کلینیک پوست صدف - پوست ، مو و زیبایی

چین و چروک صورت

کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]آدرس وب سایت : www.sadafclinic.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، مجتمع آژند ، بلوک آ ، طبقه سوم ، کلینیک صدف تلفن مطب : 32240827 - 031

آنچه در این مطلب میخوانید

از ضدآفتاب استفاده کنید

اکثر ما می دانیم استفاده از کرم ضدآفتاب و ضد لک با SPF (فاکتور محافظت در برابر خورشید) بالای ۳۰، از ابتلا به سرطان پوست جلوگیری می کند. تحقیقات نشان می دهد استفاده از ضدآفتاب، علائم پیری را به تأخیر می اندازد. استفاده روزانه از کرم ضدآفتاب مناسب و مرطوب کننده خوب، در بلندمدت روی سلامت پوست شما تأثیر می گذارد.

آدرس اتینستاگرام صدف کلینیک

برای رفع چین و چروک صورت مصرف قند را کاهش دهید.

مصرف قند روی سلامت شما اثر دارد. قند در بدن شما باعث شروع فرآیند گلیکاسیون (glycation) می شود که محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته (Advanced glycation end-products)، که به طور اختصاری AGE شناخته می شوند، برای پوست مضر هستند.

AGEها به مرور زمان سبب تجزیه کلاژن موجود در بدن می شود و این امر به پیر شدن پوست شما منجر می شود. بعضی روش های طبخ مانند گریل کردن و سرخ کردن نیز با افزایش AGEها ارتباط دارند. به جای این روش ها می توانید از پختن و آب پز کردن استفاده کنید. کاهش مصرف قند و غذاهای سرشار از چربی، به حفظ جوانی صورت شما کمک می کند.

از مصرف دخانیات پرهیز کنید.

مصرف دخانیات افزون بر اینکه برای سلامت شما مضر است، باعث پیری زودرس صورت تان می شود. تفاوت قابل توجهی بین روند پیری پوست افرادی که دخانیات مصرف می کنند با افرادی وجود دارد که دخانیات مصرف نمی کنند. این امر نشان می دهد مصرف دخانیات روی پوست صورت شما تأثیر منفی می گذارد. حتی قرار گرفتن در معرض دود غیرمستقیم دخانیات نیز خطر ابتلا به بسیاری از سرطان ها و بیماری ها را افزایش می دهد و باعث آسیب به پوست می شود.

از روغن نارگیل استفاده کنید.

روغن نارگیل یک نرم کننده طبیعی است. مالیدن روغن نارگیل روی پوست باعث پر کردن فواصل موجود در اپیدرم و رفع چین و چروک صورت و نرم شدن پوست تان را در پی دارد. روغن نارگیل نه تنها باعث نرم شدن پوست می شود بلکه به حفظ رطوبت پوست نیز کمک می کند. روغن نارگیل برای درمان خشکی پوست نیز مؤثر است.

بهترین درمان چین و چروک در اصفهان

مصرف بتاکاروتن را افزایش دهید.

بتاکاروتن از پوست و چشم ها در مقابل اشعه فرابنفش خورشید محافظت می کند. بتاکاروتن و رتینول (ویتامین A) جزء عناصر تشکیل دهنده کرم های ضدچروک هستند. می توانید از محصولات حاوی بتاکاروتن یا از مکمل های بتاکاروتن استفاده کنید و شاهد تأثیرات آن روی پوست خود باشید. مصرف روزانه ۳۰ میلی گرم بتاکاروتن به صورت خوراکی، از چین و چروک پوست که در اثر اشعه های فرابنفش خورشید به وجود می آید، جلوگیری می کند.

برای رفع چین و چروک صورت چای بادرنجبویه (لمون بالم) بنوشید.

بادرنجبویه از بروز چین و چروک جلوگیری می کند. نوشیدن چای بادرنجبویه سبب انعطاف پذیری بیشتر پوست شما می شود و بافت های آسیب دیده آن را درمان می کند.

حالت خوابیدن خود را تغییر دهید.

بعضی چین وچروک ها به علت حالت خوابیدن شما به وجود می آیند که به آنها چروک های فشاری می گویند. هر شب، زمانی که صورت تان را روی بالش قرار می دهید، به پوست تان فشار وارد می شود. این فشار به مرور زمان، باعث ضعیف تر شدن بعضی قسمت های پوست می شود. این امر در نهایت به شکل گیری چین و چروک منجر می شود. با خوابیدن به پشت، از بروز چین و چروک جلوگیری کنید یا سرعت ایجاد آنها را کاهش دهید.

صورت خود را به طور منظم بشویید.

هر شب سه تا پنج دقیقه را صرف شستن صورت خود کنید. خوابیدن با آرایش، باعث جذب مواد آرایشی به صورت تان می شود. بیشتر لوازم آرایشی حاوی مواد شیمیایی ناملایم و قوی هستند که سبب ایجاد استرس اکسیداتیو روی پوست صورت شما می شوند.

کلینیک صدف اصفهان با مجرب ترین پزشکان و با استفاده از سیستم به روز دنیا آماده خدمات در زمینه بهترین پیوند مو می باشد.

