی نمی باشد که بیمار به طور مطلق استراحت کند (استراحت مطلق ممکن است باعث لخته شدن خون در پا ها شود).

• در هفته اول، بیمار برای انجام معاینات و بررسی های لازم نزد پزشک می رود تا بهبودی او مورد بررسی قرار گیرد.
• شما باید نمک و ادویه های تند را تا مدتی پس از جراحی سینه ، از رژیم غذایی خود حذف کنید زیرا این موارد تشدید کننده ورم می باشند.
• بهتر است از مواد غذایی که دارای ویتامین ث می باشند، استفاده کنید.
• دارو هایی که توسط جراح سینه برایتان تجویز شده است را سر ساعت مصرف کنید.

• بیماران باید تا مدتی از استعمال سیگار اجتناب نمایید، زیرا ماده ای به نام نیکوتین در سیگار وجود دارد که باعث به وجود آمدن اختلال در دوره بهبودی می شود.
• بیماران باید تا مدتی از سوتین ماموپلاستی مخصوص استفاده کنند، پزشکان توصیه می کنند به هنگام خواب از سوتین استفاده نشود.
• بیماران پس از جراحی کوچک کردن سینه تا مدتی از مصرف نوشیدنی های حاوی الکل پرهیز کنند؛ زیرا باعث افزایش ورم می شود.
• مصرف موادغذایی که امگا3 دارند، به بیمارانی که جراحی سینه انجام داده توصیه می شود.
• بیماران باید در طول روز کمی راه بروند.
• معمولا بیماران پس از گذشت 2 روز از جراحی سینه می توانند استحمام کنند. اما بهتر است با پزشک مشورت نمایند.
• فرقی نمی کند که سینه هایتان بزرگ کرده یا کوچک کرده باشید، در هر صورت بعد از جراحی سینه به خصوص ماموپلاستی باید با داشتن یک تکیه گاه برای بالاتنه تان بخوابید. این موضوع به کاهش تجمع مایع و تورم در اطراف محل جراحی کمک می کند و با توجه به اینکه این عوارض جانبی می تواند در دو هفته اول بهبودی رخ دهد؛ بنابراین حداقل تا دو هفته باید از یک تکیه گاه برای قسمت کمر و سینه تان هنگام خوابیدن استفاده کنید.

خوابیدن در حالت درازکشیده علاوه بر کمک به تورم، این است که می تواند به تحرک کمک کند. بیرون آمدن از رختخواب به مقداری قدرت بالاتنه نیاز دارد. و در دوران نقاهت عمل ماموپلاستی، استفاده از عضلات بازو و قفسه سینه به هیچ عنوان توصیه نمی شود. بنابراین عمود خوابیدن می تواند تضمین کند. که برای بلند شدن از رختخواب نیازی به دست یا کشیدن دست های خود ندارید. اغلب بیماران در صندلی های تکیه گاه دار می خوابند یا از بالش های مخصوص استفاده می کنند تا مطمئن شوند که در وضعیت مناسب قرار دارند. اگر تکیه گاه ندارید، چند بالش به تخت خود اضافه کنید تا در حالت درازکش قرار بگیرید.

چه زمانی بعد از عمل به پزشک مراجعه کنیم؟

در صورت مشاهده علائم زیر در اولین فرصت به پزشک خود مراجعه کنید:

• درد شدید و غیر قابل تحمل
• علائم غیر منتظره مانند قرمزی پوست
• سوزش پوست
• تورم غیر معمول روی سینه یا اطراف آن
• ترشحات غیر عادی از محل برش و بخیه (از جمله چرک)
• عفونت

نسخه اصلی مطلب دوران نقاهت بعد از عمل کوچک کردن سینه را در سایت دکتر سید محمد رضا حکیمیان بخوانید

---