نسخه اصلی مطلب چین و چروک صورت را در سایت کلینیک پوست صدف بخوانید.
درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

اثرات تزریق بوتاکس در لیفت شقیقه، ابرو و رفع افتادگی پلک

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]
هورمون تراپی اولین قدم در تغییر جنسیت زن به مرددکتر مجید حقیقت [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]
عوارض فتق و خطرات فتق اینگوینال چیست؟دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]
علائم و روش های درمان آرتروز شانهدکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]
پلاسما تراپی چیست و چه کاربردهایی دارد؟دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]
تشخیص شکاف کام در سونوگرافیدکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ]
علت خالی كردن زانو چيست؟دکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
کرم ضد آفتاب چیست و چه میکند؟دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]
اهمیت بانک مو در تراکم کاشت مودکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]
پیشگیری از کیست کلیه، علائم کلیه پلی کیستیکدکتر مجید حقیقت [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]
کاشت ابرو به روش FIT چیست و چگونه انجام می شود؟دکتر سهیلا طاهری [ متخصص پوست و مو ]
روش FIT برای کاشت مو؛ همه اطلاعات کاربردی و پاسخ به سوالات متداولدکتر سهیلا طاهری [ متخصص پوست و مو ]
مزایای تشخیص پوکی استخوان با عکس رادیولوژی در منزلآقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]
رابطه بین بیماریهای مقاربتی و تاثیر آنها بر سلامت باروری مرداندکتر عنایت الله ایزدی [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]
تزریق بوتاکس برای از بین بردن خطوط خرگوشی روی بینیدکتر پونه دورودی [ کوچینک سلامت و زیبایی ]
همه چیز در مورد عفونت قارچی ناخندکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]
درمان سرطان سینه به روش ایمونوتراپیدکتر سید محمد رضا حکیمیان [ بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان ]
عمل برگشت وازکتومی چیست و چگونه انجام می شود؟دکتر مجید حقیقت [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]
روشهای از بین بردن و تخلیه چربی اضافه پلکدکتر فاطمه عندلیب [ متخصص پوست و مو ]
مزایای استفاده از انواع ژل روان کننده واژن در رابطه جنسیدکتر زهرا صابری [ متخصص زنان و زایمان ]
لیزر Co2 فرکشنال برای درمان منافذ باز پوستدکتر رضا رباطی [ متخصص پوست و مو ]
آیا استفاده از دهانشویه برای کودکان مناسب است؟دکتر نیلوفر فلاح [ متخصص دندانپزشکی کودکان ]
معجزه میکرونیدلینگ برای صورتدکتر مینا دادگر [ پوست ، مو و زیبایی ]
همه چیز درباره مزوتراپی؛ مزایا ، عوارض و قیمتدکتر اکبر مزروعی [ پوست ، مو و زیبایی ]
همه چیز در مورد عمل جراحی پروتز گونهدکتر شهریار لقمانی [ فوق تخصص جراحی پلاستیک ]
تزریق ژل به شقیقه؛ دانستنیهای ضروری قبل از تزریق فیلر شقیقهکلینیک بنیتا [ پوست ، مو و زیبایی ]
اهمیت فیزیوتراپی برای بیماران سکته مغزی در منزلآقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]
چگونه ماندگاری تزریق بوتاکس را افزایش دهیم؟دکتر اکبر مزروعی [ پوست ، مو و زیبایی ]
آسیب نخاعی و تاثیرات آن بر باروری مرداندکتر عنایت الله ایزدی [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]
عمل واژینوپلاستی با لیزر؛ مزایا، مراحل انجام و کاندیدای مناسبدکتر زهرا صابری [ متخصص زنان و زایمان ]
اوزون تراپی شانه یخ زده یا منجمد؛ مزایا، معایب و کاندیدای مناسبدکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
مزایا و معایب تزریق نانوفت برای جای جوشدکتر پونه دورودی [ کوچینک سلامت و زیبایی ]
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر رضا رباطی - متخصص پوست و مو
دکتر رضا رباطی

متخصص پوست و مو


www.drrobati.ir
دکتر مجید حقیقت - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر مجید حقیقت

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.drhaghighat.ir
دکتر سید محمد رضا حکیمیان - بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان
دکتر سید محمد رضا حکیمیان

بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان


www.drhakimian.com
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
دکتر شهریار لقمانی - فوق تخصص جراحی پلاستیک
دکتر شهریار لقمانی

فوق تخصص جراحی پلاستیک


www.drloghmani.ir
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر علیرضا واعظ شوشتری

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drvaez.ir
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر محمد اعظمی - متخصص رادیولوژِی
دکتر محمد اعظمی

متخصص رادیولوژِی


www.radiologymarkazi.ir
دکتر غلامرضا سیف - متخصص رادیولوژی و سونوگرافی
دکتر غلامرضا سیف

متخصص رادیولوژی و سونوگرافی


www.drseif-radiology.ir
دکتر میترا مولائی نژاد - متخصص سلامت جنسی و باروری
دکتر میترا مولائی نژاد

متخصص سلامت جنسی و باروری


www.drmolaei.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت